大人の修学旅行ｐａｒｔ２その３

イビキの演奏会の中、意識があったり寝たりを繰り返しながらも、何とかａｍ５：００までは完全に目を覚まさなかったが、遂に起きてしまった　便意に勝てなかったのだ　その時には、Ｋｉｒｏｎ氏とＢｌｕｅｎｏ氏が離れたコタツの中で会話を楽しんでいた　我路も参加をして時間を潰す　ａｍ６：００を過ぎたあたりでＢｉａｎｃｈｉ氏も起床　日曜日の行動について話をしていると、昨日オバサンに言われたａｍ７：００が近付いてきた　ａｍ７：００には本堂を解放しますので見て下さいと言われてましたので、おもむろに着替えて本堂に向う　我路は乗り気でないが、他の３名が向ったので付いていった　すると皆さん正座してます　その瞬間に悟ったが、もう戻れない　説法等が始まり、般若心経を唱え出す始末・・・勿論、正座したままである　我路は自転車乗り出してから脚の筋肉が以前より付いてしまい、正座が相当にキツイ　煩悩だらけの中の苦痛の３０分が過ぎる　やっと終わった時には、マトモに立てない状態・・・釈然としないまま、朝食　是が美味い・・・何故に、宿泊の朝の”御飯”はこんなにも美味いのであろう　４人オカワリの嵐で、オヒツも御替りをしたのだが、宿坊の娘さんに、”是だけしかありませんが・・・”と困った顔で言われる始末　良く食べる”オッチャン”達である　その後、話し合いの結果の京都近くの道の駅を探すが見つからないので、結局は宇治神社に車をデポして、清水寺に向って走る事にする　弘仁寺を出る時の、木々から差し込む朝日に見惚れる　神々しく美しかった

宇治神社にａｍ１０：００頃に到着　駐車場に車をデポ　早速準備　お参りに来ている人達や駐車場のオジサン達に好奇な目で見られながら、皆さん自転車の準備　午後から雨の確率９０％となっていたが、相当に良い天気で暑い程であり、多分降っても夕方でしょう等と、呑気な自分勝手な予報をしている我がグループ　後に痛烈なしっぺ返しを受けるとは夢にも思っていない　昨日、２５ｋｍくらいしか走ってないので、走りたい衝動に駆られている皆さんは、喜びながらスタート　快調に、そして気持ち良く走る京都路　殆どフラットで速度も乗るが、お決まりの道間違いはご愛嬌　途中、小倉優子の焼肉屋も偶然見てオヤジ達はテンションを挙げる　しかし、急激な天候の悪化で、風が出てくるし、薄暗くなり、今にも降り出しそうな感じに京都手前でなってしまう　覚悟を決めて、鴨川の手前の１００円ショップでカッパと、ゴミ袋を購入して、雨に備える　するとポツポツと雨が降り出すが、何とか清水寺の看板を発見　ここも凄い人手で渋滞だが、急激な坂を周囲と完全に浮いている自転車４人組は登り、駐車場に入る　京都らしく自転車も駐車料金を取られる　いつも思うが、京都の観光地は”銭”であります

とりあえず腹が減っているので、湯豆腐を食おうという事で、”清水　順正　おかべ家”に入る　少し待って入店して、湯豆腐コース（２１００円）を頼む　是が、流石に京都の豆腐・・・相当に美味い　天ぷらも揚げ具合が絶妙で文句なし　豆腐三昧（湯豆腐、胡麻どうふ、田楽、豆乳）で、結構な量もあり満足度は高かった　湯豆腐にかけて食べた七味の薫りと味が気に入り、店の人に聞くと、近くの”七味家”で売っているらしいので帰りに買う事にする

いよいよ世界遺産清水寺に向う　雨の中、人の渦の中を話ながら歩く　中学校の時に修学旅行で清水寺に来ているが記憶が曖昧　清水の舞台に立ち撮影するが・・・正直もっと舞台が大きかった記憶なのだが・・・少し、アレっという感じである　紅葉が完全ではなかったが、もう少し経つと燃えるように美しいのであろう

途中”七味家”で御土産に七味と七味チーズを購入　駐車場に戻って来て、京阪電車の五条駅を目指す　タイヤの滑りに気を付けながら下り、雨の中を走る　着いて早速自転車を解体して、ゴミ袋で作った簡易輪行袋で電車に乗り込む　Ｋｉｒｏｎ氏の以前ゴミ袋で作った経験が役に立った様です　思ったより混んでなくて安堵　外を見るとバケツを引っくり返した様な大雨でしたので、Ｋｉｒｏｎ氏の提案で輪行を選んだのは間違いではなかった様です　乗り換えをして宇治駅に着く　約４５分程掛ってｐｍ３：３０でした

後は帰るだけ　高速道路をひた走る　戻って、とりあえず自転車だけ降ろし、そのまま反省会に突入　新しいメンバーになるＰｉｎａｒｅｌｌｏ氏も参加して、いつもの様な盛り上がりで、大人の修学旅行を締め括った

夢を掴んだゴジラ

ヤンキース松井秀樹選手がＷＳ第６戦で、ツーランホームランを含む４打数３安打の大当たり、ＷＳの長い歴史の中でレコードタイの６打点という神ががり的な活躍で日本人初のＭＶＰを獲得した　４打席目の打席でヤンキースタジアムでスタンディングオベーションでのＭＶＰコールが起こった事実は鳥肌ものでしょう　だって、場所はアメリカですよ　アメリカが大好きなアメリカ人に日本人が賞賛されるって・・・考えられない　ネットで知ったので試合は見ていませんが、仕事が終わってＴＶでスポーツニュースを梯子して何度も見てしまいました　誰からも愛される・・・優等生的なキャラクターに物足りなさを感じる松井選手ですが、こんな凄い活躍をしても、騒がず・・・慌てない、相手をリスペクトする態度に日本人の理想形を見た思いでした　

心からおめでとうございます

この３年間は逆風の中での戦いだったにもかかわらず、紳士な態度が素敵でした　冷遇されているのをニュースで見るたび、我路の好きな阪神に来い・・・と叫んでましたが、これで可能性はほぼゼロになってしまった　来年のヤンキースのポスターに松井選手が居ないという事実は、ピンストライブを着て来年プレイする可能性は相当に低い　松井選手はヤンキースが好きらしいが、レギュラーで出れるチームに行き、ヤンキースを見返してやる方が痛快ではないでしょうか？　ライバル球団のレッドソックスで活躍するってのは、面白いシナリオだと思うが・・・どうでしょうね～

ＨＩＤＥＫＩ　ＭＡＴＳＵＩは伝説になった　たとえ来年ヤンキースを離れても、ニューヨーカーの心の中に生き続け、”伝説のＷＳの試合で６打点を挙げてＭＶＰを獲った男”として語り続けられるだろう　トータル成績より光り輝く一瞬の伝説・・・江頭２：５０のようであるが、人々の記憶に残ったのは確かである

　　

鉄人２８号、法隆寺を見に行こう

Kiron氏から、法隆寺を見に行くのは面白そうですよ・・・呼び水の様な提案があったのが火曜日　調べてみると、日本最初の世界遺産”法隆寺”は、相当に興味をそそられる最古の木造建築ではないか！　建築の世界に身を置く者としては行かねばなるまい　只今、特別公開中でもあり、急に行きたくなってきた

　

京都に続く、大人の修学旅行ｐａｒｔ２である　調べれば調べるほどに興味が湧いています　ルートも考えています　なるべく楽に行きたいので、神戸から大阪に行くのは選べないが、その後は２ルートで悩んでいます　国道２５号（柏原～王子）大和川沿いを走るか、淀川～木津川の自転車道から２４号を走るか・・・悩ましいが、行くならどっちかであろうと思ってます

　

ついでにと言ったら悪いが、以前このブログで書いていた鉄人２８号も新長田に完成したらしいので、見に行こう　というか見に行くぞ！　これも譲れませんね～

行程は、高松からフェリーで神戸、自転車で新長田に行き再び神戸を通過して大阪、そして法隆寺に向う　多分１００ｋｍくらいではないかな？　調べずに適当に距離を書いてますが・・・こんなもんでしょう　法隆寺近辺で泊まるしかないでしょうかね～　参加者を募っていますが、さて何人賛同しますか？　我路とＫｉｒｏｎ氏だけでも行く気満々でしたが、後２名も名乗りを上げてまして、ほぼ４名は決定　如何なる事やら・・・　深まり行く冬の前に、太古の先人の思いに浸る自転車ツーリングも一興だと我路は思いますがね～　何時でも行けるは、今しか行けないの同意語である　　

０９年さぬきセンチュリーライド小豆島受付登録票届く

やっと届きました　さぬきセンチュリーライド小豆島受付登録票が・・・ね～　愛媛センチュリー出走カードも届かなかったのですが、その理由が解りました　なんと郵便局に確認したら、我路が今いる住所からデータを抹消されていた様です　ずさんなデータ管理でしょうかね～　初め郵便局に問い合わせると、出てきた女性はマニュアル通りの回答で、我路の方に非があるので、書類を書きに来いとの一点張り・・・何回かのやり取りの後に、切れてしまい本気でシステムの矛盾に対しての説明を求めると、相手は答える事が出来なかった　結局、調べますとの事で待っていると、男性が出てきて、郵便局の非を認めて謝ってきました　公務員体質が全く抜けていません　悪いと思ったら謝れよな～　下手に出ていると、丸め込めようとする態度が見え見えでした　理論的に攻めてやると、途端に態度を変えてくるのに閉口します　そんなこんなで、香川県サイクリング協会に電話を入れて理由を語ると、仕事場に受付登録票を送ってくれて届いたという訳です　受付番号から察するに、今年は昨年以上の参加者になっている様で、かなりの参加者数になっていると思われます　左脚のハムストリングの状態は劇的な改善とはなっていませんが、今のところＡコースに参加予定です　脚が持つかは疑問ですが、オーバーペースに気を付けて、完走を目指したいと考えていますよ　今年最後の自転車大会参加ですから、有終の美を飾りたいですね～　自転車仲間も、Ｇｉａｎｔ氏、Ｔｒｅｋ氏、Ｋｉｒｏｎ氏、Ｂｉａｎｃｈｉ氏、Ｂｌｕｅｎｏ氏、Ｈａｐｐｙ氏、我路という７名フルメンバーでの参加ですし、皆さん頑張りましょう　　

パンク、パンク、パンク

このところ結構頭にきています　雲辺寺ツーリングに行く前にタイヤがバーストしたので直してツーリングに行ったのですが、実は帰ってから、ふと部屋の中でピナ次郎（ＰＩＮＡＲＥＬＬＯ　ＦＰ３）を見ると、リヤタイヤが萎んでいる　またパンクである　チューブを一度出して空気を入れるが、抜けている感じが無いので、もう一度セットして様子を見ていました　結果、僅かながら抜けている様で３日後には殆ど萎んでいる　ガックリである　とうとう諦めて、金曜日に仕事が終了後に買い置きのタイヤチューブで交換した　是で２～３日後、つまり愛媛センチュリーライドの時、再び空気が抜けていたら、多分正気ではいないであろう　このところ本当にトレ吉（ＴＲＥＫ６５００）、ピナ次郎共にトラブル続きである　この負の連鎖がいつ終わるのであろうか？

この日曜日は愛媛センチュリーライドに出走します　結局、出走カードは我路の手元には届かず、現地で手渡しされる事になっています　是も実際信じられないくらい不運ではあるのですが、自分の故郷を走れるのは結構楽しみではある　前日仕事を終えてから実家に帰り、当日は実家から向う予定　Ｋｉｒｏｎ氏、Ｂｉａｎｃｈｉ氏、Ｂｌｕｅｎｏ氏は前日乗り込み、Ｔｒｅｋ氏は当日自動車で走って現地に入る予定で、今回５名で参加します　左脚ハムストリングも不安であるが、何とかなるでしょう　愛媛センチュリーに参加する皆さん、楽しみましょうね！

美人が多そうな都道府県

ネットを見ていて、誰もが薄っすら感じていながら、なかなかハッキリしていない事のアンケート結果が出ていたのが興味を引いた　思い過ごしか根拠があるかは不明だが、よく地域によって女性の美人の割合が違うという事は、耳にしますね～　我路も転勤や放浪の旅等で感じる事が多いのは、偽らざる事実です　アンケートの結果のベスト１０を列記すると

１位　秋田県

２位　東京都

３位　京都府

４位　北海道

５位　沖縄県

６位　福岡県

７位　新潟県

８位　青森県

９位　神奈川県

１０位　愛知県

ナルホドと思ったり、アレ・・・と感じたりする結果ではあるが、１位の秋田県は昔から巷で秋田美人と言われている県、２位の東京都は洗練された美人という事ですが、結局田舎から都会に出たい美人が集合する為でしょうかね～　３位の京都は、我路が思うに”はんなり”した言葉がありきの、おしとやかイメージでのランクインかと思うし、４位の北海道は我路も大学４年間過ごし、北海道にバイクツーリングで行っているので納得します　５位の沖縄県、６位の福岡県は歌手や芸能人が多いのもその理由かもしれません　寒い県がベスト１０に４県も入っているのは、白くて極め細やかな肌や北方ロシア系の血の影響の用にも思えますね～　まっ、結局は好き好きなのですが、傾向は出ている感じがします

我路が今住んでいる県はというと、実は最下位になっていました　異論はあるとは思いますが、転勤してきた人達が結構言っている結果に近い感じです　まっ、所詮は県のイメージや好みや街の雰因気や固定概念で左右されるのだろうが、感覚に近いのではないかと思います　意味の無い様なアンケートなのですが、少し気になったので書いてしまいました　実際は、あばたもエクボなので全く関係無いとは思いますが、自分と係わりの無い人が無責任に見た結果なのでしょうかね～　

２００９愛媛センチュリー出走カード

やっと２００９愛媛センチュリーの出走カードが届いたらしい　というのは、我路のところには届いていないからである　実は、愛媛サイクリング協会の方より、”我路さんに送っても、葉書が帰ってくるので、一緒に来れれる人に見せてもらって下さい”との電話が入ったのである　何故、我路の住所に届かないかは疑問ですが、仕方無いので、Ｂｉａｎｃｈｉ氏に出走カードを見せてもらったわけである

これを見ますと、車検がam７：００からあるとの事ですので、結構朝は大変な事が判明しました　土曜日は仕事が終わってから前日乗り込みが正解でしょうね～　当日はかなり多くの参加者が集まると思うので、実際自動車の置き場はあるのかも疑問がありますが、なるべく早めに行き、駐車して、自動車の中で待つのが得策なのかもしれません　我路は、以前考えていた様に、２０日は自転車に乗らずに左脚のハムストリングの回復に努めたのですが、劇的な改善という訳にはいきませんでした　この状態での参加になりますので、不安はありますが、それなりに楽しみたいと思っています　まっ、８０ｋｍの部にして良かったという事でしょうね～　参加される方は、皆さん一緒に頑張りましょう　くれぐれも、自転車レースではなく、自分との戦いですのでお忘れなく・・・

ネットを見ていて我路の考えに近い自転車百哩走大王というサイトを偶然見つけました　其処に書いてある”走り方の鉄則”は共感しましたので記します

■独走が大前提
　自転車長距離走では、前走者のすぐ後ろにつかず、独走が大原則である。
　よく、スタートからゴールまで、終始誰かの後をついていって、「速かった、楽だった、誰々に付いていけた。」などと、自慢げ話す者がいる。このような勘違いをしている者は、人に頼ってたまたま完走しただけにすぎないから、失格に等しい。

■独走の方法とは
　・平地や上り坂では
　　　　前走者との距離を平地で5～10m以上開ける。
　　　　目安としては、前走者のチェーンが回転する「シャー」という音が聞こえないくら
　　　いに車間を開ける。

　・下りり坂では
　　　　15mくらい開ける。

　・前走者に追いついたら
　　　　ペースを計り、前へ出られるのならば出る。ムリなら、しばし下がって独走態勢
　　　に入る

■なぜ常に独走を心がけなければならないのか？

　　「そこに、距離への挑戦があるからだ」
　すなわち、自転車長距離走は、自己への挑戦である。常に風を受けて、前方の景色を心に刻みながら走るのが正しい。
　実際問題、他人の後ろに付くと、楽である。単独走を１００とすると、「本当に走り切ってみせるぞ」という精神面、「苦しいが、ペダルを踏んで前に進もう」という体力面とも、人の後に付いた走りでは、単独走の８０％くらいの力で走れてしまう。しかし、冷静に考えると、160kmを走ったつもりが、人の助けを当てにしつつ走ったので、実質120kmの価値しか持たない。
　　そうなると、これはもう、挑戦ではない。ロングライドの価値をおとしめる行為である。

この会に入会したいくらいに、考えが似ています　来年から入会するかもしれません　誇り高い自転車乗りに成りたいものです　センチュリーライドは自転車レースではないのでトレインに乗りながら速さを競う意味が解りません　百哩大王・・・良いですね～

止める勇気と踏み出す勇気

左脚のハムストリングの痛みやハリの為に使用していたバンテリンに配合されているインドメタシンは確かに痛みを和らげる　しかし、インドメタシンは鎮痛するだけで、患部を治している訳ではないらしく、それに長い使用には筋肉が硬直する結果になるらしい　つまり付け焼刃な方法である　う～ん、知りませんでした　多分、炎症を起している我路の左脚のハムストリングは結局のところ休息を与えて自然治癒力での回復を待つ以外無いのが結論なのであろう　このところ毎週末、自転車で走ってますが、休む勇気が必要だと感じます　退行する怖さもありますが、ここは一周ブランクでの回復の期間を与える事が第一かもしれません　その勇気が我路にあるかは・・・疑問ではある

何かを始めるには、一歩踏み出す勇気が絶対に必要になる　人間は弱い生き物だから、自分が出来ない事に言い訳を用意して正当性を持たせようとする　自分に都合の良い様に加工を施し、理論武装をして自分に納得させる作業を無意識にしている　その方が圧倒的に楽であるからである　しかし、其れでは何も生まれない　自分で動かないと、環境は変化しないので、劇的な化学反応は起こるはずが無いのである　我路の４年前など、今の自分を想像する事は絶対に無い　あの時の僅か１歩の勇気・・・自転車通勤開始から、体力、嗜好、環境も含めて、劇的に好転し始めたと思っている　我路の４年前を知る人にとっては、信じられない変化であろう　最近では、自転車仲間になったＢｉａｎｃｈｉ氏も自分の劇的な変化に、本人も周りも驚いていると思う　我路との何気ない自転車の話から始まり、その日に自転車（Ｂｉａｎｃｈｉ）購入して、３日後にツーリングに一緒に行ったという事実が、今のＢｉａｎｃｈｉ氏の踏み出した一歩でした　周囲も呆れる行動力と勇気・・・今までの安閑とした環境からの飛翔から始まるのである　Ｂｌｕｅｎｏ氏もしかりです　迷っている・・・そこのアナタ！　将来後悔しても、一番重要な”時間”は、戻っては来ない　自転車生活を始めるのに理屈は必要ありません　

ドイツのことわざに、こんなのがあるらしい

薬を買う前に自転車に乗れ

何と含蓄のあることわざであろうか！　判りますかね～　　

法の破れた網

我路が今住んでいる県は、９月１日から自転車に対する規制が変わった　大雑把に言えば、傘差し運転禁止、携帯電話使用運転禁止らしい　ニュースを見て愕然としました　”今まで禁止だは無かったの！”

どうせろくに取り締まらないとは思うが、今更何を言っているのであろうか？　チャンチャラ可笑しい　何度もこのブログで書いていますが、住んでいる県の交通状態は最悪である　車のウインカーを出さないドライバーは多く、信号が赤になってもドンドンと突っ切って来る　自転車に乗っている人といえば、片手運転当たり前で、右側通行（逆走）の方が多いくらいで、酷い時は車道のセンターを走っていたりする　右側通行をしている自転車とよく左を走る我路はよく正対するが、彼らは絶対避けない　仕方なく我路が神風自動車が通っている方に避ける必要がある　思うに学校教育で自転車は右側通行と教えているかの様な振る舞いをしている　この県は交通無法地帯である　名誉ある事故率トップをキープしている県なのに・・・そんな県だからこその今更の規制なのであろう　多分、相当に警察が罰金をドンドンと取らないと何にも変わらないであろう　交通ルールなど知らない人が多いのだから・・・　いや、知らないのでは無く、この県では許されると思っている人が多いのであろう　自転車保有率が高い県でもあるが、ソフトが全然追いついていない　ハードもそうである　ヨーロッパ（特にオランダ）の自転車優先とも思える道路とモラルが羨ましい　折角、自転車ブームで多くの人が自転車の世界に目覚めてきているのであるから、今こそ正しい方向に向わないと、自転車文化は日本には根ざさない事になる気がします

自動車中心の道路作りをいい加減に止めないと、日本は文明国から置き去りにされてしまう　エコだと口では言っているが、未だに自動車中心である　会社だって、自転車通勤を奨励している会社がある中で、我路の会社等は自転車通勤を公には許してない状態　会社サイトにはエコを掲げていますがね～　ともかく自転車を愛している我路からすれば、もっと自転車に優しい国になって欲しいものです　その為には、越えるべき激坂が多くて、途中で脚が売り切れになるのでしょうね～　ヤッパリね　

北海道の薫り

このブログで何度も書いていますが、北海道が我路は大好きです　大学は北海道で４年間過ごし、バイク（ＢＭＷ１１５０ＲＴ）で３度（北海道１周、道南、道東）と訪れているし、その他（同窓会、競馬、ゴルフ）で何度も行っている程に、北海道菌に完全に犯されていると思っています　昨年９月に道東にバイクで行ってますので、今年はバイクのブログを巡っていてＧＷや盆に北海道にバイクで渡った記録を見ながら、今年は我路は行けそうもないので悔しい思いをしています

そんなモヤモヤした気持ちで悶々としていたのですが、御中元として北海道の札幌の従姉からワインが届いた　それも我路がバイクで毎回降り立つ小樽ワイン　いや～、北海道の薫りが詰まっている様に感じます　我路的にはワインの味がフレッシュ過ぎて嗜好的ではないかもしれないが、そんな事はどうでもよいのです　北海道の匂いを感じる事が出来て昇天しそうです　北海道をバイクで走りたいよ～　従姉さん、酷ですよ！

という事で、１本飲みました　一番甘いワインでしたが、我路にはほのかな苦味さえ覚える味でしたよ　”何故、今俺は此処に居て、仕事等をしているのであろう？”　自問しても空しいだけであるが、浮世の営みを切る勇気の無い我路ですので、是も仕方なしか・・・・

　　

盆休みに明日から突入

９日の淡路島ツーリングは、競馬のエントリーを済まして外を見れば大雨の為、参加者に連絡をして中止の判断をしました　結果的には、適切な判断をしたと思っています　淡路島に行っていれば、遭難の可能性まであったでしょう　急に台風に変化していたし、豪雨でしたからね～　それで日曜日は３週連続ダラダラ生活　特に１日中雨の日曜日でしたので、久し振りに競馬三昧の日を送りました　合計１１Ｒに参加して、５Ｒ的中　小倉９Ｒ３連単６６０円、小倉１１Ｒ３連単１３３５０円、小倉１２Ｒ３連単７６００円、札幌１１Ｒ３連単１８８００円、札幌１２Ｒ３連単１０７７０円　的中は多いが、勝負した３場のメインが全て外れの為にイマイチでした　それでも競馬勘は段々と復活していると思っています

世間はお盆休みで９連休の人も多いと思いますが、我路はやっと本日を仕事頑張ったら、明日１３日から４連休　帰省したらそれで終わりです　自由にバイクでツーリングしたいのですが、時間が絶対的に足りません　結局、浮世の雑用に追われてしまい、また人に与えられた有限な時間を、ただ過ごすだけで消費してしまいそうです　歳を経るにつれ、焦りを感じる事が多くなっている気がしますね～　帰省にはピナ次郎（ＰＩＮＡＲＥＬＬＯ　ＦＰ３）を積んで帰り、走る予定も組みますが、どうなる事やら・・・　本日は夜の帰省途中で寄り道をして飲み会に参加して帰る予定　そんな事もあり、今からＪＯＹ太（エブリイＪＯＩＮターボ）に、ピナ次郎を積んだり、荷物を積む為に早起きして、ブログを書いています

中止した淡路島ツーリングは２３日に再チャレンジしますが、讃岐センチュリーランにやっと参加する為にエントリーを終えました　今年はＡコースで頑張ってみます　それから讃岐センチュリーランの前の週にあるはずの愛媛センチュリーランは未だに参加案内書が送られて来ない状態　間に合うのでしょうか？　少し心配です　さて、そろそろ、帰省の準備をしますかね～　

感覚と走りの食い違い

新しい靴を履いたトレ吉君（ＴＲＥＫ６５００）でのいつもの通勤の走行感覚が、どうもイマイチでした　タイヤ径を大きくした影響もあるだろうが、以前より全然前に進まない　推進力が出なかった　その為に脚に負担を掛けた走りをしてしまう為、脚が結構疲れてしまう状態でした　相当に脚の筋力を使う走りをしなくては速度が乗らないのだ　ケイデンスを上げる走りが出来ない状態　それに気付いたのが月曜日の通勤時　確かにリアのディスクブレーキにパッドが擦れていた事も原因だとは思うが、それを調整した火曜日からも劇的な変化は余り感じなかった　通勤途中３度の坂があるが、全然登れなく、やっとこさ登り切る感じでした　”アレ、如何して？”　そんな気分で走ってました　考えるに、先週タイヤが裂けた為と、土日の怠惰な生活で４日連続で乗っていなかったのも原因かもしれない　特に身体の疲れを感じて土曜日は殆ど動かなかった　歳が歳なので、使わなかった脚の筋肉は急激に退化するのだろうか？　寝た切りになると、人間は急に弱るというし、実際病気で寝込んだ後は、脚が中に浮いた様な感覚になり力強さが無くなる　何日間か動いていると感覚は戻るという経験を何度もしているというのを思い出す　何か歳を取るにつれ、その感覚が戻る期間が長くなっている気もしています　そうこう考えながら、自転車通勤を繰り返していると、やっとこの木曜日、以前の感覚が蘇ってきたのだ　一安心です　感覚のズレがある間、自転車に乗っていて楽しくなかったのですが、感覚と走りが一致しましたので楽しくなってきた　今週は淡路島ツーリングを予定しているので少し心配していましたが、何とか走れそうです　　

宮里藍初Ｖとツール・ド・フランスの結果

この土日は、日本人が世界最高峰で活躍していました　それに引き換え・・・我路は土曜日は仕事で、日曜日は雨の為にグダグダしてしまった　少し自暴自棄になりますね～　久し振りにした競馬は、土曜日１打数無安打、日曜日４打数１安打で合計５打数１安打　その１安打は小倉９Ｒ西日本スポーツ杯３連単６５，３８０円という穴を的中しましたので、マズマズでしょう　是から勘も取り戻していきたいですね～

まずは宮里藍ちゃん　４年間の努力が実りましたね～　彼女の短所の飛距離不足が、アメリカでの苦戦の元凶でしたが、肉体改造やスイング改造をしながら牙を磨ぎ、ゴルフ界のアイドルは今年変貌していました　飛距離は明らかに伸び、下半身は安定して、彼女自身が言っていたとうり”勝つ準備は出来ています”状態　精神的にも強くなり、自信満々でのラウンドが勝利近しを予感させていました　全米オープンでの６位が期待を持たせるには充分で、今回に繋がった感じです　我路は日曜日深夜Ｙａｈｏｏ！スポーツでラウンド実況を確認しながら、一喜一憂していました　最終１８ホールでバーディを獲った時に勝つと思いましたが、相手も流石で同じ１８ホールでバーディで追い付く　エクストラホールの１８ホールで絶妙のバンカーショットでベタピンに付けた精神力には脱帽でした　おめでとう！　インタビューでの、”４年間は長いとは思わなかった　自分には、その期間が勝つには必要であったと思います”・・・良い言葉を言いますね～　人間的にも成長している様で脱帽してしまいますよ　日本の藍から世界のＡＩへの飛翔の時が来た

今年のツール・ド・フランスは例年より身近でした　新城幸也と別府史之の２人が出場していたからです　新城選手が２Ｓで５位、別府選手が３Ｓで８位、１９Ｓで７位に入る活躍をした

圧巻は２１Ｓの凱旋門を望むパリ・シャンゼリゼの特設サーキットで別府選手が７周果敢に逃げて最後8周目で飲み込まれたが、その果敢な走りが評価され敢闘賞の赤ゼッケンを獲得した

それにマイヨジョーヌを着たのが２００７年以来２度目のコンタドール、２位がシュレック、３位が伝説の７連覇を成し遂げ３年振りに戻って来たアームストロング　３名共に有名なビッグネームでしたので、今年のツールは重みがありました　アームストロングは癌を克服しているし、コンタドールは大怪我をした時アームストロングの復活劇の本を読みながら励みにしてリハビリをして復活した経緯がある　アームストロングの7連覇目の時一緒に走り、集団の中でのアームストロングの凄さをコンタドールは認識したと以前語っていた　そして今年、再び戦って勝ったのだ　人生の物語ですね～　こういうの我路好きですよ　来年アームストロングが走れば面白いですよ　完全復活なるか？・・・ですね～

　

異端の天才画家 絵金

絵金・・・幼少の頃の夢は画家になる事であった我路ですが、知りませんでした　自転車仲間のＫｉｒｏｎ氏が、熱く語って見に行きたいと言っていた絵金祭り　高知県赤岡町で年に一度７月第３週の土曜日曜に開催される　彼が描いた本物の芝居屏風絵がＰＭ６：００～ＰＭ９：００の時間だけ展示されるという正にピンポイントでしか見る事が出来ないイベントなのです

彼の生い立ちが興味をそそります　高知市新市町の髪結いの子と生まれ、幼少の頃から画才を見せ付け狩野派の画風を学び、江戸に上京して１０年かかる修行期間を３年で免許皆伝を与えられ土佐に戻る　いつの時代も抜けて能力があると嫉まれるもので、贋作事件に巻き込まれ流浪　空白の１０年の後に叔母のいる赤岡町で夏祭りの芝居絵を描きだした　宮芝居に対抗してのものらしいのですが、反骨精神がありますね～　このストーリーだけでも、彼の心の中の闇やエネルギーを感じる事が出来ると思います

という訳で、高知県の赤岡町で１８日と１９日のＰＭ６：００～ＰＭ９：００しか見れない”生の絵金芝居屏風絵を見て、ついでに室戸を走ろうツアー”を企画して、参加者を募った結果、Ｋｉｒｏｎ氏、Ｂｉａｎｃｈｉ氏、Ｂｌｕｅｎｏ氏、我路の４名が手を挙げた　土曜日は皆さん仕事を早めに切り上げ、ＰＭ６：００に赤岡町に着く様に２車に分かれて行く予定　土曜日、赤岡に残る芝居絵屏風23点が賑やかな夏祭りの通りにずらりと出揃うので酒を片手に観賞し、夜店や歌謡ショーを楽しみ、空間に活き活きと生きる絵金の姿を目に焼き付けたい　なにせ１５０年経って劣化していますので、見るのはお早めに！　そして日曜日は朝から室戸岬を目指して自転車ツーリング　問題は天気　なんか微妙です・・・神様、今回も頼みますよ！

Ｖｉｖａ！ ツール・ド・フランス

今年のツール・ド・フランスには、新城幸也と別府史之の２名が出場していますね～　以前ＮＨＫで別府史之の日常の生活を追った番組があり、非常に興味深かった事を覚えています

　

第１ステージの個人タイムトライヤルこそ１００番台でしたが、第２ステージ（モナコ～ブリニョール＝１８７キロ）で新城幸也が１位と同タイムの４時間３０分２秒で５位、第３ステージ（マルセイユ～ラ・グランド・モット＝１９６．５キロ）で別府史之が１位と同タイムの５時間１分２４秒、という２日連続の快挙を達成した

このニュースに我路は興奮を隠せません　だってヨーロッパでは、全てのスポーツのプロの中でトップが自転車のプロなのです　自転車のプロになれなかった者が、サッカーのプロになったりしている世界　つまり、その自転車競技の中で頂点のツール・ド・フランスは、そこで走れるだけで名誉で英雄なので、ステージ入賞を日本人がした事実が凄いです　また誇らしいですね～　平均速度が約４０ｋｍ/ｈなんて超人ですよ　２００ｋｍくらいの距離を、当然ピレネー山脈やアルプス山脈を巡るのですから坂、坂、坂の中での平均時速ですから、人間離れですよ　あ～、オンタイムで見たいですね～　放送しろよね～　くだらないクイズ番組を放送するくらいなら・・・　それに、伝説のツール７連覇のアームストロングが３年のブランクで復帰して、第３ステージ終了時に３位に付けているのも興味深い　驚異の高速ケイデンスを見たいです

　　　

人生の先輩に捧ぐ

我路が、自分の会社に入って大きな影響を受けた人が２名います　一人は既に定年になってまして、そういう意味では最後の尊敬出来る人物だと言っても過言では無い人です　２年未満という短い期間でしたが、相当大きな影響を受け、仕事よりそれ以外で目から鱗でしたのを覚えています　足元にも及ばない我路ですが、ある意味人生の師匠と勝手に思っていた人が、定年（何年も伸びてますが・・・）を迎えます　人生を楽しく生きている姿や権力に屈しない精神力、強い意志等々、凄い人物です　年賀状のやり取り等はしていましたが、約１５年程会っていない　あっ、阪神競馬場で偶然会ったか・・・　実は、我路の趣味の一つである競馬の師匠でもあるのです　競馬というのは、与えられた財力の運営の仕方を学ぶ事が出来る・・・と、彼は言ってました　確かにギャンブルの仕方で、本当の姿が映し出されますので、人を見るには競馬を一緒にすれば、どんな人物かも解りますし、経済感覚も把握出来ます　我路も、その意見に大賛成ですが・・・　その人生の師匠と勝手に思っていた人を囲む会に、どういう訳か招待され、今週末に飲むはずでした　当然我路は、ホテルやＪＲを予約していたのです　それが、一緒にその人を囲む予定の先輩（我路が一目置く人物）が、ギックリ腰になり、手術をする事になり中止になってしまった　非常に残念と共に、心配でもある　我路は、囲む会の時に渡すつもりで用意していたプレゼント・・・人生の師匠が好きな競馬関係のグッズ・・・気持ちだけの安いものですが、家に送ろうと思います　思い出す様にと、同じ物を我路にも揃えました　時代遅れかもしれませんが、ディープインパクトの勝負服のＴシャツと武豊騎手の帽子　騎手も馬もトップなので、その人に相応しいと思ったから・・・

相応しい人生を・・・是からも末長く　　

鉄人２８号

非常に気になる記事が目に入りました　我路の幼少時代に、漫画を見て、目を輝かしてテレビを見て、ブリキの玩具を親にねだったロボットが、アトムと鉄人２８号でした　我路は特に、正太郎君が操縦機で動かす”ビルの中でガオ！”の鉄人２８号が好きでした　あのロボットっぽい姿と、結局人間が操作しないと動かない人間主導型が子供心を刺激していた様です　多くの鉄人２８号の玩具を持っていたのを覚えています　何とその鉄人の原寸大モニュメントが製作されているらしい　大阪府岸和田市、北海製作所の工場でパーツごとに造られ、ＪＲ新長田駅南地区の若松公園（神戸市長田区）に７月下旬、運ばれて組み立てられ、９月下旬には完成し、巨大な正義の味方がまちを見下ろす予定らしいです

試験的に頭部と胴体部が接合

モニュメントの完成イメージ

予定的には１０月には見れるみたいです　是は是非見に行きたいものですね～　自転車ツーリングとして、その時期に企画して実現したいと思ってます　我路は、ど真ん中世代ですので、今からワクワクですよ　

焦り・・・

今、焦ってますね～　新しい仕事が始まり、結構煮詰まってます　その仕事も色々と問題が発生してまして、心のユトリが余り無い状態で過ごしています　よって、結構疲れてまして、仕事終了後に趣味に費やす気力が出ないのです　情け無いかな、トレーニングも１ヶ月以上もしていないのです　当然、脚の筋力は落ちてきているは・・・体重増はしているは・・・で、最悪です　人間何かのきっかけで、折角出来上がった良い習慣が脆くも崩れるものなのを痛感しています　再び走り出す為には、かなりのエネルギーが必要だとも解っていたので、トレーニングのリズムを考えてジムに行っていましたが・・・情け無いですね～　ただ、本日、大きな問題が解決しましたので、是を呼び水にして、何とか心を奮い立たせたいと思ってます　自転車のイベントも目白押しですので、体力回復に向いたいですね～

無駄な運使用とエプソムカップ考察

水曜日、仕事場から帰る途中にコンビニによって、酒のアテを買った　お金を払うと、クジを引いてくれと言われ、何も考えず箱の手を入れて引く　すると”当り”である　何だかな～　こんなところで、しょうもない運を使ってしまった　と、いうところで戦利品は美味しく食したのは言うまでもない　しかし、何だか少し嬉しいのは何故？

ＧⅠは今週は無いのですが、調子こいて考察を書いて置く　本日はエプソムカップの総合値（適正値＋能力値）を列記します

ヒカルオオゾラ　８．０（５．０＋３．０）

キャプテンベガ　６．７（１．７＋５．０）

シンゲン　５．０（２．０＋３．０）

アーネストリー　４．９（０．７＋４．２）

トウショウウェイヴ　４．１（１．７＋２．４）

ダイシングロウ　４．０（０．９＋３．１）

ニルヴァーナ　３．７（０．９＋２．８）

ホッコーパドゥシャ　２．６（０＋２．６）

週末の東京は雨は降りそうに無い感じではあるが、多分内側も荒れてきているので、外と内の差が無い様になっていると思ってますが、土曜日の状態は確認すべきかもしれません

ヒカルオオゾラ　昨年サンライズマックスに差されて２着　今年も主役を張るはずです　前走のマイラーズカップの６着は、初めての一線級との対戦でしたが、良い負け方だったと思ってますので、今回はかなり期待出来そうです　最近、乗れていない武騎手が問題かもしれませんね～　と言うか、このメンバーなら勝てると思いますが・・・どうでしょう　適正値１位、能力値４位

キャプテンベガ　勝ち切れない馬　それに人気先行型の様に思ってます　１８００Ｍは少し長いかもしれないので、人気を考えれば狙いを下げたいタイプ　適正値３位、能力値１位

シンゲン　前走、休み明け緒戦の新潟大賞典圧勝　前走だけで人気するなら嫌いたいのだが、本格化した感じでもあり切れそうに無い　有力馬は間違い無い　適正値２位、能力値４位

アーネストリー　この馬、我路は良く本命にしています　基本的に能力値が高く出るからですが、本格化すれば、かなりの馬になると思う大型馬　前走の新潟大賞典は先行して厳しい展開なのに良く粘ったと思ってますので評価する　適正値１１位、能力値２位

トウショウウェイヴ　前走惨敗だが、東京でしか走らない馬なので問題無し　全てが好転する今回は面白いが、人気するならウマミは無い　復活の吉田騎手の復活祭と考えれば怖い　適正値３位、能力値８位

ダイシングロウ　最悪の状態からは脱出した感じですが、何か足りない気はします　長い直線も左回りも今一歩　適正値７位、能力値３位

ニルヴァーナ　同型との兼ね合いが問題であるが、それにしても勝負券は持たないと思います　適正値７位、能力値６位

ホッコーパドゥシャ　前走勝ちは福島ですので、東京とは関連は無い　勝負圏内まで来る感じがしません　適正値なし、能力値７位

結構絞れてしまうのですが・・・　我路のデータ的には仕方無い　結論は多分分ると思いますが、前日に書きます

雨の那賀川とはよく言ったものだ・・・

日曜日にしまなみ海道を走ってから、１７日の那賀川センチュリーランの天気が気になり毎日チェックしているが、段々と雨の確率が５０％、６０％と増えていて心配してましたが、本日は７０％となってしまった　パーセントが高くても雨の量ではないのだが、那賀川ツ－リングの時に分った事がある　結構、道幅が狭く、ブラインドになっている場所が多く、車は平気で突っ込んで来る　特に復路の下り基調時は特に車には注意が必要な事である　そんな場所でロードで雨の中を走るのは厳しいと思います　心配していると、本日一緒にく予定のBroDied氏も予報を見て携帯が入った　しかし、参加金は納めているので返って来ないだろうから、ギリギリまで天気の様子を見ての出欠の判断をする事になるでしょうね～　走りたいですが、危険が伴うなら・・・考えないと　流石、誰が言ったか？”雨の那賀川”ですね～

ＧＷでトレーニングは開店休業状態でしたが、やっとこの１１日の月曜日に何とか今月初のジムに行った　予測通り、走りは最悪で、完全に身体は鈍っていた　１０日にしまなみ海道を自転車で走った影響か、右脚に違和感を感じていたままでのランニングでした　ランニングフォームもシックリこない状態で、脚の筋肉も走りを忘れている感じでしたが、いつもの７ＫＭを何とか走破しました　最後のほうは、右足の脹脛が引き攣る感じにもなって、右脚の筋肉を少し傷めた様です　いつもは筋肉痛など残りませんが、その日の風呂の中で右足の筋肉の色んな箇所を押してみると、かなり痛い箇所が何箇所かあった事は事実である　２週間近く空いてしまうと、歳のせいか筋肉が付いていかないのであろうか？　結果的に無理をした様です　その状態でこの水曜日の本日も走った　走りは月曜日よりかは格段に楽になり軽くなりましたし、不思議と右脚違和感を軽減されていた　しかし、タイトロープの上を歩いている事には違いは無い　そんな感じの右脚である　少し心配ですね～

本日のランニング　７．０ＫＭ　　今月ランニング　１４．０ＫＭ

このジムでのランニング合計　５７１．０ＫＭ　　　　　　

那賀川センチュリーラン受付登録証やっと届く

今回実家に帰った理由の一つに那賀川センチュリーランの登録証を取りに行く事であった　３月２５日前後に申し込みをしたのだが、一緒に行くメンバーにもなかなか届いてなかったので、やっと・・・という感じです　今年は申し込みの期限の前に参加希望者が多くて締め切る程に人気が沸騰しているらしくて、早くに出していて良かったものです　自転車の練習はそれ程出来なかったですが、身の丈に合ったＢコースですので問題なく走れるでしょう　当日晴れて欲しいものです　ただ問題は那賀川に行くのが１時間半から２時間掛かるので、８時から受付というのが苦しいかも・・・

５月６日のＡＭ６：３０に実家をＪＯＹ太（エブリイ　ＪＯＩＮターボ）にピナ次郎（ＰＩＮＡＲＥＬＬＯ　ＦＰ３）を積み出発　５日の珍しい四国の高速道路の混み具合を見て早く出ましたが、全然問題なかったですね～　損をした感じである　それでピナ次郎を買ったＲＩＤＥ　ＳＴＯＲＥに整備状況を確認してもらった　勿論問題なしである　このショップでも総勢３０名ほどが参加するらしいのだが、多分マジ系の人だらけなのでしょうか？　我路達はファン系なので、ランクが違いますね～　しかし、エブリイ　ＪＯＩＮターボは何度も書いてますが便利です　我路が思った通りに使えてます　１人で乗り、自転車１台ならこんな感じで使ってます　ショップにもこの状態で持ち込みました　後ろ座席の片方だけをフラットにしての使用　前回２人＋自転車２台でも荷台部分は充分過ぎますし、本当にかなり気に入ってまして、１２０％満足してます　　

打上げ会・・・和食で一杯

ＧＷ前の２８日に仕事が一段落しました　今やっている仕事はダラダラ長いのですが、その中でもハッキリした区切　来月から新しい展開になるので、気持ちは終わった気分で糸の切れた凧状態　検査も無事通り、予定していた打上げ会をした　この前は串かつ店で一杯でしたので、今回は和食で一杯という事で、知人がよく使っているらしい和食、創作料理店でＰＭ７：３０開催　結構楽しみにしてました　店の名は・・・

”ナスの花”

丸亀のマルナカの平山店の南にある和食、創作料理のヒッソリとした趣のあり佇まいの店構えであった

店に入ると流行ってまして、ほぼ満員状態　我路達３人は二階の個室　まずはジョッキ生ビールで乾杯　染入る様に旨い　まずは付き出し

ジョッキ生ビール２杯目を飲みながら頼んだ料理を待つ　まず来たのはシマアジの造り

尾っぽが痙攣しているので新鮮な事は分るし、食べてみると脂がのってムッチャ旨い　久し振りの和食だな～と、テンション上げていると、鯖の刺身とトロが鎮座

我路の大好きな鯖の刺身は、土佐清水の鯖に比べると落ちるが、やはり旨い　トロも口の中でとろけます　日本人で良かったな～と思う瞬間である　芋焼酎の珍しい赤霧島があるというので注文して飲む　メンバーはＢｉｒｄ氏とＬｅｖｅｌ氏・・・会話も弾み盛り上がってます

とうふステーキはミソソースが絶妙でしたし、たけのこの天ぷらは下味がついているしやわらかく美味・・・白首たけのこかもしれません　エビと貝柱のかき揚げも文句なし　寿司は太巻きを食べたが、是も旨過ぎ注意報である

女将と板さんも登場して暫し会話をする　面白い人であった　メニューに無いカルパッチョが板さんのお任せで出てきた

楽しい会話と旨い料理で濃密な時間を過ごす事が出来て、いつもの様に痛飲をしてしまった　このナスの花はお勧め出来ますよ　他県の知人が来ても胸を張って連れてこれると思いますし、我路は非常に気に入りましたので、何度も訪れる予感がします　いや～、満足です　良い和食店でした　我路達が最後の客でして、２４時を少し回るまで痛飲したので、当然次の日は、ほぼ死んでました　どこの店に行っても最後の客になるのはお約束ですね～　絶対この調子だとＧＷは確実に太る・・・まっ、気にしない、気にしない

自転車通勤＋ランニング 合せ技ダイエット経過

１９日に体重計に乗った　３月２９日に乗ってから３週間振りの体重が判明である　この間で自転車通勤は１５日、ジムは７日　以前検証したとうりのカロリーの消費を計算してみるとする　自転車通勤は片道１５０カロリー消費ですので往復で１日３００カロリー消費ですから、４５００カロリー、ジムは１日７００カロリー消費で４９００カロリー　合計９４００カロリー消費ですので、体重１ｋｇ減らすのに７０００カロリーですので１．３４ｋｇ減る計算となる　実際の体重は約１．５ｋｇ減ってましたので、ほぼ計算通りだと思います　この３週間は、飲み会が７日で痛飲　３日に１回かなり飲んでいる計算なのですが、ほぼ自転車通勤とランニングでのカロリー消費で体重が減った様です　

那賀川センチュリーランまで４週間弱ですので、何とか２ｋｇほど減らしたいと思ってますが、是が問題　何故かというとＧＷがやってきます　我路の傾向として、正月、ＧＷ、盆、正月はほぼ体重増なのである　自転車通勤もランニングもしない・・・出来る環境にないので、結局体重が増える　どうしましょうかね～　今年のＧＷは３年振りにマトモに休めそうですので尚更です　痛飲して暴食して、運動しないのですから、当たり前なのだが、分っていても、その時期はそんな生活に埋没するのが常ですね～　所詮我路は怠惰な性格なのが、長年自分自身と付き合ってますので想像できます　今の体重が維持できたら御の字かもしれません　無理は禁物とは言うものの、出来るだけＧＷの間でも走る様にしたいと思ってますが、生競馬に行ったり実家での生活ではね～

ジムには日曜日と本日火曜日に行った　なるべく行く様にはしているが、週に３日が今のペースかもしれない　それでも汗ビッショリ掻いた後の爽快感は、結構病みつきである　そしてお楽しみのビールは最高です　脚にダメージがそれ程こない程度のランニングは重要なのだと最近分ってきています　以前の追い込むトレーニングではなく、余力を残しての嫌にならない状態が本当に重要です　

本日のランニング　７．０ＫＭ　　今月ランニング　６２．０ＫＭ

このジムでのランニング合計　５３６．０ＫＭ　　　　

今年のＧＷは最高１６連休らしい・・・

正直羨ましい　ミクシイで１６連休の悩みを言っている人が結構いるらしいのだが、メチャメチャ贅沢な悩みに我路には思える　恐怖の１６連休と言っている人もいるが、信じられない　我路的には、２年連続殆どＧＷは休みが無かったし、今年も未だに予定が判らない状況である　未曾有の不況で会社から休みを提案も多くあるらしく、確かに給料の問題もあるとは思うが、少し位給料を引かれても我路なら休みを取りたい　事前に判った１６連休があれば、我路の好きな北海道を心置きなくバイクで走れる　そんなに金額も掛からないのは、３度の北海道バイクツーリングで経験しているので、要は時間が取れるかが問題なのである　３６５日連続休暇は辛いが、１６連休なら非常に有意義に過ごせます　我路の状況だと、土曜日や休日は出勤で日曜日もたまに出勤の事を思うと、１６連休できる人達は恵まれている気がするが、不況で休まされる人からは、仕事が出来る事が良いと言うのであろうか？　人間とは、無いものねだりで、働いていると休みが欲しいし、休み過ぎると労働が恋しくなる　しかし、人間の本来の姿は、殆ど遊んでいて、仕方なく働くのが当たり前　未開人の生活を見れば理解できるはずである　生き物は殆ど怠惰な生物なのです　よって、１６連休できる権利を有する人達こそが、人間らしいとも思える　もう一度言います　正直、羨ましい　我路なら、遊び続ける自信があるが、現実は休めない　人生の大きな損失をして働いているのが現状です　今年こそは何とか、長い連休を取りたいが、どうなることやら・・・

ジムには、月曜日と本日水曜日に行ってきた　火曜日は飲み会でジムに行けなかったのですが、嬉しい事に調子が上向き　こんな些細な事で喜びを感じられるのが、庶民の特権であろう　無理をしてないトレーニングは、急激にジムへのモチベーションの低下になり辛いのが良い　牛歩でも前に進んでいる感覚が、”継続は力なり”を実感できています

本日のランニング　７．０ＫＭ　　今月ランニング　４１．０ＫＭ

このジムでのランニング合計　５１５．０ＫＭ　　　　

ＢＭＷ１１５０ＲＴバッテリー交換と権現山荘

２ヶ月振りでの土曜日に休みが取れた　と言うか、取る為に準備をした訳である　予約した２ヶ月前に桜が満開を予測して１１日にしたのだが、是が１週間程遅かった感じである　それでも２日連続の休みですので楽しみにしてました　当然、高速は土日が１０００円ですので土曜日ＡＭ５：００に起床して、ＪＯＩＮターボ（ＪＯＹ太）で走る　ＪＯＹ太初めて高速を走るである　初めての軽自動車での高速走行は思った由りは安定していたとの印象である　当然、ＰＯＲＳＣＨＥ９９３では比べようが無いが、１００ＫＭ/Ｈ巡航は全く問題ない　タコメーターは５速で４１００回転位を示していて、若干高いのはハイギヤード設定のせいであろう　日曜日にガソリン満タン計測で、普通道と高速道を半々使用での実質燃費が１３．４ＫＭ/Ｌ　という事は、多分高速燃費は１２．５ＫＭ/Ｌ位と予想出来る　やはり、ＪＯＩＮターボは、箱型ですので空力が悪く、尚非力な軽自動車にターボですから仕方無いと思ってます

実家にはＡＭ８：００に着いて、ＡＭ９：００にＢＭＷのバイク屋さんと会う　ＢＭＷ１１５０ＲＴ（赤い象さん号）のバッテリーを交換してもらうのである　ＢＭＷ１１５０ＲＴはカウルの左半分を解体しないとバッテリーを交換出来ない程に整備性が悪いのが欠点ではある　プロでも１時間近く掛かっての作業　我路はポルシェ９９３やケイターハムスーパー７ＣＫ１４００は自分でバッテリーは交換してますが、ＢＭＷ１１５０ＲＴは無理っぽいですね～　作業が終了後、バイク屋さんが我路のガレージにあるポルシェ９９３とケイターハムスーパー７ＣＫ１４００に興味を示し、しばし車とバイク談議に３０分程要したのだが、車とバイクの深い話を久し振りにして非常に楽しい時間を過ごす事が出来ました　ネットで調べたＢＭＷのバイク専門店が、ド田舎の我路の実家近く（３０分程）にある事は少し驚きでしたし、ラッキーです　ちなみに、バイク屋さんはＢＭＷＲ１２００ＧＳに乗っている様です

少し昼寝をしてから、権現山荘に向う　途中一緒に泊まる人を拾って行くのだが、海岸線にも桜があり、天気もピーカンで最高です

１時間半くらいで権現山荘に到着　ＪＯＹ太に付けたナビが活躍してくれ問題無く着くことが出来ましたね～　ナビは我路の様な方向感覚が余り無い人には必需品かもしれません　権現山荘の周りを散策してからと思い、歩く　本当に小高い山の上にあり、周囲は山で、桜も残ってましたし、北条の海は見えるし、抜ける程に蒼い空に深緑のコントラスト・・・逝きそうな程に気持ち良い　命の洗濯ですかね～　良い休日です

部屋に入って速攻で展望風呂に入る　偶然一番風呂で、写真を撮り放題状態　小さい風呂ですが、遠くに北条の海も望める殿様気分の温泉　我路は凄く気に入った　ずっと一人で、風呂を独占して、非常に気持ち良い　極楽です

湯上りにビールを１本飲む　ムチャクチャ旨い　生きてて良かったとしみじみ思う瞬間です　その後、マッタリと会話をしながら夕食開始まで過ごす　夕食は部屋食で、飾り気の無い家庭料理っぽい感じですが、味付けは絶妙　品数も多く、出来た料理からドンドン出てきて満足　山菜、魚、肉等、全てのジャンルから出てきます　最後の締めに鯛飯・・・非常に嬉しかった　当然、痛飲したのは言うまでもない　隠れ家的な権現山荘はお勧め　１０部屋くらいしかない小さな宿ですが、満員御礼らしいです　皆さん知ってますね～　静かな場所ですので、ウグイスの鳴く声がずっと聞こえる情緒もあり、和みますよ　我路はかなり気に入ったので、また訪れたいと考えています　アットホームな気取る必要のないノンビリ出来る良い宿です　静か過ぎると思う人は近くに道後温泉もあるので、そこで遊んで帰ってきて泊まるのも”有り”と思います　桜花賞もＧＥＴ出来たし、良い連休を過ごせました　

アルコールのダメージと信じられないスズキのディーラー

日曜日の吉野川ツーリングの反省会及び言い訳会という名の単なる飲み会での、いつもの痛飲に依るダメージが月曜日に来た　考えてみると先週はなんと４日痛飲しているのだ　ダイエットどころでは無い状態　当然、体重計には乗ってないが、明らかに肉が付いています　まっ、仕方ないですね～　それと、痛飲した翌日は殆ど死んでいます　身体が重くてダルイ、胃腸の動きが明らかに弱っているし、睡眠不足で辛い　こんな事は若い時は殆ど無かったのですが、特に今年は確実に飲んだ翌日は最悪の状態なのである　深酒を止めれば良いのだが、意思が弱くどうしても飲んでしまうので、毎回翌日の辛さったら・・・　対策を練らないといけない歳になったという事でしょうかね～　飲む前にウコン等の肝臓を助ける薬を飲む必要を痛烈に感じた今日この頃である

エブリイＪＯＩＮターボの１ヶ月点検を受けて、助手席側のリヤのスライドドアのたてつけが悪い事を訴えた所、買ったトヨタのディーラーでは改善出来なく、スズキのディーラーに行く事になった　其処での出来事を書いておく　仕事終わりにスズキのディーラーに行って、予め聞いていた担当に会おうと思い、”我路ですが、××さん、いますか？”と聞くと、受付での５～６人の内の年配の男性が手で誘導したので、そのとうりの場所で待っていた　１分、２分・・・ドンドンと時間は経過するが、誰も来ない　客は誰もいなく、その受付の５～６人は完全な雑談をしながら笑っているのである　我路は完全に無視されている様です　数分経ってから、受付に再び向い、切れながらもう一度担当の名を言うと、その方が奥から走ってきた

何だこのスズキのディーラーは！　担当者が忙しいなら、それなりに我路に言うのが当たり前だし、仮にも客が立ったままで待っているのに、笑いながら雑談を続けている態度は、全く信じられない　スズキのディーラーは最悪である

必死で謝っている担当者に対しては別に何とも思って無いが、こんなスズキのディーラーで車なんぞ買う事は死ぬまで無いであろう　ＪＯＩＮターボは良く出来た車であるが、いくらハードが良くてもソフトの面が最悪のスズキは買うべきでは無いとこの時思った　２０年以上振りに日本車を買ったが、ガッカリです　本日、買ったトヨタの担当者からも謝りのＴＥＬがあったが、トヨタでは有り得ないと言っていた　それでもスズキの担当者やメカニックは一生懸命直す努力はしていましたが、イメージは受付で決まってしまった　我路のＪＯＩＮターボは現在、板金屋で修理して、尚もラッチや取手を替えるらしくディーラーに入庫中　代車として、スズキでは上位のＣＨＥＶＲＯＲＥＴ　ＭＷのほぼ新車状態の車を乗っている　これも結構良く出来た車ではある

トレーニングは、ちょっと油断して酒のダメージがあり中４日も開いた　ホントに継続は難しいですね～　確実に体重増をした後ろめたさから何とか本日ジムに行けた　結果は推して知るべしで、イマイチ　あ～、全然進歩が無い　自暴自棄になりますが、その気持ちがあるだけ救いがあるかもね

本日のランニング　７．０ＫＭ　　今月ランニング　１４．０ＫＭ

このジムでのランニング合計　４８８．０ＫＭ　

自転車通勤＋ランニング 合せ技ダイエット

２月２４日に健康診断を受け、体重が増えていた事に軽くshockを受けた我路でしたが、よく考えてみると１月、２月はジムでのランニングが少なかった事と、２月での雨の多さでの自転車通勤を少し距離をサボった事が影響と勝手に判断した　それからランニングの距離を減らしてジムへ行くハードルを下げて、とにかく無理をしないでなるべく行って走る事に重きを置き、プラス自転車通勤はそのまま続けた　我路は殆ど体重計には乗らないが、健康診断からほぼ１ヶ月振りに体重を量ると３ｋｇ減っていた　３月は結構飲み会にも出席したし、毎日晩酌をしていても、感覚的に減っていると思ってましたので、予想通りという事です　

少し検証してみたい　まず自転車通勤は片道７．５ｋｍ　トレ吉（ｔｒｅｋ６５００）にスリックタイヤを履かしているので、消費カロリー＝mets×体重（kg）×時間（h）　という式に当てはめると、６×７０×０．３３＝１３８．６カロリー　実際の通勤には坂が３ヶ所あるので多分片道１５０カロリーは消費しているはず　往復で３００カロリー消費している計算である　だいたい１ヶ月に２２日以上は走っているので６６００カロリーは消費している事になる　ジムではウォーキングが３ｋｍ＋ランニング７ｋｍの合計１０ｋｍくらいは動く様にしてます　簡易ですが、距離×体重（kg）で考えると、７００カロリーは１日ジムに行くと消費している　月に１５日くらいジムに行くので１０５００カロリー消費　我路が１ヶ月にスポーツで消費するカロリーは１７１００カロリーという事になる　体重１ｋｇを減らすには７０００カロリー消費する必要があるので、スポーツで２．４４ｋｇ減らしたという計算になります　という事は、あと約０．５ｋｇは食事という事になります　０．５ｋｇという事は３５００カロリーですので１日当り約１２０カロリー必要カロリー数から少なかったという事らしい　我路の身体を保持するには、体重１kg あたりに必要なカロリーが25kcal ですので、２５×７０で１７５０カロリー　という事は１７５０－１２０で１６３０カロリーで平均１日を過ごした計算になる　ここは少し疑問ですね～　毎日晩酌（ビール＋バーボン）はしてますし、飲み会では痛飲してます　多分、我路が思うに、筋肉量が増えて、基礎代謝がかなり増えたのが原因と理解しています　この結果で、後８ｋｇ減らしたいという欲望が湧いてきている　う～ん、３～４ヶ月で今のペースで自転車通勤＋ランニングを続ければ、ＢＭⅠ２２が達成出来るという計算が成り立つ訳ですが・・・そんなに上手くいきますか？

本日のランニング　７．０ＫＭ　　今月ランニング　１０２．０ＫＭ

このジムでのランニング合計　４７４．０ＫＭ　

祝 侍ＪＡＰＡＮ ＷＢＣ連覇

いや～、日本世界一です　ありがとうございます　しかし、イチローは１０回表の打席で、今までの不振が全て前振りかと思える程の絵に画いた様なセンター前ヒット　やはり、そんな星の元に生まれた”スーパースター”でした　ニクイですね～　一番美味しいところを持っていきました　歌舞伎でいう”見得を切る”様なヒット　鳥肌が立ちまくりです　イチローも言ってましたが、”神降臨”・・・です　勝った後、グラウンドで村田選手の２５番を掲げていた内川選手・・・何か熱いものが込み上げました　やはり野球は面白い　結果を知りながら見ていた試合の放送でも、逃げる日本・・・追いつく韓国・・・突き放す日本・・・更に追いつく韓国・・・引導を渡す日本・・・充分堪能しましたね～　こんな試合、我路が見てきた野球の中で最高の試合だったと思います　韓国の強さ、粘りには感服しますし、底力を魅せた日本には奥深さを感じました　凄過ぎる試合を見てしまったので、ペナントレースが少し不安になる程です　あ～、良いものを見てしまったですね～

テンション上がりながら、中５日となるジムでトレーニング　ちょっと気を抜くと間が開いてしまうのですよ・・・人は低きに流れる動物です　走りは全然駄目　解っちゃいるけど、毎回同じ事の繰り返しです　情け無い事極まりない　３日以上開くと、脚が前に出なくなるのは、最近の傾向通りでした　とにかく、本日はトレーニングした事が目的という事で・・・良しとする

本日のランニング　６．０ＫＭ　　今月ランニング　８１．０ＫＭ

このジムでのランニング合計　４５３．０ＫＭ

東京マラソン

今年３回目の東京マラソンが本日開催された　我路はブログで書いてますが、１回目に出ようとして応募していたほどですが、２、３回目は応募をしていなかった　しかし興味はかなりある　今日もテレビで見ていました　特に気になったのは芸能人達がどの程度走るのか？・・・って事　一般人は２２万人応募して３万１千人しか当選しない狭き門ですので、特別枠で出れる芸能人は絶対まともに走って欲しいのです　何せ、出たくても出れないランナーの気持ちがありますので、特権階級には少し厳しく・・・いかんと！　だいたいフザケテいるのは曙である　初めから無理なのは解っていた事なのに、本番３日前くらいにドクターストップ　何だかな～　２００ＫＧオバーの人間がマラソンを走れるはずが無い　舐めたらあかんで～　その為に１枠が減った事の重要度を考えて欲しいのだ　遊びで、出演料の為に出ないで欲しい　一番気になっていた松村邦洋・・・ネットに出ていた１０ＫＭのタイムを見ていると、１時間４０分近い　いくら彼が遅くても、たかが１０ＫＭの時点で時速６ＫＭ/Ｈはオカシイ　初めから歩いている事になる　時間が経って、芸能人もゴールしているのに松村氏の２０ＫＭのタイムが出ない　棄権したと思っていましたら、１５ＫＭ付近で一時心肺停止で意識を失って倒れたらしいのだ　彼の努力は認めたいが、１２８ＫＧの体重をまず落とす事からスタートしたほうが良いと思います　命と引き換えに走る事は割が合わないと我路は思うのです　自転車でもそうですが、体重を落とす事がてっとり早くタイムを上げる特効薬　松村氏は１００ＫＧを切る様にしてからマラソンに出る事が、今する事の様に思います　そういう我路も４年前には１００ＫＧオーバーでしたので、松村氏の気持ちは解るつもりです　まず、体重を落とす事が最優先である　しかし、安田美沙子さんは結構根性あると思いますね～　顔に似合わない感じですが、３度程脚が攣っても走り、テレビで顔の険しい姿を見せて、４時間半を切って走っていました　いくらホノルルマラソンを完走したといっても、１年も走っていないランナー　チャラチャラしたネーチャンと思ってましたが、見直しました　ジャンクスポーツを見ていたら、殆ど練習もしないで６時間５０分台で完走した人もいましたが、その人達は舐めていますね～　要は、殆ど歩いた訳です　そんな人は仕事の企画で出演料を貰って東京マラソンに出ているので、一般人の純粋にマラソンが好きで走っている人とは一線を画している　腹が立ちます　金貰って走る・・・それでも練習して、曲りなりにも頑張るなら良しとするが、マトモに練習もしないで、殆ど歩いても完走して、喜んで番組に出演って・・・あ～、舐めていますね～　でも、本当は羨ましい　我路もいつか走りたい大会です　

串揚げで一杯・・・イッパイ

木曜日に今週２度目の飲み会があった　今回は、我路がお世話になっている協力会社の社長と、今一緒に仕事している会社の社員との親睦会である　この飲み会は、1度開催する前日に急に野暮用が入りキャンセルした後の仕切り直し　何とか今度は開催に至った　この為に我路は近くのビジネスホテルに泊まる予定にした　帰る方が金額が高くつくからである　火曜日も痛飲して、水曜日ジムに行ってアルコールを無理矢理抜いて木曜日に飲むなんて、考えてみれば歳を取ったオッチャンのする行動では無い　それでも水曜日でアルコールを抜く為のジムは効果はありましたね～　また痛飲できましたからね～

仕事が終わり、ビジネスホテルに荷物を置いて着替える　ｐｍ６：３０スタートに間に合う様に創作串揚げ”椛”に向う　この店は結構評判が良いらしく期待はしている

コースを頼んだのですが、串揚げは良質の油で揚げている様でシツコク無くて、凝った串揚げは飽きる事が無くて非常に美味い　その他の料理も自家製でナカナカのレベルでした　そういう訳でアルコールが進む進む　結局ｐｍ１１：３０まで馬鹿話をしながら盛り上がり、気が付くと周りに人はいなく、店に聞くと、ｐｍ１０：３０が閉店だったらしい　悪い事をした感じですが、店の感じも良く満足しました　楽しい時間を過ごせましたが、フト気付くと、結構酔ってまして、ビジネスホテルに直行して、沈没してしまった　金曜日はダメージが残ったままで仕事をする事になった　完全に肝臓が弱ってますので、ジムでのトレーニングは中止　という事は今週はジムに行けないかもしれませんね～　

本日のランニング　６．０ＫＭ　　今月ランニング　７５．０ＫＭ

このジムでのランニング合計　４４７．０ＫＭ

侍ＪＡＰＡＮとＪＯＩＮターボの初の実質燃費

侍ＪＡＰＡＮやりましたね～　我路は昨日早めに寝て、本日ＡＭ４：３０起きて、テレビの前で念力を送ってました　流石松坂・・・此処にありってな感じでした　それにしてもイチローで攻撃が切れてます　視力が落ちていると言われているし、反応も昨年から遅くなっているとアメリカのメディアで書かれているのは本当かもしれませんね～　それでもイチローをスタメンから外す勇気は原監督には無いし、何とか復活を願いたいが果たして・・・　韓国戦での爆発期待です　それにしても、キューバの１６４ＫＭ/Ｈの２０歳の投手は４年後にどれ程凄い投手になっているか？　是非見てみたい　あの球をコントロール出来れば打てません　彼が完成されたら日本にとって脅威なのは間違い無い　素質に嫉妬しそうな程の素材なのは誰でも感じるであろう　野球は面白い！

３月１日に納車されたＪＯＩＮターボの実質燃費が本日解った　未だ慣らし運転中ですので、かなり回転数に気を付けながら乗っているが、１４．４ＫＭ/Ｌという燃費であった　微妙な数値です　余り燃費は良くないとネット上で書かれていたのですが、軽自動車で１５ＫＭ/Ｌを上回らないとは・・・　当然ポルシェ（３６００ＣＣ）よりは良いのは当たり前だが、ケイターハムスーパーセブン（１４００ＣＣ）より僅かに悪いのは、どうなんでしょうか？　ミニバンですので重たいし空力は悪いので、燃費がイマイチなのは仕方無いのかもしれません　多分、慣らし運転が終わると１３ＫＭ/Ｈくらいになると我路は予想しています　高速燃費はもっと悪くなるらしいが、どうなんでしょうか？　燃費に関しては期待薄ですね～

ジムには金曜日から３日間行っていなかった　ちょっと油断するとトレーニングは中断してしまう悪い癖が出てしまいます　今日はジムに行って走りましたが、調子がイマイチ　このところ手ごたえがあったのですが、また後戻りです　歳を取ってくると３日間休むと、後退するらしいが、本当ですね～　それでも１月、２月の様に最悪の調子では無いので良しとします　滅入らずに、気楽な気持ちで、前向きに・・・　焦らない、焦らない　

本日のランニング　８．０ＫＭ　　今月ランニング　６９．０ＫＭ

このジムでのランニング合計　４４１．０ＫＭ

チャリンコ打合せ会

去る１３日の金曜日にチャリンコ打合せ会を開催した　議題は今年の自転車活動の始まりで参加予定の那賀川センチュリーランの確認、それに向っての練習ライドの予定である　それよりも、１３日は雨で、初めての店でして、雨の中を探しましたが、自分で予約をしたにも係わらず店の場所が判らず、結局早く到着していたＴＲＥＫ氏に携帯をして、ＧＩＡＮＴ氏が出てきてくれてやっと店に入れるという失態をかます　流石ですね～　此処で方向音痴の本領発揮をするとはね～　濡れながらやっと到着です

我路が着いて、５分ほど遅れてBroDied氏が最後に着て打合せ会という名の単なる飲み会が始まった　２時間半の飲み放題でしたが、結構飲みましたよ　内容は自転車の事が多く、技術的な事や馬鹿馬鹿しい事・・・まっ、他愛の無い事　しかし、この他人が聞いたらクダラナイ事が楽しい　決まった事は、那賀川センチュリーラン（５月１７日）に参加と４月初めに練習で、しまなみ街道を無理しない範囲で走る事と、練習で那賀川センチュリーランのコースを走るという事　それと、７月に大島での泊まりランくらい　８月の淡路島１周、恒例の小豆島は走るだろうが、その他は決まってません　我路は琵琶湖一周をしたいのですが、誰も賛同しませんので難しいかもしれない　大人の修学旅行の京都散策も昨年に続いて行きたいが、泊まりになるので仕事の都合が大きい　まっ、我路的には、那賀川センチュリーランを楽しく走る為に、脚作りと体重を落とす事が必要だと考えている　出来る限り日曜日に走りたいが、他にもしなければならない事が多い為に、長い距離を走る事が出来るかが問題であるし、体重はランニングが何日走れるかが鍵になると思います　とにかく、やっと待望の自転車の季節到来である　ピナ次郎の活躍の場がやってきた

それほど谷亮子が必要か？

何度も書いてますが、谷亮子選手がいると本当に実力がある選手の才能が潰されてしまう　しかし、今度のオリンピックからランキング制度での出場になるというらしいので、やっと実力どうりになると思ってました　それに谷選手が第２子を産むというので、ランキングを上げる事は、生んでからなら相当の実力差を示さないと不可能なので、今度のオリンピックは、やっと実力通りに選ばれると思ってました　しかし、本日不可解な決定が発表となる　”国際柔道連盟（ＩＪＦ）が今年から導入したランキング制度によるロンドン五輪の出場資格条件で、ポイント換算する対象大会が、今年１月以降の約４年間から五輪直前２年間に短縮された”というのだ　是って、谷選手が出産後に復帰してから五輪出場ポイントを計算するという事である　

"何なんだ・・・それ程に谷選手に五輪に出て欲しいか？”

当然今現行の世界ランキングで、女子４８キロ級では山岸絵美（２２）＝三井住友海上＝、福見友子（２３）＝了徳寺学園職＝が１、２位を占め、谷を大きくリードしていたのだが、リードはクリアとなり、谷選手が復帰してからスタートとなるという事なのだ　呆れて物が言えませんね～　流石、世界のトヨタが後ろ盾になっている事はありますね～　ただし、今度は、谷選手はいつもの様に山岸絵美や福見友子に負けたら五輪には出れない　でも、何か起死回生の策を考えてるかもしれません　目が離せないですね～

と世も末な日本柔道界はさて置き、我路の真摯なトレーニングの状態は、復活が近付いているのが確信に変わっています　日曜日までは書いてますが、月曜日８ｋｍ、水曜日８ｋｍ、本日木曜日８ｋｍを走破した　それも段々と楽に走れる様になってきています　つまり余力を残して、このところ走り切ってます　全然１０ｋｍは走れるのですが、無理をしない方針で、脚にダメージを残さない時に止めているので、結構楽しく走れている　絶不調の１月、２月からの脱出は出来た様です　焦らず、無理せず調子を上げたいですね～

本日のランニング　８．０ＫＭ　　今月ランニング　６１．０ＫＭ

このジムでのランニング合計　４３３．０ＫＭ　　

本当になりそうです

我路がＪＯＩＮターボにＥＴＣを付けた大きな理由は、高速道路使用料が１０００円になりそうだったからですが、本日麻生総理が３月２８日という具体的な日を口に出したらしい　本当になるんですね～　ＥＴＣはバイクしか付けていなかった我路が車に付けた甲斐があったという事です　この制度は久し振りのヒットと思っているのは我路だけでは無いと思ってます　是により、我路の好きな北海道に行く時に、いつもの舞鶴港からフェリーと高速道路を使っての自走という選択枝が増える事になる　それと実家に帰る時にも大きな出費減になる　たまには政府も良い事をしますね～　非常に楽しみです　北海道内でも気兼ね無く高速道路を使えそうです　ＥＴＣ搭載がかなり増えると思いますよ　我路はポルシェ９９３にも付けるかもしれません　それ程に我路にとっては大きいですね～

それと本日発表された興味深い事で、「二輪車乗車と脳の活性化の関係」についての研究結果がある　どうもバイクに乗ると脳が活性化されるらしいのだ　我路は経験的に感じていたのだが、確かにバイクに乗っていると考え方がポジティブになる様な感じがしていた　実験結果は”気持ちが爽快になり自動二輪を生活のなかで使用すると、さまざまな認知機能が向上することがわかった　特に記憶力や空間認識力が上がる　また、メンタルヘルスに関するアンケートを行なっても、ストレスが軽減し、精神的によい状態に変移したという。これによってバイクを使用した被験者は、体調がよくなったり、ミスが減ったり、なにごとにも楽しめるようになったそうだ”

"バイクって良い事だらけではないのでしょうか”

一応バイク乗りの我路は意を強くしたのは言うまでもない　多分２輪つながりで、自転車も多分近い感じになると思っています　非常に近い気分で走れるからである・・・と言うか

”多分バイクより良い結果が自転車は出る”

両方乗っている我路が思うのだから、多分合っていると思うがどうだろうか？

という事で本日もジムでトレーニング　昨日も行って７ＫＭ走っていたのですが、本日で本当に久し振りに３連闘である　昨日も最後は脚が攣りそうだったのですが、実は本日も攣りそうでした　情け無い状態ではあるが、感覚的には走りは復活に向いている感じです　是を続けていけば、以前の状態に戻りそうな感じがある　その感覚があるだけ、最悪の状態からは抜け出せた様です　後は上昇するだけであろう　楽観的な我路です

本日のランニング　６．０ＫＭ　　今月ランニング　２１．０ＫＭ

このジムでのランニング合計　３９３．０ＫＭ　　　　　　

もうすぐです・・・

やっと車検証が本日ＰＭ３：００に届き、任意保険の準備を始める事ができた　我路にとって自動車は１０年以上・・・バイクは５年前に買ったが・・・のブランクがあるので、結構ワクワクである　全くの実用車は初めてなので、日常では使い易いはずである　それに初めての軽自動車　完璧の下駄代わりでガンガン乗っても惜しくはないはず　それに２０年以上くらい振りの日本車でもある　よく考えると初づくしですね～　それに納車日の３月１日は晴れ・・・晴れ男の本領発揮というところでしょうか　まっ、晴れでないとバイクで帰ってくるので困るのであるが、思い出すと今まで買った車（ＪＯＩＮターボで７台目）、バイク（３台）、スポーツ自転車（２台）は、納車日は晴れた経験しか無い事に気付いた　何というか、運が良いのでしょう　だいたいが、来てしまったら熱が醒めてしまう事が多々あるが、今所有している車、バイク、自転車は未だに愛でている状態　つまり、手元に置く乗り物は飽きがきていない事に気が付く　手放すのは飽きてしまってから・・・だから車は増車になるし、自転車も増える　困ったものではある　それにしても待ち遠しいな！・・・我路のＪＯＩＮターボ　

健康診断

本日は健康診断・・・と言いつつ昨日はトレーニングでジムで走るは、その後いつもの様にアルコール摂取はするはで、全く日常をして本日を迎える　辛かったのは、健康診断のある午後まで、食事はおろか、コーヒーとかも飲めないという事である　予約している病院にｐｍ１：３０に行くと、ｐｍ２：００からが午後の診察が始まるらしく待つ事になる　

尿検査からスタートするが、昨日ランニングして、本日も自転車で坂を登っているので、タンパクが出そうな感じですが、昨年は同じ様にして臨んでタンパクは出たが、結果は出なかった　運動に対しての抵抗力は一応付いている様である　その後、聴覚、視覚をして、身体測定　我路が思うに、体重計には何ヶ月も乗っていないが、結構走っているし、自転車にも毎日３０ｋｍ近く乗っているので、増えている事は無いと思っていたのだが、昨年より３ｋｇ増　思わず"何！”と言ってしまった　自分自身ビックリである　寝耳に水とはこの事である　何で体重が増えるのだろうか？　だって、かなり走っているし、自転車にも毎日乗っている　考えられるのは、毎日走った後にアルコールを摂取している事と、ｐｍ９：００以降に夕食を食べている事である　しかし、運動で１０００ｋｃａｌは消費しているので・・・まさか・・・である　でも現実は現実・・・しかし受け入れるのは厳しい　これ以上の運動はほぼ不可能に近いので、後は食事制限しかない　食事制限は禁断の果実で、我路には考えがあって、それには手を付けていないのだが・・・それに、身体の調子は良いし、身体は動く　つまり重くは感じ無い　実際は増えているのが問題なのだ　確かに脚に筋肉はかなり付いて変わってきているので、筋肉量が単純に増えたかもしれない　実際ウエストはメタボの危険水域である８５ｃｍを下回っている　かるくショックを受けながら健康診断終了　血液検査での結果を待つとしたいが・・・　改善は間違いないと思っている　そんな事より体重は問題かもしれない　　　

広域交付住民票

車を買ったのは１０年以上前ですので、住民票がいる事を忘れていた　車の営業マンが住民票を取ってきてと言われて気付いたのだ　４、５年前に買ったバイクの時、住民票が必要だったかな？　最近、よく忘れる様になったので、全くそんな昔の事は覚えていない　我路の住民票は実家の場所に置いていますので、当然今の場所には無い　その事を告げると、今や便利な制度が出来ている事を教えてくれたのだ　広域交付住民票といって、違う地域に居ても、オンラインシステムで結ばれている地区同士なら、違う地区で自分の住民票を取る事が可能らしいのである　何と良い時代になったのですね～　以前は住民票を得るためだけに、帰っていたのを思い出します　早速、一番近い市役所に問い合わせると、我路の実家の市とは結ばれているらしい　ラッキーです　市役所に行ってみると、駐車場も満杯で、結構人が多い　とにかく市民課の女性に”広域交付住民票が欲しいのですが？”と尋ねると、意外とアッサリ対応してくれた　知らないのは我路ばかりなり・・・かもしれません　しかし、結構な時間を待ちました　簡単には出ない様ではある　でも、帰る事を考えれば、かなりのサービスではある　たまには政府も役に立つ制度を作るものですね～　ただ土日も市役所とか警察を開ける様なシステムにしてくれればもっと良いと思います　だって公務員は公僕ですので、国民の為にあるはずですが、今のところ公務員はサービスではなく、殿様商売をしてるのが現状である　住民票を受け取る時に、しっかり３００円を取られた　可笑しいですね～　税金を充分に払っているのですが・・・　何故に金銭を取るのであろう　疑問が浮かぶが仕方ない　観察していると、市役所の従業員の中に暇そうな人を多く見られた　絶対半分くらいには減らせると思うのは我路だけであろうか？　そんな事を思いながら住民票をＧＥＴした次第である　何か、この国は変ですね～

その後、車の税金・保険料等で１１万円を振り込み、車の営業マンに住民票を渡し、納車は３月１日の日曜日にしてくれる様に話した　さて、後は納車を待つのみである　その日はポルシェを実家に置いて、バイクで帰ってくる予定ですので、是非晴れる事を祈る　頼むぞ・・・神さん！

Ｆｒｅｅｄｏｍ Ｔｉｍｅへの憧れ

この月曜日から仕事が非常に大変で、最悪の状態が３日続いた　精神的にも肉体的にも疲労困憊で、ジムでのトレーニングなどする気にならない　拠り所は、納車待ちのＪＯＩＮターボであった　車の新車は１０年以上買ってないので、道具車と言ってもワクワクするものです　仕事が終わってから、ネットでＪＯＩＮターボのブログ等をチェックするのが楽しみになってしまった　多分、納車されると興味は減るとは思うが、今は一時の夢を見ている状態である　使い方等を考えながら、妄想を巡らしているのだが、問題は今使っているポルシェ９９３である　実家に持って帰って、ガレージ保管がベストであろう　ケイターハムスーパー７と一緒に並べてだが、多分殆ど乗らなくなってしまうであろう　完全に趣味車が２台になりそうだが、この２台は一生持っていたいので、コンデションを保つ為に乗るのも、日常からの逃避には役に立つかもしれない　実家にポルシェ９９３を置いて、戻る時にＢＭＷ１１５０ＲＴをこっちに乗って来て、これからのバイクの季節に備えるのが良い選択になると思う　昨年９月の北海道ツーリングにバイクで行ってから、全く走って無いのでバッテリー上がりが心配ではあるが、それさえクリアしていたら、ＢＭＷ１１５０ＲＴとスズキＪＯＩＮターボの２台体制で、こちらの趣味生活を送る予定です　まっ、仕事移動が何時になるかは分りませんが、そんな事を気にしていたら楽しめないので、移動するまでは２台で遊びますよ　そんな事を考えていると、バイクにも急に乗りたくなってきました　車もバイクも自転車も乗りたいので、身体が３つくらい欲しい我路です　あっ、ランニングもするので４つ必要かも・・・　あと三味線も久し振りに弾きたいし・・・　仕事等をする時間は本当は無いのかもしれませんね～　自由になる時間が足りない　決定的に・・・　人生の選択で得られるＦｒｅｅｄｏｍ　Ｔｉｍｅ　早いか遅いかの違いだが・・・　踏み切れない我路がいる　　　

帯に短し襷に長し

自転車を積む為の軽自動車選びを真剣にしている　交渉もしているのだが、此処で問題が出てきた　パレットにしてもタントにしても、調べてみると、結局は、マトモに１台も入らない事が判明したのだ　ハンドルを完全に曲げて入れて何とか１台入る程度なのだ　それに完全フルフラットにはならないので、どうしても斜めになるのだ　それなら意味が無い　そこで完全にスタートに戻り考え直した　我路の希望は、自転車が出来れば２台立ったまま積めて、動力はターボ、この２つの希望が絶対であり、装備とかどうでも良い　出来ればＡＴは嫌いなので、今時ではあるが５ＭＴなら尚良い　そうならアトレー、エブリィの１ボックス系しか、我路の希望は叶えられない事がやっと理解したのだ　いつもながら後で調べて分る　ともかく動いて、後で考えるタイプの典型です　それも良く考えると、ワゴン系なら非常に金額が軽自動車と言えど高い　趣味の車なら納得して高い金額を出すのもありだと思うが、今回は”単なる道具”ですから、目的・・・自転車を積めて移動・・・が達成出来て、経済的に安く済めば、それでＯＫなのだ　そうなると商用車も有り　調べると、安いし、我路の要求に充分答えているのだ　恐るべし商用車である　内張りがチープなのは、自転車を積むので、かえって良いのである　今はそっち方向でと思っています

焦るぜ・・・

ランニングは月曜日から本日水曜日まで３連闘　明日も時間さえ取れれば走るつもりです　距離は８ＫＭ、８ＫＭ、６ＫＭを走った　今日が少ないのは、ジムに行った時間がいつもより遅い為に、距離を短くしたのです　今年の目標、無理をない・・・実践しています　このところ、いつもジムで見かける様になった、異常に走っている女性がいる　その人は、このジムでは珍しいタイプ　とにかく長い時間必死で走っている　多分、目標を持って走っているのであろう　その女性は２時間以上は走っているのだ　それも見るに、軽いフォームでなく、どちらかと言えば、力の入ったお世辞にも美しいフォームでなく、無駄のある力づくのフォームである　よくこの走り方で、２時間も走れるものだと感心している　バタバタと音をたてて、肘を横に張り、苦しいのであろう声を発する事もあるが、それでも走り切っている様である　少し異様にも見えるが、その気概は凄いと思ってしまう　志が高いのであろう　その情熱に圧倒されている　今の我路のは、其処までの努力は出来ないであろう　人は人　我路は、それでも歩みだけは止める気はさらさら無いから走っている　ただ少し焦った事実が火曜日にあった　ジムの知り合いで、この丸亀ハーフマラソンを走った人に合って、少し話した時である　彼は１時間４０分で完走したらしい　我路が走ったとしても、遅いので１時間５０分台がやっと・・・つまり１０分以上、２０分近い差なのである　これには、少し焦ったのは隠せなかった　歳も１０歳以上若いとしてもだ　それに、秋にはフルマラソンに出るらしい　俺は、何しているんだか！　偽らざる本当の気持ちである　やはり大会に出ながらの方が目標が持てるのであろうか？　もっと追い込んだ方が良いのかな？　自問自答しています　でも、２０ＫＭ走をしていた２年前よりは、今の方が楽しいと感じる事実には嘘は無い　我路は、今の考えで、長い間ランニングと付き合っていくつもりです　とか言いながら、たまには追い込んで長い距離を走りますかね～　

本日のランニング　６．０ＫＭ　　今月ランニング　２２．０ＫＭ

このジムでのランニング合計　３４１．０ＫＭ　　　　

自転車が積める軽自動車

昨年末から悩んでいたのですが、自転車が積める軽自動車が欲しくなっている　実際、我路が持っている自動車２台は、全く日常性が無く、積載能力は限りなく低い　引っ越すにしても、自分の車に期待は持てなかった　しかし、３台になるって・・・ドーヨ？　と考えていたのですが、通勤にポルシェを使う事が多くなるにつれ、段々と踏ん切りがつく様になり、金曜日の仕事上でのある事件が完璧に後押しをした感じである　急遽、ある人物の知り合いの車屋さんの営業に頼んでしまった　しかし、本当は非常に悩んでいるのだ　自転車が積める軽自動車として、タント、パレット、バモスホビオを候補に考えていたのですが、その他でも結構積めるかも・・・と思ってしまっている　前述の３台は軽自動車にしては非常に高価で、燃費も悪そう　タントは売れ過ぎと煮詰めの甘さ、パレットは地味で特徴がイマイチ、バモスホビオは設計が古く末期・・・と考えると一長一短状態です　今、持っている完全な趣味の車（ポルシェ、ケイターハムスーパー７）なら唯一無二なので、欲しいなら悩む必要が無いのだが、道具の車は徹底的に使い勝手を考えて投資に対するリターンを望むので、選ぶのは大変であろう　詰まる所、是で無ければ駄目ではなく、消去法での選出になるのでね～　どうなる事やら・・・・

トレーニングは木、金としましたので、今年初めての４連闘をしたのだが、１回の距離を落としているので、問題なく出来た　イマイチ脚の筋肉がハッキリしない感じで走っていたのですが、ハムストリングも張りが出なくなり、進歩は感じられる様になった　走ろうと思えば走れる状態での７～８ｋｍで止めるスタイルは、脚の疲れをかなり低減しているみたいです　１月は少ない距離しか走れなかったが、無理をしていないので、この感覚で自然に走破距離が伸びる事をきたいしたいです

本日のランニング　８．０ＫＭ　　今月ランニング　８７．０ＫＭ

このジムでのランニング合計　３１９．０ＫＭ　　　　

Ｑちゃんがやって来るのに・・・

今年の丸亀ハーフマラソンにはＱちゃん・・・高橋尚子がやって来る　我路もジョガーの端くれですので、Ｑちゃんと言ったら雲の上の人・・・神に近い　その人が、こんな田舎のハーフマラソンにやって来て、走るらしいのだ　滅多に無い機会ですので、丸亀に日曜日行って、観戦する予定であった　ハーフですので走っても良かったのですが、このところの不調とトレーニング不足で、タイム的に無残な結果が分っていたのでエントリーはしていなかった　それで自転車で駆けつけ観戦して、自転車で帰る予定をしていたのである　当然、ＰＩＮＡＲＥＬＬＯ　ＦＰ３で、レイパン及びジャージ着用の一般大衆からは、確実に浮く姿での観戦予定であった　楽しみにしていたのだが、急に２月１日は仕事になってしまったのだ　それも殆どある人物の、コッチの予定など全く無視の決定に由り、我路のＱちゃんを見よう自転車ツーリングは夢と終わった訳である　しかし、はたっと考えた　日曜日どうせ仕事なのだから、通勤は以前やっていた３０ＫＭ通勤をしてやろう　それもロードレーサーでね　Ｑちゃんは見えなくても、自分の気持ちは少しは晴れるのではないのか？　後は、日曜日が晴れる事が最低の条件にはなる　ＰＩＮＡＲＥＬＬＯにも１月１日の走り初めツーリングから走っていないのだ　クダラナイ野暮用が多くて、ＰＩＮＡＲＥＬＬＯ　ＦＰ３・・・ピナ次郎は部屋のオブジェと化していて、見る度に忍びなかった　乗りたい熱がＭＡＸになっているので、日曜日も仕事に行くのだが、気分だけでも楽しい時間を過ごしたいものである　神様、せめて良い天気と高めの気温を与えて下さい　勤労オッチャンにね

本日もジムでフラット走法の研究　無理をしないで７ＫＭのランニングであったが、少し物足りない感じではある　無理をしないのは、良いのか悪いのかは分らないですね～　頑張らないトレーニング継続中

本日のランニング　７．０ＫＭ　　今月ランニング　７２．０ＫＭ

このジムでのランニング合計　３０４．０ＫＭ　　　　

ロードレーサーの兄ちゃん

このところ支店に自転車通勤をしている　ほんの暫くの間なのですが・・・　４年ほど前は、この通勤通路から、我路の自転車通勤は始まったのだ　たった片道７ｋｍである　始めた頃は連続５日も出来なかったのが、懐かしい思い出です　その頃は、何分で会社に着くかの通勤グランプリを毎日したものである　今はそんな気は全く無い　それでも結構良いタイムでは支店に着いているので、少しは進歩したのであろうと想像している　２、３日前の事であるが、いつもの様に快適自転車通勤・・・多分時速３０ｋｍくらいであろう・・・をしていると、かなりのスピード差で抜いて行くロードレーサー発見　彼は我路よりはかなり若いが、チャンとヘルメットを被り、キチンと信号は守り、綺麗なペダリングをしている　メーカーは解らなかったのですが、キッチリ整備をしている様で美しい車体でした　余りのスピード差であったので、競争心に火が付き、我路もスピードを上げて追いかける　しかし彼は、それ以上のスピードの様で差は開くばかりであるが、それでも我路も諦めずに追いかけた　４～５ｋｍ追い駆けると、彼も我路を抜く時に無理をしていた様で、今度は差が縮まってきた　”追いつく・・・”と確信した時に、彼は黄色で信号を抜け、我路は赤でストップ　残念ですね～　それでも爽やかに駆け抜けた彼の印象は強烈でした　ロードレーサーを乗って通勤している人も、ヘルメットを被らないで、右通行当たり前で、信号機も守らないという無法地帯のこの県で、久し振りに見たツーキニストの鏡の様な彼は、心に残りました　我路は、通勤にはｔｒｅｋ６５００を使用していますが、ロードレーサーを美しく・・・格好良く乗っている人を見ると、通勤にもロードレーサーは有・・・と思ってしまう　ＭＴＢは楽で便利だが、美しさではかなり劣るのでね～　しかし、我路のＰＩＮＡＲＥＬＬＯ　ＦＰ３を通勤で使う勇気は今のところ我路には無いから、多分ＭＴＢのＴＲＥＫ６５００で通勤は続けるのであろう　中古のロードレーサーをネットで落としても・・・と考える程に、彼の印象は鮮烈でした　　　

自動車免許再交付

月曜日は休みを貰い自動車免許再交付の為についやした　前回、免許証を失くした時に書きましたが、だいたい土曜日曜日休日以外の日にしか再交付しないのは絶対可笑しいのだが、そんな事を言っても国家権力には何の効力もないので、長い物には巻かれよという日本人の良き伝統に基づき、おとなしく・・・粛々と再交付に向うとする　しかし大変でした　まず住民票のある警察署にワザワザ出向かなくてはならない　ＡＭ８：３０からである　早く行っても、絶対に受け付けてはくれない　流石・・・公務員　当然、連れて行ってくれた親父の車の中で３０分程待って、書類を書く事になる　その内容が、紛失届けと同じ事を書かなくてはなら無いから、非常にクダラナイ　”先週の日曜日に書いたが、正確な日時は思い出せない”と言うと、ダルそうに・・・嫌々、我路が書いた紛失届けを持って来る　クソ・・・小娘が・・・何なんだ・・・と思いながら、従順に従う　そんな事をしていると、ＡＭ９：００近くに、多分遅刻のネーチャンがバツが悪そうに出勤してくる　”ボケが・・・税金で雇われている奴が遅刻か？”　叫びそうになるが、ここも押さえる　見てみると、殆どの警察官は暇そうである　アクビをしたり、牛乳を飲んだり・・・腹が立つ　こんな度田舎に、走り回っている警官以外に、こんなに多くの警官職が必要なのか？　平和ボケの日本の田舎の警官なんか、半分以下で絶対いけると思うが、大人の事情で仕方無いのであろう　日本の国民は非常に優秀で大人しいから、デモも起こらず、こんな馬鹿な生活でも耐えているのであろう　我路も含めて、納税者は偉いと思います　切れたいのを押さえながら、免許センターに渡す書類を作ってもらい、松山に向う　何とかギリギリ午前中の受付に間に合い、再交付代３６５０円を払う　高い・・・何でこんなに高いのだ　それに、偉そうな対応である　我慢しながら対応するが、面白い事に気付く　実は我が県では１月４日から自動車免許証にＩＣチップが埋め込まれる様になり、本籍の欄が空白となっていた　疑問を持ち、質問すると・・・”以前は、本籍を免許証に書いていたが、データとしては本籍は関係なかったのだが、今回からＩＣチップに組み込まれる様になった”と説明があったのだが・・・まてよ・・・そうすると、本籍なんて何の意味も持っていなかったのに、”とりあえず書かせていたのか・・・何の意味もなく”　是が実態なのである　そんなこと俺に教えるなよな～　知ってしまうと腹が立つだろ　知らなくて幸せな事がこの世には多いのであるから、知る事の実害は計り知れない　まっ、そんな状態ながら、３度目の再交付を終えた　考えてみると、我路は過去に３度も自動車免許を紛失しているのである　結構の馬鹿です　次は、いったい何時・・・免許証を失くすのであろうか？　２度ある事は３度あると言うが、３度ある事は何度あるのであろうか？　また、無駄な時間・・・人生の損失を過ごしてしまって、自暴自棄になる我路である　

俺って・・・

俺、我路は・・・どうしようもない事があるのです　自分に拘りがある物事に関しては非常に気にするのですが、その他の事に関しては全く気にしない性格　自分でも呆れる程ですが、昔から一向に進歩は無い　何度も財布は落としていますし（最高１３万円を落としている）、鍵も何本落としたか解らない　株式も何処にいったか分らなくなっているし、色んな免許証や会員証も失くしてます　特に自動車免許証は１週間の間に２度失くし、担当の婦人警官からキツイお叱りを受けた事もある　その時、”失くしたのは仕方ないじゃないですか！”と切れた事を覚えている　情け無い性格と自分でも思っていますが、直し方が考え付かなく、同じ事を繰り返している始末である　実は、この日曜日気付いてしまったのです　我路の財布にはカード入れの中に色んなカードや免許証等を入れてますが、自動車免許証が見当たらない　愕然としました　全然何処で落としたか分らない　失意の中で警察署に行き説明する　警察官が”何処で落としましたか？”と聞くので、”落とした場所が解るのなら、此処に来ません”と切れ気味に答えると、”そうだよね・・・”と警察官　ふざけた質問するなよなと思いながら、一応下手にでておく　国家権力ですからね～　平日でないと担当者が居ないので、書類が作成出来ないらしい　何だかな～　公務員だろ・・・真面目に税金を払っているのだから、必要な時に居るべきではないか・・・って思うが、そんな事は間違っても言えない　しかし、公務員って国民の為に働くべきではないのかな～　日曜日にしか行けない人は多いと思うが・・・　結局、公務員に合わせるハメになる様である　しかし、俺って・・・本当に何と言うか・・・どうしようもない　誰か、教えて下さいよ　落としたり、失くしたりしない方法をね～　また、無駄な時間を割かねばならない　貴重な人生の時間なのに・・・　凹みますよ

トレーニング初め（木曜）から、土曜、月曜と１日おきにジムに行ってます　土曜は７．５ｋｍ、月曜は８ｋｍを走った　無理をしない方針ですので、脚の筋肉が戻るまで、気長にトレーニングします　実際、息は楽で、脚も前に出るのだが、急激にある距離になると脚が重くなり、脚筋力が無くなってしまう　しかし、段々と脚筋力がパンとしてきているのを感じるのが救いではある　まっ、サラッとトレーニングは続けている予定ではあります　

本日のランニング　８．０ＫＭ　　今月ランニング　２４．０ＫＭ

このジムでのランニング合計　２５６．０ＫＭ

２００９初詣

少し遅くなりましたが、１月２日に初詣に行った　今年は元旦にＰＩＮＡＲＥＬＬＯ　ＦＰ３　ピナ次郎で走り初めはしたし、例年行かない初詣にも行ってしまった　今年のキーワードは”ＣＨＡＮＧＥ”　である　何か我路の周りで変わり始めているのかもしれない　競馬のシステムも変えたしね～

初詣はＡＭ９：００に出発した　場所は出石寺ですが、よっぽどピナ次郎で我路だけ登ろうかとも思いましたが、どれ程登ったら着くかは調べてなかったので、大人の判断で、皆と行動を共にした　車で約４５分くらい走る　距離は４０ＫＭくらいであろう　結論から言うと、大人の判断は正しかった　今の我路の力では、まず登れないであろう　ほぼ登りであるし、かなり急な長い山道もあり、路面も荒れていて、ガードレールも無く落ちたら確実に死ぬ様な道がクネクネしていて、車の中でホッと胸を撫で下ろしていた　”良かった　馬鹿な事をしなくて・・・”　道は対向出来そうも無い所も多く、ポルシェで行っていても最悪であろう　それでも駐車場には、車整理の人が３人いたし、皆さんご苦労さんです

着くと目の前に階段　だいたい、こういうのはパターンである

元気に登っていくと、入り口には鐘があり、参拝者は入る時に叩いて入っているので、我路もそうする

入ると大きな牛がお出迎え　今年の干支ですので、触って撫でておきました　この牛君は大人気で、参拝者は皆、頭や鼻を触りまくってました　その後は当たり前のお参り・・・ただ清めの水が凍っていたのが印象的でした

その後、食堂でうどん等食し、お決まりのおみくじ　今年は大吉　まっ、殆ど大吉なんではないかと想像するが、嬉しいものです

そして来た階段を降りていくが、大きな弘法大師に目が行く　近くに馬も居たので、御利益がある様に触っておいた・・・・是が効いたかもね

帰る時には、駐車場に入れなくて順番待ち状態　流石、日本人　皆と同じ事をしないと気がすまない国民ですね～　我路も正しき日本の正月を満喫です　本当に自転車でまかり間違って来なくて良かった！

Ｋ社長逝く

それは木曜日の夕方　我路の携帯が鳴った　”我路さん、Ｋ社長が亡くなった”・・・金曜日が通夜で土曜日が葬式らしい　少し狼狽した我路がいた　それで我路は葬式に出た　

Ｋ社長は、昨年の５月に我路の仕事場に来て、”我路さん、最近俺・・・便に黒い血が混じるんだよ”・・・”それは、まずいよ・・・病院に行ったほうが良いよ　赤い血まだしも、黒い血はヤバイよ”　それからすぐに病院に行って、癌を発見したらしい　その日から、一進一退の病気との闘いになったのだ　病院に入ったり、出たりの繰り返し　ドンドンと痩せていき、体力も減退していくのをみていた　今でも覚えている印象的なのは、初めて入院する前日の金曜日のＰＭ４：３０に、我路の事務所に来て、呟いた　”我路さん、３年早いんだよ　後、３年で３５周年だから、後進に譲る気だったのだが・・・早いんだよね”と言って、寂しそうな背中が夕日にラップした姿が、今でも目に浮かぶ　強気な人だったので、そんな姿は見た事がなく、当時少なからず衝撃を受けた記憶があります　その後、薬が効いて改善に向うというか、抑止力が働いた様で、元気を取り戻し、事務所に来た　少し強気な感じが戻り、嬉しかったものである　その時、我路はバイクのＢＭＷ１１５０ＲＴで来ていたのですが、我路のバイクに跨り、少年の様な顔で、”昔、走っていたんだ”と言いながら、ハンドルを切っていた姿も印象的です　１年半の闘病生活の末に、永眠をした　Ｋ社長は、一代で今の会社を興した、非常に頭が切れる・・・時代を読む力を持った優れた経営者でした　まっ、好き嫌いのハッキリするタイプ　我路は好きでしたね～　何かに急かされる様に、人生を駆け抜けた様にも思える・・・濃い人生だったであろう　ともあれ・・・合掌！

毎年の繰り返し

年末から年始・・・１２月と１月は毎年のことですが、１年の内でアルコール摂取が最も多い時期　毎年飲む機会が多い　望もうと望ま無いと関係なしに・・・世の中の常である　我路は肝臓を高校生の時に壊しているので、アルコールは大好きではあるが、分解機能が弱い様で、痛飲した翌日は最悪の体調になる　其れが連チャンになると、ドンドンと蓄積されて、身体に変調をもたらすのだ　日曜日から火曜日のかけて３日連続でかなりの痛飲と寝不足をした結果、本日水曜日は至る所が腫れている感じであり、自分の身体であって自分の身体で無い様であった　ジムに行く予定でしたが、そんな気力も出ない程に衰弱している　こんな状態で走るのは、ある意味・・・自殺行為かもしれないので、大人の判断を下してジムは中止　スポーツもしないで飲んでばかりいるので、体重は激増は間違いないと思うが、判っていながら飲むのは馬鹿である　まっ、其れが人間らしい気もするので、余り考えないで過ごしています　

気付くと、今年も残りは２週間を切った　正統なギャンブラーの年の瀬のライフワークである、競艇賞金王、有馬記念、競輪グランプリが今年もやってくる　今年も終わる・・・実感ですね～　我路なりに仕事も趣味も全力でしたつもりですが、悔いも残るものです　１年が過ぎるという事は、１年間最期に近づく事ですので、特に歳を取ってくると１年の重要度が高くなる　あ～、遊べるのがまた一年減ったのだ　我路の時間は確実に無くなっているので、焦りは募る　体力がある・・・気力が充実している時期に自分の夢を実現するべきか・・・定年してから夢を目指すか？　果たしてその時に、自分がしたい事が可能な体力と気力があるか？　いつもこの時期になると自問自答してしまうのである　生きるだけの人間にはなりたく無い・・・我路のポリシー　未だ一歩踏み出せない男・・・それは我路自身でもあるのだが、今年も終わる　　　

勝つには勝ったが・・・

う～ん、しっくりはいかないですね～　この処は、競馬を買うレースが少なくなってます　公私共に野暮用が多く、競馬の計算をする時間を削っているからである　この３日開催なのに、計算したのは日曜日のメイン２レースのみ　当然ブログにエントリーしたのはＧⅠのマイルチャンピオンシップ　結果は、穴馬で推薦した０２ファイングレインが３着に入ったが、勝った０７ブルーメンブラットを能力値を認めながら切ってしまって不的中　どうもバイオリズムが悪く感じるのだが、もう一つ計算した東京のメインの霜月ステークスがズバリ的中している　３連単　２２９４２０円の爆発的中でした　今年は何か地雷を踏むが如しの的中が実は多い　１０万馬券以上の的中が、この日曜日の的中を入れて６個ある　その内４個が２０万馬券以上の的中である　万馬券以上に至っては２０個をかるく越えている　しかし的中率は例年より低く１０％を切っているのだ　例年１２～１４％を推移するのであるが、今年は落ちている　しかし、回収率に至っては、自己最高を記録する程なのである　是は良い傾向なのであろうか？　劇勝（ＯＮ）か、惨敗（ＯＦＦ）を見事に繰り返している　たまに劇勝・・・いつもは惨敗　こんな感じで１年が終わろうとしている　１日で会社から貰うボーナスの何倍かの勝ちも２度、３度経験したし・・・とにかく振り幅が大きい　勝ちが７桁にならないと、それ程驚かなくなってしまった自分がいる　昨年までは３連複の少数点（３～４点）で当てる事を美徳と考えていましたが、今は３連単しか買わなくなった　当然多数点買う様に変化している　１点の金額は下がるのは当たり前であるが、同時に参加するレース数が減った　生競馬に行くと全てに参加するが、普段はほぼ日曜日のメインを買うだけになっていて、時たま土曜日のメインに参加する程度になったのである　原因は、仕事に追われているのと、ジムに行っている事であるとは思っている　まっ、自転車等の趣味三昧やバイクで遠出のツーリングも影響しているのかもしれない　結局、時間が絶対的に足りないのである　我路的には不本意ですが、競馬に割ける時間が相対的に少なくなっています　我路のライフワークでしたが・・・悲しい現実である　やはり、土曜日が休めないし、休日も出勤、日曜日もたまに出勤していたら、自由な時間は少ないので野暮用や他の趣味をしていると必然的に競馬が減ってくるのは当たり前ですね～　元凶は仕事の拘束時間の多さ・・・仕事をする為に生きている訳ではないが、身動きが取れませんね～　こんな事を書いていると、仕事が出来る事が今は幸せであると思っている人も多くいて、贅沢言うなとお叱りを受けるかもしれないが、出来たら仕事は最低限にしたい人種の我路が年間３２０日以上意に反して働いているのです　日本人は土日祝日休みが当たり前の人が多いので年間２３０日くらいしか働いてない　この差は、大きい　したい事が出来る時間の差になるはずです　人生の大きな損失かもしれませんね～　愚痴っても仕方ないですが、つくづく人間は平等では無いと思いますよ　くそ～、何処でどう選択を間違ったのであろうか？　　

蛸めしツーリング中止

日曜日は予定していた、岡山蛸めしツーリング　朝起きると、雨が降っている　我路は風邪がまだ完全に治っていなかったので、テンション下がり、出席するかどうか考えていると、ＡＭ７：３０頃にＧＩＡＮＴ氏から携帯が入り、中止を聞かされる　内心ホッとしたのは、本音である　これで一変に予定が無くなり、２度寝に入る　起きた後は、ダラダラと競馬の計算をしながら時間を過ごす　こんな日もたまには良いかもしれない　この処、休みの日は動き廻っていましたので、風邪でもあるし、丁度良い骨休めになる　しかし、是で来週の日曜日の讃岐センチュリーランまでは長い距離は自転車で走れない　ドンドンと不安になるが、仕方が無いです

菊花賞をＴＶで観戦して惨敗　昨週爆発したので、想定内の事ではあるが、やはり負けは悔しいですね～　その後、昨日人生ロードレーサー初乗りにして、速攻パンクしたＰＩＮＡＲＥＬＬＯ　ＦＰ３のリヤタイヤチューブの交換に取り掛かる　ＴＲＥＫ６５００で何回かしているので、問題なく交換完了　しかし、ＭＴＢとはチューブの大きさが全然違う事に今更ながら実感する　ホイールとタイヤの文字を一致されるのがお決まりなので、それで取付けました　バイクラックに佇む赤いＰＩＮＡＲＥＬＬＯ　ＦＰ３君は格好良いですね～　それに名前まで考えました　長男ＴＲＥＫ６５００は”トレ吉”、次男ＰＩＮＡＲＥＬＬＯ　ＦＰ３は”ピナ次郎”　自転車生活にドンドンと嵌る我路ですが、大丈夫でしょうかね～

疲労困憊

日曜日も万馬券を２Ｒ的中しましたが、秋華賞と府中牝馬Ｓにかなりの金額を投入したのが影響して負けました　しかし、当たれば何千万の勝負も出来ましたので、非常に楽しかったですね～　夢を見る事が出来た事で充分でした　この遠征はトータル大きなプラスでしたし、大きな勝負も出来て、我路的には満足　近いうちに、再び生競馬はしたいと思ってます　この余裕金もありますので、時間的にも余裕がある時に、もう一度勝負をしたいです　最後に我路の好きな神戸の赤萬で餃子を堪能したのですが、いつ食べても美味しい　味噌ダレは特徴があるし、何個でも食べれます　ビールも最高ですね～

そんな競馬とアルコール漬けの３日間を過ごしたのですが、身体は疲労困憊　競馬というのは、予想をするのに脳を酷使する為に、土曜も日曜も京都から帰る電車の中ではクタクタで、寝てしまう程に疲れる　その状態でのアルコールですから、疲労困憊になるのは、当たり前　その影響か、月曜日は朝錬の為にＡＭ５：００に起きましたが、疲れが抜けてなくて中止　それどころか、昼間の仕事中でも、話すのも億劫な程の状態　ただ単にシンドイ　内臓も弱っているのが判る感じで、動くのもダルイ状態　そんな感じですが、仕事終われば、気力を搾り出してジムに向う　汗を掻かないと駄目と判断したのです　歩きから脚が鉛の様に重いし、いつもの速度が速く感じる　走りに移行するが、やはり最悪　変な汗がドンドン噴出してくるし、脚は前に出ないし、身体は非常に重い　２ＫＭ走ったくらいで、右脚が何か変な感じで重く、全くバランスがオカシイ　我慢して走ると、４ＫＭ過ぎで急に右脚が軽くなったのだが、無理は禁物ですから、５ＫＭ走った所で、一旦、歩きに変更する　脚の状態を確認しながら１ＫＭ歩き、再び走り出す　かなり軽くなるが、いつもとは違う感覚　それでも少しは楽に３ＫＭ走り終了　ウエートトレーニングもして、脚を目覚めさせる努力はした　その効果か、風呂から出て帰る時の自転車のペダルを踏む感覚が、シッカリしてきた様ではある　多分、明日は今日よりはマシになっていると思います　やはり、汗を掻かないと、アルコールは抜けないし、シャンと身体もしない　このところ朝錬も出来て無いので、復活を目指している自転車の脚も退化していると思う　復活プログラムは予定通りにはいかない様ですね～　

本日のランニング　８ｋｍ　　ランニング合計　７２ｋｍ　

購買意欲爆発状態

ロードレーサーを急に買ってしまってから、何か購買意欲に火が付いてしまった　近年は買った物も思い出さない程に自分の物は買った覚えが無い　その状態が、急に爆発した感じである　本日はロードレーサーの代金を、ジムから帰りのＰＭ８：３０に納めてきた　もう後戻りは出来ません　それに伴って、部屋の中で自転車２台を置く為にサイクルラック、自転車用の長袖ジャージ（今まで自転車用は持っていなかった）、街でも穿ける７分丈のサイクルパンツを買った　まっ、自転車関係のみであるのだが・・・後、買う気があるのは、自転車用タイツ　ピッチリパンツである　半袖のジャージも買うかもしれない　夏でも無いのにとは思うが、この勢いで買った方が我路の場合は良い　何故かというと、殆ど衣服に興味が無い人間なので、欲しく思う時に買わないと、殆ど買わなくて、何かで代用してしまい、結果、同じ服で長い時を過ごしてしまうのである　大体、我路の購買欲は、大きい（値段の高い）趣味の物を買った時に、爆発している　今回の起爆剤は、ロードレーサーである　早く乗りたいのであるが、色々忙しくて、納車は来週末しか空いて居ないのが現状であるので、その空虚さを、ショッピングで紛わせている感じですね～　さて、来週は、ロードレーサーのセッティングをしてもらい、いよいよ納車に向いますよ　楽しみですね～

本日は、朝錬とジムトレーニング共に消化した　朝錬は楽しく出来たのですが、ジムのランニングは駄目　大変疲れました・・・８ＫＭでダウンしました　まっ、こんな日もあります　しかし、少しでも続ける事が重要ですので、結果は気にしない様にします　明日も朝錬、ジム共にするぞ！

本日の自転車朝錬　８．９５ｋｍ　　朝錬合計　３５．８ｋｍ

本日のランニング　８ｋｍ　　ランニング合計　５４ｋｍ

３連休後のトレーニング

日曜日の自転車ツーリングとその後の飲み会でのダメージで月曜日は何もする気が起きなかった　自転車用品を見に行った程度で、殆ど動いていない　それなのに、食事やらお菓子やらは、いつも以上に摂取したので、かなり身体の調子は悪かった　それに、火曜日は朝錬の為にＡＭ５：００に起きたが、あいにく雨が降っていて、朝錬中止　そんな状況での中３日のジムには行った

まず、自転車で行くだけでかなりの汗が出る　いつもの様に歩き出すが、やはり脚は重く、尚且つ変な汗が吹き出る　サラッとした汗では無い　ツーリング後の痛飲以降、汗を掻いていないし、月曜も飲んだ　当然アルコールの汗であろう　まずは、是を抜かないと駄目なのである　歩きだけで、脚はフワフワしているのは、間が空いた時はいつもの事ではある　走りに移行すると、その状態は顕著になる　何か右足が引っ掛かる感じで、スムーズに脚が前に出ません　汗だけはかなりの量出るが、無駄な動きや無駄な力を脚に込めないと進んで行かない　心の中では”駄目だ・・・５ＫＭ走れたら御の字か？”と思いながら走る　３ＫＭを越えて汗が出なくなり、５ＫＭを越えても楽では無いが苦しさが増して来ない　脚も痛くないので、何とか走れるのではないかと考え始める　７ＫＭまで走ろうと目標を決めて走るが、一向に苦しさが増す事はなく一定のレベルで推移する　アレ・・・走り切れるかも・・・と思うと脚の動きが良くなり、遂に１０ＫＭ走り切れたのである　思ったより、粘れて走れました　前の週のトレーニングが無駄になっていなかった様である　ただ、走り終えた後には、大腿四頭筋の辺りがダメージが残っていたのが少し気になるのだが、良しとします　今週末は生競馬に出かけるので、また３日連続でトレーニングは出来なくなる予定である　よって、木曜まではどうしてもトレーニングは続けないと、意味が無い　なるべく継続する事に意義があるはずです　朝錬もやらないと、自転車の脚もバージョンアップはしないので、明日はするぞ！

本日のランニング　１０ｋｍ　　ランニング合計　４６ｋｍ

急にロードレーサー

この土曜日は、雨予想でしたので朝錬も休み、明日日曜日は自転車ツーリングに行きますので、ジムも休んだ　ただ午前中には車検に出していたポルシェを代車アルトで土居インターに高速を走って、取りにいった　２週間振りの対面ですが、やはり嬉しい　しかし、言われたのは、何度もタイヤがパンクするのは調べると、僅かだが、一体型ホイールのパッキンが劣化していて、そこから空気が漏れているらしい　直すにはホイール交換が必要と言われ考えたが、パンフレットを送ってくれる様に頼んだ　やはり、我路のポルシェ９９３は、死ぬまで持っているつもりですので、出費も仕方ないと思ったからです　久し振りにポルシェに乗って高速を走ると、改めてポルシェの良さを再認識した　やはりポルシェは、素晴らしい唯一無比の実用車である　スーパー７は唯一無比の遊び車ですけどね

戻ってから、トレック６５００に乗って自転車屋に行く　少し調整をしてもらおうと思ったのですが、ここで判明　どうもフロントフォークが曲がっている様である　だから時々、ハンドルが切れなくなるらしい　特に下りで怖いのである　替える必要があるらしいが、結構高くなる　そこで話し込んだのですが、急な展開で、２００９年モデルのロードレーサーが色々展示されていまして、前から気になっていたロードレーサーが現実的になってしまった　しかし、ＭＴＢも欲しいので、トレック６５００も直すつもりですが、このタイミングがロードレーサー移行の神の思し召しなのかもしれません　身体を測ってもらい、我路に合う展示しているロードレーサーを４種類触らしてもらった　その中で、我路の中で衝撃を受けたモデルがありまして、悩んだが、買う結論を出しました　だいたい我路は、ポルシェの時もスーパー７の時も、ＢＭＷ１１５０ＲＴの時も、トレック６５００の時もそうでしたが、カタログは見ますが、実車を見た日に即決しています　悩んで違う日に再び見に行った時は買っていない事実・・・自分の感性に任している感じの決め方　感覚が悩んだ時は結局手に入れて無いし、それで後で不要な物と思うものは買っていないのです　買った物は長く使っているのが特徴　ポルシェは１２年、スーパー７は１０年、１１５０ＲＴは４年が過ぎた　トレックも４年　大丈夫である　我路の感性は、自分に合う物を見抜くはずです　しかし、全く調整しに行っただけですので、まさか買う様になるとは・・・それもロードレーサーをね～　

明日は、自転車ツーリングにトレック６５００で行きます　久し振りの自転車仲間とのツーリングですので楽しみです　

踏み出す一歩

今の自転車の実力を大崎ノ鼻ツーリングで嫌と言う程に知らされて、少し焦りは感じてる　確かに北海道ツーリングに出る直前まではジムで２００ＫＭ/月走っていましたし、その後転勤も重なってジムを辞めて３週間程は経っていますが、持久力がそんなに早く落ちるとは・・・愕然としました　自分の今の状態を考えれば、予定は立た無いのは理解するのだが、そんな事でグズグズしていると本当に元のモクアミになり、この４ヶ月のトレーニングが無駄になる　そこで決断をしました　金額的に無駄になっても前進する為に一歩を踏み出す　ジムに入会して３週間振りのトレーニングを開始するのだ　と、考えると我路の行動は速い　思い立ったら行動である　本日、通勤通路に近いジムに入会手続きをしました　無駄は覚悟の上での入会・・・もう後戻りは出来ない　それに考えた・・・今のこの中途半端な状況・・・仕事が無い・・・もしかしたらピンチでは無くチャンスではないのか　考えられる事をしてみようと　そこで思い立ったのが”朝錬”　朝早く起きて自転車で走る　ハードルが結構高い　以前、ここに住んでいた時に、決まったコースがあった　この周りは結構坂が多く、トレーニングには良いと思う　明日、起きれるか・・・それで決まる

着任

１０月１日に新任地に着任した　２日経ったが、先が思いやられる　いわゆる待機場所であるから、前職場の持ち越し仕事が終われば、与えられる仕事は無い　我路は基本的に仕事は大嫌いなのは本音であるが、時間がもたない　自由に出来るなら、趣味の事で充分時間が持つが、大ぴらにそんな事は、いくら我路でも気が引けて出来ません　今までそんな立場の人を見て、羨ましく思っていたが、いざその立場になると、大変　人間は、適当に忙しいのが幸せなのかもしれない　全く仕事を止めたなら、思いっきり趣味に没頭できますが・・・　とにかく中途半端である　持ち越し仕事を早く終わらせて、長期休暇を取ってやろうかとも思いますが、どうでしょうかね～　急に仕事が決まるかもしれませんので、予定も立たない状況　生殺し、寸止め状況と言うべきでしょうか？　未来が見えないと言うのは、辛いです　例えば、トレーニングをしようと思っても、いつまでこの状況か分らないので、ジムにも入会出来ない　つまり、一歩を踏み出す事が難しいのである　何か、非常に人生の貴重な時間を無駄に消費している様な、罪悪感にも苛まれています　そんなわけで、アルコールに溺れているのかもしれません　本日で飲み会が４連闘・・・　体力は退行に向っています　本日、久し振りに自転車通勤をしましたが、ハッキリ言って情け無い状況　全く、脚の感覚が退化しているのを実感しています　う～ん、今月は自転車をとにかく乗ろう　１１月初めには、昨年も出た讃岐センチュリーライドがある事ですし、それを目標に脚を作っていく目標にしますかね～　土日は自転車三昧という事で、脚を強化していく　北海道ツーリングが終わって転勤が重なり、全くトレーニングをしていない日々が、２週間を越えてしまい、ここらで気合を入れないと元のもくあみに成る　そんな切迫感が我路を襲っている中、必死で次の一手を模索しています　しかしね～、生競馬にもこの機会に行きたいのが本音なのです　明日も、今の状況では、我路が絶対必要とされている立場では無いので・・・ナンナンでしょうか？　人生の終わりに向う貴重な時間を・・・こんな形で消費をして・・・　この時間を自由に出来たら、最高なのですが・・・　悲しい程に無駄な時間を過ごしています　何とかしてくれ！　　

覚悟したぞ！

フザケタ台風ちゃんのお陰で、明日はどうも雨が降る様である　もう一日我慢してくれていたら良かったのですが、仕方が無い　雨中の走りを覚悟した　どうにか今のペースならフェリーは出航すると予想しますので、最悪の結果は免れたと思ってます　明日の夜走り、舞鶴港１８日０：４５発のフェリーで北の大地を目指す　雨の量にも依るが、安全運転に徹するつもりです　まっ、叫びながら走る事になるであろう　フェリーのチケットは買ってあるので、後は神が与えた試練に勝つのみである　走り切ってやるぞ！

トレーニングは、少しいつものローテーションを変えた　土曜日、日曜日と仕事をしたので、日曜日の夜にトレーニングをして月曜日は雨でもあったのでジムを休んで、火曜日にツーリングまでの最後のジムに行った　日曜日は難なく１２ｋｍを走れたのですが、火曜日は最悪の状態でした　自転車に最近乗ってないので、足慣らしのつもりで自転車で通勤したのですが、何度も施主の場所を行き来したので１３時から３０ｋｍ以上を自転車で結構な速度で走ったのです　その影響か、走り出して５ｋｍ過ぎてから脚が前に出なくなり、いわゆる膝が笑う状態になり、全くフォームもバラバラになり、最悪でした　それで７ｋｍで止める事を決断したのです　無理は禁物ですので、そんな体調が悪い事もある事を理解して、ツーリングもありますので英断を下しました　これでジムにも長い間行けないので、ツーリング中のロードワークも難しいと思ってますので、体力は退行するであろうが、それも仕方無い　さて、明日はバイクで雨中の夜中の爆走である

今月ジム　１０回　　今月ラン　１２３ｋｍ

５月からジム　７９回　　５月から　８３９ｋｍ　　

朝日チャレンジカップ予想

何だかな～　久し振りの日曜の重賞予想は、書いた穴馬が来て、本命惨敗　どうも歯車が合ってませんね～　当たらないなら穴馬も来て欲しくないのが本音です　それでも頑張って予想しますかね～

朝日チャレンジカップですが、昨日のセントウルステークスでは前に居なければ勝負券が無い阪神の馬場と感じました　しかし、今回は２０００Ｍですので、ある程度は変化があるはずです　断然人気の０７ドリームジャーニーは、実力的には申し分なくこのメンバーならトップは明らか・・・前走の様に４角までに捲って先行に取付く事が出来れば圧勝だが、馬場状況を考えれば五分五分以下の確率に思える　しかし他馬は、能力的にはかなり落ちるのだが・・・先行出来て、今の馬場に合い、能力値も上位な１２キャプテンベガを中心とする　相手は、勿論０７ドリームジャーニーは外せないが、その後が問題　０２ニルヴァーナは先行出来て枠番にも恵まれたが、能力値が低く、１ハロン長い気がする　０８トーホーアランと０９アドマイヤメインは休み明け緒戦で近走はイマイチな成績　穴人気している０３ホワイトピルグリムは能力的には充分通用すると思うが、実績を見ると坂のあるコースでは走っていない　０５エリモハリアー、１１サンバレンティンも能力値的には狙えるが年齢的にも押す材料は少ない　居ないですね～　馬連一点で勝負ですか・・・　それなら２頭から流してみますかね～　とくに人気の無い馬を厚めにして・・・

◎　１２キャプテンベガ

○　０７ドリームジャーニー

▲　０３ホワイトピルグリム　

△　０８トーホーアラン

×　０５エリモハリアー、１１サンバレンティン　　

ともかく上位２頭からいきます

それと台風何とかしてくれ！　何故だ！　俺の計画を台無しにする気であろうか？　神は何故に意地悪をするのでしょうか？　クソ・・・行けても、雨の中での走行は間違い無い・・・天は我を見放したか？

セントウルステークス、京成杯オータムＨ予想

本日も仕事でしたし、ＰＭ８：４０にアルコールを摂取している時に施主から電話は入るし、台風が来週丁度バイクでツーリングに向う時期に来そうな感じだし、明日の日曜日も出勤という・・・テンション下がりまくり状態の我路　しかし、２週間振りの競馬予想が出来るので、一気に気分を高揚させての重賞予想です

まず阪神のセントウルステークスですが、此処には短距離のＧⅠ馬２頭が出走してきます　それに、このレースは毎年１、２番人気馬が３着までに殆ど入っている事を考えれば、この２頭を軸に流せば当たったも同然か？・・・しかし待てよ・・・０８スズカフェニックスは追い込み専門で開幕週が疑問で休み明け、１１ファイングレインは初の５９ＫＧの斤量を背負って休み明けで調教イマイチで阪神実績無し　昨年は２番人気馬は飛んでいる　信頼感は０８スズカフェニックスでも頭は無いと思えますので、あくまでも３連複でいく　相手は、１４マルカフェニックスの順調さ、３歳の底知れぬ力１２スプリングソング、距離短縮で新味出しそうな１３ジョリーダンスを抜粋したい　１１ファイングレインは今回越えるハードルが多いので軽視する

◎　０８スズカフェニックス

○　１４マルカフェニックス

▲　１２スプリングソング

△　１３ジョリーダンス

次に京成杯オータムＨ　このレースは前に位置する馬が３着までに残っている・・・しかし、今年は逃馬が多いのでどうであろう　かなりハイペースになると思われるので、中心は逃馬の後ろに居る事が出来て、枠順も丁度良い０８リザーブカードを人気でも狙う　相手は、同じく逃馬のすぐ後ろに付ければ勝ち負けの１５マイネルフォーグ、大外不利でも実績断然の１６キストゥヘヴン　中山１６００Ｍはどう考えても内枠有利なのは明白なので、先行馬だが逃げないで追走可能な０３レッツゴーキリシマを入れてみる

◎　０８リザーブカード

○　１５マイネルフォーグ

▲　１６キストゥヘヴン

△　０３レッツゴーキリシマ　　　　　　　

遂に上司に宣言した休暇

本日、ハッキリ上司に言ってしまった　長期休暇をね　仕事も殆ど終わる様に段取りしているのを強調したのだが、答えは・・・思った通り書類をする事であった　雑の仕事に追われて、昨週に思った通りには書類は進んでいないが、本日で仮引渡しが一応終わったので、明日からペースアップで来週の後半を目標に走ってやるぞ　Ｏ型ですので、目標をロックオン出来れば、異常な力は出しまっせ！　ていうか、絶対やるぞ　何なら、この世間では当たり前の３連休を仕事まくりしてやっかな　待っとけ、北海道！　待っとけ、多和平！　とか言ってますが、未だ何の計画も立てていません　行き当たりばったり状態　慣れてますので、何とかなるっしょ　急に北海道弁になる我路でした

本日もジムでの走りは、簡単に１２ｋｍを走破出来ました　本当に本格化した模様ですね～　覚醒した我路　前に書きましたが、脚の筋力が、走る為の繰り返し荷重に負けない様にやっとなった感じです　終盤の恒例、２ｋｍ/ｈアップも問題なくこなして、終了　ただ、こんな状態なのに、北海道に行った場合は、長期間走れなくなるのが、少し残念であるし、心配ではある　いっそ、ランニング用の準備もして、バイクで走った後にランニングしてやっかな？　夜は、多分に半端なく寒いので・・・無理か？　こんな事を考えられる事が、幸せって事かもしれない　嬉しい悩みは続く

今月ジム　７回　　今月ラン　９２ｋｍ

５月からジム　７６回　　５月からラン　８０８ｋｍ　

本格化の兆し

いつもの３連闘の火曜日　様子は違った　このところの調子が悪い状態では無い、この３連闘になった　日曜日のロードワークから始まった３連闘だが、ランが１４ｋｍ、１２ｋｍ、本日１２ｋｍを合わせて、この３日間で３８ｋｍを走った　距離もそうであるが、全ての日に余裕があるのである　昨日もそうであったが、本日も１２ｋｍ走っても全然余力を感じているし、昨日に続き終盤に２ｋｍ/h上げてもスピードに付いていける状態　どうも、脚に筋力が確実に付いた感覚があり、距離を伸ばしても脚が疲れる状態になる事は無く、余裕を持って走り切れる　精神の持久力の方が問題で、心が折れない限りは走れると思う　盆以降の３週間の不調は脱皮する為の助走期間だったのかもしれない　それ程に感覚的には劇的に変わった　進歩を確実に感じています　やっと１０ｋｍの壁を破ったかもしれません　無理をしないで１０ｋｍオーバーを走る為の足腰になった様です　いい気になっていると裏切られそうですが、本格化の兆しはあるので手答えを信じたい

そんなこんなで気分の良い帰り、酒のアテに”たこ焼”が食いたくなり、それを買ってＢＭＷ１１５０ＲＴに乗り、スタートしようと思ったがエンジンが掛からない　色々と試みるが、エンジンが目覚めない　頭の中が、真っ白になり、最悪の事を考え出す　”焦るぜ！”　何度も”！”がパネルに映し出され、途方に暮れて、バイクを邪魔にならない所に置いて明日にバイク屋に取りにきてもらおうかと真剣に考えている時、フッと浮かんだ　”まさか”・・・　サイドスタンドを出したままで、１速にギアが入った状態でセルキーを回していたのです　ＢＭＷは安全の為にサイドスタンドを出した状態ではニュートラル以外ではエンジンが掛からない設定になっていたのを忘れていました　いつも停まる時にはニュートラルにしているので、タマタマ１速に入った状態で停まった事に気付いていなかったのです　気付けば、何の事も無い、単なる思い込みからの焦りになった様ですね～　帰り道、少し恥ずかしかったのは、愛嬌である　バイクに最近乗って無いので・・・バイクが少し脅してやれと考えたのかもしれません

今月ジム　６回　　今月ラン　８０ｋｍ

５月からジム　７５回　　５月からラン　７９６ｋｍ

ロードワークは気持ち良い

土曜日、久し振りに休んでユックリ寝ようと思ってましたが、am８：００に携帯が鳴る　”今日、仕事出来ないの？　我路さん”って、前もって言ったろうが！　こんな奴が必ずいるのです　ボケって言いたいが、必死に押さえ、休んでるんだと説明する　あ～、是で終わりである　もう寝れない　くそ！・・・俺にはプライベートは存在しないのか？　悶々としながら、時間だけが過ぎて、仕方ないので実家に帰った　その後は、日常に埋没して過ごしたのですが、是が普通の生活であろう　精神的にも楽な生き方　結構リフレッシュできた　何気ない会話、時間に縛られない行動・・・ユックリ流れる時の中に居ると、焦っている自分が可笑しく感じる　何だかな～状態である　夜はアルコールを浴びる程に飲み、そして熟睡できた　日曜日は、ａｍ４：３０起床して、ａｍ５：００からロードワークを開始　この時間帯は未だ暗い　しかし空気は凛として、周りも静かで気持ち良い　走り出すと自分の息だけが空気を切り裂く・・・そんな感じです　ロードワークは不思議に走るのが楽である　風景が変わり、風が身を弄ぶ　ドンドンと走れるのです　すれ違う人は、皆さん”コンニチワ”と挨拶してくる　清々しい　ただ速度感が無いのが問題ですが、なるべく構築物の近くを走り、感覚を持つようにする　今回は、７ｋｍの所でＵターン　もっと走れるが、この程度が丁度良い　帰り道も新鮮に見えるのがロードワークの面白いところである　余裕を持って１４ＫＭを走破した　いつもの様に朝風呂を入るという殿様状態　その後のうたた寝が、天国である　朝のロードワーク後の朝風呂プラスうたた寝は、やってみると最高　今後も実家で時間が取れた時は、ロードワークをするつもりです

月曜日は、ＢＭＷ１１５０ＲＴで出勤　当然、バイクツーリングを見据えての選択である　雨さえ降らなければ、バイクは無敵　こんなに気持ち良い乗り物は存在しないと思っている　人馬一体のコーナリングは、エクスタシーさえ感じます　我路の未熟な腕でも気持ち良いのですから、上手い人なら昇天しているはず　ツーリングに向け、バイクに慣れていくのが目的なのですが、初日から逝ってしまいました

月曜日は施主検査が終わり、ムシャクシャした気持ちを晴らす為にもジムに行く　ランは、無心になれるので、こんな日は最適　走り出して、距離を踏んでいくと、頭の中が空っぽになっていく　頭がリセットできるのである　α波が出るのか、気分が良くなるし、ポジティブシンキングが頭の中を占めてくるから不思議です　それに本日は調子が良いのか、何時までも走れそうな感じでした　疲れが襲ってこない状態で、距離が伸びる　最後は、速度を２ｋｍ/h上げても息も切れずに１２ｋｍを走破！　こんな感じが毎日なら楽しいのですが、多分に無理であろう　明日は苦戦を予想します

今月ジム　５回　　今月ラン　６８ｋｍ

５月からジム　７４回　　５月からラン　７８４ｋｍ　　

調子が戻りつつあるか？

金曜日に官関係の検査が終了して、残すは施主さんの検査のみとなった　肩の荷が下りたのは言うまでもない　という訳で、この事務所になり初めて土曜日に仕事をやらない　う～ん、何人か出たがっていましたが、強制的に我路が却下したしだいである　確実に終焉に向っていますね～　来週は施主検査と書類と事務所閉鎖での移動で、無駄に慌ただしい　しかし、それを、恙無く終わらせば、自由が待ってます　まっ、計画は立てないと駄目ですが・・・　心は北の大地に飛んでいます

トレーニングは１日休養を挟んでの、再スタートです　走り出してから、すぐに気付きましたが、久し振りに脚が軽い　スムーズに前に出る　この感覚でしたよ・・・調子が良い時のね　よって、苦しく無い状態で距離が踏める　ただ、時間だけが過ぎていく感じが味わえました　多分、３週間振りくらい・・・この感覚が無かったのです　毎回この感覚なら気持ちが良いのですが、そうは問屋が卸さない　それでも、気持ちが良いので、距離が増えても心に葛藤という文字が浮かばないのが嬉しい　本当に楽に１２ｋｍを走破・・・最後に時速を２ｋｍ上げて走るという余裕をかましながら走り切った　盆の時にロードで走った１３ｋｍ以来の１０ｋｍ越えです　結構、嬉しかったりして・・・　その後は、いつものウエートトレーニングをして終了　帰りに本屋に寄り、るるぶ北海道を買ってしまい、ルートとやりたい事の折り合いを付ける作業に入っている所ですが・・・何か？

今月ジム　４回　　今月ラン　４２ｋｍ

５月からジム　７３回　　５月からラン　７５８ｋｍ　

北海道への光

本日、上司に何度目からのアプローチをした　結果、何か意味深げな回答であった　今、仕事が出ていないらしく、チャンスがキタ・・・チャンスに思えてきた　我路が出来る事は、早めにクダラナイ書類を仕上げて、動ける状態にしておこうと、瞬間に感じた　もしかしたら、長い期間ＦＲＥＥＤＡＭ状態を得れるかもしれない　行くとなったら、急なので、大変な準備が必要だが、価値はありそうである　ただ、時期が問題・・・どう考えても９月下旬になるが、その時の北海道の気温がね～　どうであろう　向こうの知り合いに聞いてみると、かなり寒くなるのが今年は早いらしい　すこしヤバイですね～　しかし、そんな事ぐらいで、この降って湧いた様なチャンスにバットも振らずにベンチに帰ってよいものであろうか？　トリアエズ振るべきであろう　振れば何とかなる　変化が起こるはずである　いや～、ワクワクしてきましたね～　フェリーは調べると、９月下旬ですので大丈夫・・・はっきり言って、行く気満々です　我路のＤＮＡが叫んでいますね～　躊躇うなとね！　昨年の４月末に行った時には道南でしたので、今度は好きな道東ですね・・・ヤッパリ！　多和平が待ってます　行く前から悩んでも仕方ない　行ってから考える事にして、とにかく、動ける状態にする為に仕事をしよう　これで仕事に対するモチベーションが高まった　早く、終わらせよう！

トレーニングの方は、月曜日から３日間、何とか遣り遂げた　２日休んでの月曜日が苦しかったし、何故か左脹脛が違和感を何度も感じながらも３日間共に１０ｋｍを走破した　不思議なのは、月曜日より火曜日、火曜日より水曜日と段々と調子が上がってきた事である　以前も感じたのであるが、２日以上休むと、状態に戻るまでに２、３日かかるのである　まっ、最低の１０ｋｍは何とか走れましたので、良しとしましょう　しかし、是から前に進めないのはモドカシイ　それでも、常に１０ｋｍ走れるのは凄い事だと自分自身に言い聞かせて、前向きに考えたい　明日はトレーニングは休む　休むのも練習・・・と言うか、飲み会

今月ジム　３回　　今月ラン　３０ｋｍ

５月からジム　７２回　　５月からラン　７４６ｋｍ　　　

自己新記録更新

本日のジムで８月は終了である　理由は、いつもの土曜日は休みであるし、この３１日の日曜日は、ジム休館日であるので、８月のジムに行ける日は本日で終わりなのです　盆休み前は、調子が良くて距離を伸ばしていましたが、盆の間にロードワークをした後に、後半は１０ｋｍがやっとの状態であったのですが、本日もジムで何とか１０ｋｍを走り切った為に、過去１ヶ月で走った自己新記録を更新した事になった　前半の勢いなら、もう少し走れた感じはありますが、後半疲れて失速した事実があるので、是が限界の距離なのかもしれません　目標の２００ｋｍ/月はオーバー出来たので満足しています　しかし、成果の方はイマイチ　全く満足の域には達していない　予定だと、余裕で１５ｋｍ/日くらいは走っても問題ない状況になっているつもりでしたが、現実は相変わらず１０ｋｍ/日が目標になっている　走る気ならもっと走れるが、根性出さないと走れないのが問題である　サラッと走れないと意味が無いし、サラッと走れないと疲れが溜まってしまうので駄目なのです　再び走り始めて３ヶ月半が経ったのですが、人生と一緒で、思った通りにはいかないものですね～　この２日間の休みで見えない疲れが減り、調子が良くなれば万歳なのですが・・・そんなに上手くいかないのもまた人生ですから・・・

今月ジム　１７回　　今月ラン　２１４ｋｍ

５月からジム　６９回　　５月からラン　７１６ｋｍ　

痛飲の果て

水曜日は飲むのが決まっていた為、火曜日の３連闘目は必死でトレーニングを頑張った　距離は１０ｋｍしか走れなかったのだが、途中で左足の太股の付け根が痛み出し、痛みとの戦いで走り切った　この処、マトモに走れてなく、アクシデントが多いのだが、こんな痛みは久し振りであった　３ｋｍくらいは、痛みとの戦いで、走りがガタガタであったし、バランスも崩れていたが、無理をしたのであった　どうも疲れは相当に脚部に溜まっている様である　２日間連続の休みが必要かもしれないのだが・・・

水曜日はいつものジム休みでの、個人的な時間に使える日　周りに公言しているので、多くの飲み会等は、水曜日に集中する　この日は、我路を訪ねてきてくれた人との飲み会である　３人で飲んだが、非常に楽しく、時間が過ぎるのを忘れる程で、話に花が咲き、本当に痛飲した　久し振りに午前３時まで飲み、帰って寝たのは３時半を過ぎていた　そして６時に起きたのだから、習慣とは恐ろしいものである　不思議と目が覚めて、アルコールが身体を支配している状態で出勤　熟睡出来たのか、眠たいのだが、どうしようもない感じではなかった　サクッと仕事が終わり、睡眠２時間半の状態でジムに行くのだから、呆れるものである　殆どヤケクソであったが、走りは尻上がりに調子を上げていった　走り始めて２ｋｍくらいは変な汗が吹き出て、苦しくて止める事を考えて走っていましたが、５ｋｍを越えて、状態が一変した　一種の麻薬状態かもしれない　全く楽になったのである　問題なく走れる感じで、ランナーズハイ状態に突入できたのである　調子に乗って走り過ぎると、お返しが強烈に来る事は過去の経験から学んでいるので、此処は我慢して、敢えて１０ｋｍで止めた　だいたい昨日、浴びる様にアルコールを摂取して、２時間半の睡眠時間で、仕事を遣り遂げて、ジムでトレーニングをしているのが異常である　歳の事を考えれば、考えられないのではないだろうか？　若くは無いので、少し怖くなったのが本当の気持ちである　ウエートトレーニングも順調にして、終了　さて、明日にダメージがどれ程残ってますかね～　今日は、早く寝るぞ！

今月ジム　１６回　　今月ラン　２０４ｋｍ

５月からジム　６８回　　５月からラン　７０６ｋｍ　

懲りない人・・・

恐れていた事が現実になった様です　以前から言っていましたが、谷選手が次のオリンピックを目指す様です　と言う事は、彼女が出る階級は彼女のものであるから、この階級に居る女子柔道選手はオリンピックには出れない事が決定である　いくら谷選手に勝っても、世界での実績が無いと言う訳の解らない理由で、勝った選手は選ばれないはず・・・谷選手以外、世界で戦ってないのだから、実績が無いのは当たり前なのですがね～　と言う事は、なんと彼女は６大会オリンピックに出るつもりです　つまり２０年の間、彼女以外の才能の芽を摘むという事なのです　まっ、１２年間はトップであったと思いますが・・・その後は昔の名前で出ています状態　もういいんじゃないかな～　他の人に譲ってもね～　そんなに強欲なのですか？　今大会で高校生の中村選手が銅メダルを獲ったのですが、その中村選手は実は谷選手と同じ階級でしたが、階級を無理やり上げてオリンピックに出た事実が全てを語ってます　中村選手は明らかに他の選手に比べて小さかったし、解説者も身体が小さいからパワーが無いのが課題と言ってましたが、当たり前である　それでも中村選手は多分、谷選手が選ばれるのが決まっている階級から外れ、身体が小さいと解っていても一つ大きい階級ならオリンピックに出れると考え選んだのであると推測できます　中村選手の才能を埋もれさせるのが忍びないので、コーチらが決断したのであろう　ともかく、これで４年後の４８ｋｇ級は谷選手で決定である　昔の田村選手時代は好きでしたが、就職の時にミキハウスに決まっていたのを土壇場でトヨタに鞍替えした時からきな臭い感じですので、彼女は変化したのでしょう　ひょっとして、次の次までオリンピックに出ますなんて言うかもね・・・言えば、代表決定ですからね～

そんな超、超アスリートはほっといて、我路のトレーニングですが、金曜日、日曜日、月曜日と予定通りしています　予定通りでないのは、成果です　結果は全て１０ｋｍしか走っていません　特に悲しかったのは、日曜日　土曜日を休みにしていますので、いつもなら回復しているはずなのですが、カツテ無い程に苦しいランとなってしまいました　休みを入れても脚がそれ程回復していなかったので、もう最悪に苦しかった　こんな経験は無かった・・・多分、今まで走った１０ｋｍでは一番苦しかったと思いますが、意地で１０ｋｍだけは走った感じでした　走り終えると、脚はガクガク、息は荒れて、疲労困憊　何故？・・・理解出来ない状態でした　ショック状態で終えたのですが、月曜日は状態は上向き　是も、理解出来ないが、脚が日曜日よりかは格段に軽く、楽では無かったが、マズマズの走りが出来たのでした　オカシイですね～　脚の筋力は、筋肉の付き方の変化を感じていますので、格段にＵＰしているのに、距離が踏めない状態になってます　いつ、この暗黒の状態から脱出できるのでしょうかね～

今月ジム　１４回　　今月ラン　１８４ｋｍ

５月からジム　６６回　　５月からラン　６８６ｋｍ

ソフトボール女子金メダル獲得

女子ソフトボールが王者のアメリカを決勝戦で破った　鉄腕上野の獅子奮迅の活躍・・・凄かった　鳥肌が立つ程の凄味・・・昨日２試合の延長戦を一人で投げ抜いて３００球以上を投げた身体で、本日１人でまたしても完投した　４００球以上を一人で投げ抜いた事になる　こんな女性が日本に存在していたのだ　本当に感激した　彼女達はプロではない　オリンピックというアマチュアの祭典で、本当のアマチュアは何人位いるのであろう　殆どの人達はアマチュアと言いながら、その事だけをすればよい・・・殆どプロである　それに金が絡んでいて、凄い金がオリンピックに出る前も、メダルを取った後はそれ以上の見返りがある　それだけに、地味な感じがするソフトボール女子は、純粋にアマチュアニズムで、情熱で勝ち取った金メダルに価値がある　人気先行のなでしこＪＡＰＡＮや柳本ＪＡＰＡＮ・・・結局本物の実力を持ったものが勝つのですね～　上野選手は言うまでもないですが、７回の守備にも熱いものを感じたのは我路だけでは無いはずです　とにかく彼女達は凄いです　宇津木前監督の解説になってない魂の解説・・・感動したし、貰い泣きをしてしまった　我路にとっては、北京オリンピックで最も感動した中継でした　有難う、ソフトボール女子　上野投手は世界一の投手だ！

とか感動していますが、実はジムでランニングしながら見ていたのです　彼女達に触発されたか、我路も頑張って１２ｋｍを完走しました　１０ｋｍ過ぎてから左脚の脹脛を攣りながらの完走・・・上野選手に比べたら、屁みたいな疲れですが・・・意地の完走でした　ソフトボールを見たら燃えるでしょ、普通ね～　彼女達も夢を諦めなかったから金メダルを獲ったのですから、勇気１００倍・・・我路もいくら挫折しても、走り続けたいものです

今月ジム　１１回　　今月ラン　１５４ｋｍ

５月からジム　６３回　　５月からラン　６５６ｋｍ

５連闘の限界

駄目です　全然駄目！　今の体力では無理でしたね～　昨日の４連闘目のパフォーマンスの低下は、調子が悪いという事ではなくて、単なる見えない疲れの積み重ねに因る持久力の低下でした　今の体力ですと、パフォーマンスの維持が出来るのは３連闘までで、何とか４連闘目は食い下がるが、５連闘目は完全なる降下になる　実際、本日は、朝から脚が痛い訳でもないのですが、何となく脚がダルくて、筋持久力はかなり落ちている状況であったと思います　それなりに筋力も鍛えて付いてきている為に、筋肉痛の様に解り易い信号は無いのですが、筋肉の疲労は明らかである　特に繰り返す動作に問題有です　ジムでは、走っても初めはいつもの感じですが、距離を踏むにつれて、急激な疲れが襲ってきました　昨日までは、その疲れの出方が緩やかであったし、走っていると疲れが消えたりするが、本当に本日は、回復する感じもなく、ただパフォーマンスが落ちて行くだけであった　それも耐える気力も削ぐ程の脚部の筋肉の疲れを感じてしまう　本日は４ｋｍ走った頃に耐え難い感じになったのだが、其処から何とか粘り、隣で走る人に引っ張られて７ｋｍまで走った所が限界でした　自分自身が情け無い・・・ジムで１０ｋｍ走れ無かったのは１ヶ月半振りである　普通に、どんな状態でも１０ｋｍは難なく走れると思っていましたが、そうではない事が本日思い知らされた　まだまだ体力も持久力も付いていませんね～　明日はトレーニングを休みます　今の体力だと、やはり３日連続が丁度良い感じですね～　５日/週のトレーニングが限界で、それ以上すると結局はパフォーマンスを大きく落とす結果になる様です　まっ、考えてみれば、この５日間で５６ｋｍ走っているのですから、おっちゃんの歳を考えれば、悲観する程ではないかもしれないと、自分を慰めてみますかね～

今月ジム　１０回　　今月ラン　１４２ｋｍ

５月からジム　６２回　　５月からラン　６４４ｋｍ

ロードワークの成果は？

１４日から盆休みで実家に帰ったのですが、非常に田舎であり、実家にはパソコンを置いて無い為に、ブログ更新が出来なかったのだが、４日間くらいはパソコンから離れていたかったのが本音ではある　現代人はコンピューター中毒かもしれないと、常々思っているので、実践をしてみたのだ　結果、メールが確認出来ないのが不便ではあるが、無かったら無かったで問題無い　まっ、たった４日間でしたからね～

で、前のブログに書いた様に、実家にいる間は外を走ってみた　朝か夕方で迷ったが、結局は早朝を選んだ　しかし、１３日の夜に実家に着いたが、流石に１４日は疲れからか、朝早く起きる事が出来ずに断念　１５日から意を決して、ＡＭ４：００に起床してＡＭ４：３０から走る事を実践したのだ　ＡＭ４：３０は、確かに気持ち良い気温であったが、辺りは真っ暗　田舎ですので街灯が少なく、非常に路面が見え辛い　それでユックリペースで走り出し、明るくなってからいつものペースで走ったのだ　是が、気持ち良いのである　我路の田舎は、海辺であるので海岸線を走ったのだが、爽快でした　ただ、屋外を走るとスピード感が殆ど無いので、ペースが掴めないのが難点　しかし、走れば走る程に、景色が変わり、田舎の美しい海や山の木々が目に飛び込んできて、走る事に飽きない　それで、以前走った５ＫＭの折り返し地点を越え、ラメールという喫茶店も越えて少し行った待避場所まで走った　ここで約６．５ＫＭ　つまり折り返せば１３ＫＭのロードワークになるという事だ　ドンドンと周囲が明るくなり快調に走れ出す　登り坂もあるし、下り坂もある　適度に道は蛇行しているので面白い　ただ汗の量はかなり出ているが、風が心地良いので、嫌な気分にはならない　やっぱり、屋外を走るのは気持ち良いものです　気分上々で走っているからか、全く疲れも無く、余力充分で家に帰ってこれた　すぐに風呂に入り、大名の様な贅沢な気分で、寝床に横になる　是を日曜日まで、３日間繰り返したのである　つまり、３９ＫＭ走った事になるのであるが、疲れは全然残ってなかったし、脚のダメージも無かった　ただ、昼間はダラダラと過ごし、出る時は車移動であったし、夜はアルコール三昧をしたため、太ったのは確かであるが、最低限の脚力の低下と体力の低下は最小限にしたつもりであった　と言うか、そのつもりで走ったのではあるのですが・・・

で、月曜日である　仕事をスタートしたのであるが、脚の状態は良かった　手ごたえを持ってジムに行って走ってみる　歩いている時は上々であったのですが、走ると・・・アレ？　である　脚には痛みも無く、ダメージは無いはずであったのであるが、距離を踏んでいくと、思ったより息が苦しい　脚も段々と前に出し辛くなってくるのである　目に見えない疲れなのであろうか？　１２ＫＭ走るつもりでしたが、状態を判断して、１０ＫＭで走るのを止めた　１０ＫＭ近くになるとかなり走るリズムも壊れていたし、フォームも乱れていたのです　完全に疲れである　全身からくる疲れ　仕方無いですね～　明日もジムで走りますが、５日連続のジョギングですので、多大な期待はしない様にしておきます　本日は、タマタマ身体の調子が悪かったのか、疲れが溜まりパフォーマンスの低下からきているのかは、明日解るはずですので、本日は結論は保留という事で・・・

今月ジム　９回　　今月ラン　１３５ｋｍ

５月からジム　６１回　　５月からラン　６３７ｋｍ

野口みずきさん北京断念

昨日書いた、野口さんですが・・・北京断念だそうです　残念です・・・何が残念って、４年間もの間、死に物狂いで頑張って、故障との表裏一体のタイトロープを渡る様な練習をこなして、人生最高の仕上がりだったと聞いているのにも関わらず、最後の最後での誤算　胸中を察すれば、悔やんでも悔み切れないであろう　断念は英断ではあるが、無念であろう　我路は最も楽しみにしていた女子マラソンであったので、北京オリンピックの興味が半減である　オリンピックって結局、大きな運動会ですから、柔道やレスリングや野球や水泳やハンマー投げじゃないんだよな～　かけっこなんですよ　所詮ね・・・　かけっこの中で唯一、世界と戦えるのは、女子マラソンの野口さんであると思ってましたので、楽しみにしてました　これで、日本は、大きな運動会での王道の種目ではメダルは難しくなった感があります　枝の部門でのメダルは獲るでしょうが、王道のかけっこで獲らないとね～　非常に残念です　しかし、野口さんには、怪我を早く治して、次期オリンピックに照準を合わせて欲しいと思います　彼女はマラソンの神なのだから・・・

そんな彼女のレベルから見れば、ゴミみたいな我路ですが、ゴミはゴミなりに底辺での努力でもがいています　本日は小さい喜びを感じた日でした　３連闘の最終日ですが、脚の状態はかつてない位に良いのは、朝から感じていました　昨日も書きましたが、疲れの残り方が、本当に減ってきています　やっと、以前の走っていた頃の筋肉に近づいている様です　走っても普通に楽に走り続けられる　不安に思っている我路の気持ちを嘲笑う様に、アッサリと走れるのです　本当に突然の変化ですね～　あれ程に、先週は最悪の状態でしたのに、本人も驚愕の良化　こんなものなのでしょうか？　とにかく、本当に楽に余力を残して１２ｋｍを完走です　これで３日連続で１２ｋｍを走れた　それも、３日間共に余力を残して、全く苦しくも無く、ダメージも残さずに走れたのだ　余力は本人が一番感じている事なので、脚の力強さの感覚も含めて、”キター！”ってな感じですね～　しかし、惜しい事に、明日はジムを休む日ですし、１４日から４日間は盆休みに入る為に実家に帰る予定なのだ　この状態を退化させたくないので、実家では朝か夕方に走る事を決意する　ですが、天気を見ると雨が多い感じですので、走れるかどうかは疑問ですが・・・　一応、決意はした　この感覚を失いたく無いのです・・・絶対にね！

今月ジム　８回　　今月ラン　８６ｋｍ　

５月からジム　６０回　　５月からラン　５８８ｋｍ　

北京オリンピックが始まった

北京オリンピックが始まった　スポーツが基本的に好きなのは、実力の世界だと思っているからである　しかし、以前にこのブログで書きましたが、柔道の女子の代表の決め方が疑問であった　特に谷選手である　２年連続で日本選手権で負けているのに、予め決まっている代表の座に座り続けているのだ　やはり、オリンピックでも負けた　我路は思う　谷選手を決勝で完璧に破った選手が出ていれば勝っていたのではないか？　そう思える試合であった　解説していた”三四郎”古賀さんが、歯に物が挟まった感じに、”今回ずっと、本調子でなかった”と言っていた　そうでは無いのではないのでしょうか？　実力が落ちているのである　それなのに、次のオリンピックの話が出ている　もう、これ以上、若く能力がある同体重クラスの”芽”を摘んでくれるな！　遅過ぎる引退・・・君が現役でいる間は誰もオリンピックには出れないのだよ　色んな力が、色んな所から働いているからね～　それに引き換え、悲しいのは、野口みずきさんである　本当の実力を持っているのに、神は怪我を彼女に与えた　何故？　今になっての右脚の痛みは・・・キツイ　絶対に２連覇出来そうだったのに・・・　４２．１９５ＫＭを２時間２０分前後で走り切るスーパーウーマン　時速約２０ＫＭという、超人の領域である　我路もランナーの端くれに位置しているのであるが、神の域だと思ってます　その領域で戦う彼女に、完璧な肉体で出走が出来ないのは、ハンデの何物でもないであろう　４年間、血反吐を吐くほど努力をしたはずなのに、最後の最後での試練　彼女には試練に勝って欲しいが・・・そんな甘いものでは無いとは思っている　是で、走り切って勝ったら、マラソンの女神になるであろう

まっ、そんなレベルには、１００万年程足りない我路ですが、端くれなりに頑張っているつもりですが・・・　予定通り、この日曜と月曜、連続でトレーニングはしました　最悪の先週の状態からは上向きになってきています　この２日共に、楽に１２ｋｍを走れ、まだ余裕が残ってましたので、底は打った様です　ウエートトレーニングが功をそうしてきた感じで、ダメージを低減できている　脚の筋力が備わってきているのを、この２日間感じました　あともう一息ですね～　少しは努力が実を結んできたのでしょうか？

今月ジム　７回　　今月ラン　７４ｋｍ

５月からジム　５９回　　５月からラン　５７６ｋｍ

時々、無性に食いたくなる吉牛

我路の１週間のトレーニングは、日曜月曜火曜木曜金曜と５日間を基本としています　水曜日と土曜日の夜は休みと称し、この時に飲み会や個人的な事を入れる事としている　よって基本通り金曜日はジムに行った　だいたい、世間は土日休みなので、金曜日は特にジムのメンバーは少ないのですが、今回は今までに増して少なかった　我路にとってはかえって好都合ですが・・・　ランニングしている時に隣で、バタバタ走りをされるとリズムが悪くなり、巧く走れないからである　今回は両隣共に人が居ない状態ですので、条件は良い　しかし木曜日の走りのダメージが完全に脚に残っている状態でのスタートに不安はあったが、歩きから走りに移行しても不安は杞憂に終わった　つまり、思ったより走れたのだ　この１週間の走りの中で、最も良い走りであった　脚も軽かったし、息もそれ程苦しく無く、１０ＫＭ走った後も余裕があり、もっと走ろうかとも思った程で、そんなのは久し振りの感覚でした　昨週の悪夢の怠惰な生活の影響から、やっと抜け出す事が出来たのかもしれません　この１週間の悔しい気持ちが少しは晴れたかもしれない　そんなこんなでトレーニングを終了したが、実はトレーニング中も無性に”牛丼”が食べたくなっていた　ありませんかね～　意味も無く”牛丼”が食べたくなる事が・・・　我路はあるんですよ、是がね～　折角、トレーニングをしたのに無駄になるかもしれない、１０時以降に牛丼を食す事は、本当はタブー　しかし、たまには良いと自分に言い聞かせて、近くの吉野家に行って牛丼を食らう　本能が赴くままの行動をした　この安物のクズ肉が、Ｂ級グルメの王道で好きなのですよ！　牛丼が分厚い本物の肉では駄目なのです　薄っぺらい肉が良いのですよね～　久し振りに食ったから、美味かった　京都自転車ツーリングで食べてから４ヶ月振りであろう　満足したが、食欲に火が付いてしまい、帰ってもビールを飲みながら、ツマミを食ってしまった　あ～、意思が弱い　まっ、しかし、良いではないか？　明日があるさ！

今月ジム　５回　　今月ラン　５０ｋｍ

５月からジム　５７回　　５月からラン　５５２ｋｍ

余裕が無い・・・

最近、全く余裕が無い　仕事で追い込まれているのかもしれない　少しの事でも怒り易い　自分でも押さえが利かない　其処まで言わなくてもと、後で思うが、その瞬間は切れまくっている　北海道での葬式から帰ってから、何かに急かされる様な感じがするのである　確かに、言っている事は合っているし、多分反論は出来ない程に理論武装をして攻め立てている・・・何だかな～　勝てる勝負を、敢えてしている　ショウも無いです　しかし、心に余裕が無いのですよ　つまり、心が荒んでいるのでしょう　休みが必要・・・言い続けていますが、バイクで北海道を周りたい　何とかならないものですか？

とか考えながら、一日休んだジムに行く　超回復を超期待しながらね～　結論から言うと、駄目でした　イマイチ調子が出ませんでした　途中から少しましになりましたが、初めから走りはバラバラ　汗はダラダラ　息はアップアップ　何とか走り切った感じでした　脚の調子も良くなく、超回復は無かった　このところ、是も北海道から帰ってからは、トレーニング状況も調子は悪い　何とかならないものですかね～　でも歩みを止める事は出来ない　出来る事をし続けるしか無いと思っている　光は全く見えてこない　明日も行くつもりですが、劇的な変化がないと、多分同じであろう　しかし、同じメニューをこなす予定　それしか、この状態を打開するすべを我路はしらないから・・・・

今月ジム　４回　　今月ラン　４０ｋｍ

５月からジム　５６回　　５月からラン　５４２ｋｍ　

クソ！

さて４連休後の３連闘目　脚はダメージは残って無い　本日は仕事も早く終わったので、気合充分である　走るぞ！・・・そんな感じである　出来れば、本日は走れるだけ走ってやろうと思っていた　それが・・・ね～　ジムに着き、歩きからスタートする　脚は大丈夫で、軽く前に運ぶ事が出来る　日曜日に感じた脚の重さは、完全に脱却できた様である　是なら走れる　そう思った　走り出すが、軽やかであり全く問題ない　イケルゾ！　気持ちが高ぶっているのを感じながら、距離を踏む　しかし、それは初めだけであった　ドンドンと脚が前に出なくなるのである　日曜日の様な鉛の重さは無いが、脚が棒の様に感じられて、前に出すのが辛くなっていった　マシンのスピードにも意識をしないと付いていけない　駄目だコリャ！　２日間での脚の疲れが蓄積されている様である　やはり、あの４日間の怠惰な休みが影響しているのであろう　後は、意地だけで走る　最低１０ｋｍは走る・・・そんな決意はあるので、脚を意識して前に出す　息は苦しく無いが、とにかく脚が伸び無いのである　走るフォームも崩れながらの１０ｋｍ完走　情け無い・・・本当に情け無い　何が、イケルところまで行くだ　チャンチャラ可笑しい　しかし、是だけ走っても持久力は一進一退なのでしょうか？　むしろ退行している感もあるが・・・完全にスランプ状態ですね～　切れずに走り続ける事が、この状態を脱出できる唯一の方法なのでしょうか？　自問自答するが、当然答えは見つからない　お先真っ暗ですが、走るしか無いみたいです　明日は休みますが、超回復に本当に期待してますよ・・・何とか超回復しろよ！

今月ジム　３回　　今月ラン　３０ｋｍ

５月からジム　５５回　　５月からラン　５３２ｋｍ　

浮世の義理・・・

木曜日、朝仕事に行き、上司に爺さんが死去した事を言い、金曜日休みたい事を告げる　しかし、我路しか今の仕事を把握しているのがいないのが現実ですので、色んな人物を呼び、我路が居ない間の段取りをつける　仕事の内容から、どこまですべきかを告げる　それを終えてから、北海道に向う為に準備する　やはり、北海道は遠い　今更ながら思い知らされる　我路の住んでいる地域から飛行機で行くつもりですが、乗り継ぎでないと行けない　時間が掛かるのです　どう考えても、昼から出ても、札幌に着くのがｐｍ７：００を過ぎる　札幌で泊まるしかないと結論を出した　まっ、金曜日のａｍ１０：００が葬式ですので、それに間に合えば、何とかなる　強烈の暑い中、移動・・・大変である　

移動中、面白い事が一つ　乗り継ぎで一度大阪で降り、そこから札幌行きに乗った時の事である　離陸して上昇中の時であった　何か機内にソースの匂いがする　気のせいであろう・・・機内で考えられない　そう考えても、やはり匂う　フッと横の列を見ると、若いオネーチャンが、たこ焼にソースをかけている姿　目を疑いました・・・流石、大阪文化・・・たこ焼を機内で食う・・・唖然としたが、大阪、恐るべしである　そのネーチャン、容姿はギャル系　それから、なるべく意識から消したのは言うまでも無い

札幌に着いて、ホテルにチェックイン　北海道は昨年４月末頃に道南バイクツーリングして以来である　気温もそれ程暑さを感じないし、久し振りですので、ススキノに繰り出す　大人の遊びをしてからホテルに帰るが、まだ飲み足りなかったので、ホテルの前のコンビニで、北海道限定のビールとアテを買い、部屋で飲む　バイクの時はいつも飲んでいる限定ビール　是を飲むと、北海道に来た事を実感します

金曜日の朝、かなりアルコールが残っているが、何とか葬式の場所に向う　此処が、思ったより遠かった　時間がドンドン迫る　ＪＲの篠路駅で降り、仕方無いのでタクシーを呼んだ　葬式の場所を告げるが、運転手は知らないと言う　”オカシイちゃうん”　タクシーの運転手が葬式ホールを知らないなんて・・・少し切れながら、地図で説明して、間違いながら何とかＰＭ１０：００に１０分前に到着　バタバタである　入ると、懐かしい顔が並んでいた　親戚とはいえ、大学以来会ってない人が多い　我路は大学時代より、かなり痩せているので、皆さんビックリしていました　我路は爺さん家族とは、何度も会っていますが・・・と言うか、我路はその他の親戚は出来れば会いたく無い人が多いのです　まっ、大人会話・・・うわべの、当たり障りの無い、心が入ってない会話・・・で場を繋ぎながら、”懐かしい”を連発する　大人の深～い会話です　そうこうしながら、葬式が始まる　爺さんの思い出が、我路の頭の中で駆け巡る　我慢していましたが、出棺の時に顔を見た時に、如何しようもなく、涙がコボレ出た　それも大粒であった　大学の時、本当にお世話になった　大学時期が我路の人生の中で最も経済的に苦しかったし、丁度、我路の家族もやっていた店が倒産した時期であり、それが重なり、最悪最低の・・・言わば人生のどん底を経験したし、人間の汚さを見た時期でもあった　その時に親身に世話をしてくれたのが、この爺さんの家族であった　この恩は一生忘れない　そう思ったのが大学の時であった　自分では色々したつもりですが、返しては無いであろう　そう思うと無念でもあり、涙が止まらなかったのである　来て良かった・・・これで葬式に出なかったら、悔やんでも悔み切れない　焼場まで行き、最後の別れをして、帰る　明日は仕事ですので、帰らないと駄目なのだ　親戚に泊まれば・・・とか言われるが、俺は他の家族は気にもならない　人は、華やかな時には集まってくるが、日陰の時にこそ、本当の姿が見えるものです　我路が大学で学んだ、人生の大きな真実　さて、またバイクで北海道を走るぞ！　魂を鎮める為に・・・　爺さんと最後に一緒に写った昨年４月末のＢＭＷとの３ショットが記念になった　

大変な状態です

本日は飲み会　結構毎週飲み会があるのですが、今回のは昔、他会社の人間ですが非常に馬が合い、楽しく苦しい現場をやりあった仲の人間と１５年振りにひょんな事から近くに居る事が解り、それでは会いましょうという事で実現した飲み会　会ってみると、１５年前にタイムトリップする様な感じですが、我路も当時よりかなり痩せていますが、彼は元々痩せていましたが、非常に痩せていた　聞いてみると、４年前に癌の手術で胃を３分の２撤去したらしい　月日をお互い感じて、お互い歳を取りましたな～と、乾杯した　どうも、癌は転移していないらしく、我路は良かったですね～としみじみ話しました　癌は手術してから５年が一区切りらしく、その間に転移がなければほぼ大丈夫らしいのですが、後１年頑張って欲しいものです　神様・・・宜しく頼みます　彼との再会は本当に楽しく、夢の様でしたが、急に携帯が鳴った　父親からの携帯である　こんな夜遅く何かと思ったら、予想は的中　札幌の爺さんが死去したらしい　動揺が心の中を駆け巡る　我路にとって非常に好きな、語り尽くせない爺さんです　札幌に行きたい・・・是は偽らざる気持ち　北大の４年間・・・非常にお世話になった　明後日葬式らしい　出たいが、今・・・我路は一人現場をしている　抜けれるのであろうか？　明日上司に言ってみるが・・・結果はわからない　人生とは思い通りにはいかないものだ

北海道へ行きたい

今年は暑い　うだる様な暑さである　猛暑の予想が出ていて、まだ序の口らしい　そうなら、北海道の価値は非常に高いのではないか？　１０日くらい・・・１週間でも良いが、何とか今の仕事がケリが付く９月に休めないものか？　このところ、マトモに休んで無いのだから、バチは当たらないと思うのだが・・・色々と色んな機会に、上司にそれと無くと言うか、直球で意思を示しているが、ツレナイ返事しかしてもらって無い　ええやん、休みを下さいよ　仕事など何の興味も、必然性も導き出せない我路が、一応責任感だけで、結構仕事をしているのですが、息抜きが欲しいのですよ　北の大地をバイクで走り抜けたい　我路のＤＮＡが叫んでいます　北海道の空気を吸えとね　強行突破も考えているが、それは最後の手段である　大人ですから、話し合いを前提にしての交渉をしたいのだが・・・時間だけが経ち、進展していないのが現実である　敵も然る者で、北海道は暗礁に乗り上げている　マトモに休んでなく、盆だって少ない休みで乗り切らなくては間に合わない状態にしたのは、我路の責任では無いが、結果が全てなので、我路的には頑張って、無い知恵を絞りながら、段取りを良くして、前倒しになる様に努力しているのであるが・・・そこんところを汲み取り、せめて終わった時に休みが貰えないのであろうか？　しがないサラリーマン　我に時間を・・・

２連闘目のトレーニングは本日決行　ノルマは達成したが、状態は昨日に続き、イマイチ　週５日のトレーニング事態は問題無いが、果たしてこのペースは我路に合っているのかは疑問です　体力の向上は、画期的には進んでいませんし、ただ淡々とメニューをこなしているだけの状態なのです　ただ、苦しくても粘れる走りは見に付けた様で、最低１０ｋｍは距離を走れるのは進歩かもしれない　手探りのトレーニングは続く

今月ジム　１５回　　今月ラン　１６０ｋｍ

５月からジム　４９回　　５月からラン　４６８ｋｍ　

ふざけるな・・・

本日、会社から盆休みの予定を提出を命令された　会社は９連休らしい　それは、勝手だからどうでも良い　ただ、我が事務所の問題　同じ仕事に従事しているはずなのに、職種で全く違う　何度も、我が会社の問題点は叫んでいるが、本当にオカシイ　今、我路の仕事のリミットは元々短い　それで、我路的には・・・仕事など大嫌いなのに・・・時間に追われ、必死で予定をこなしている　それは、基本的に仕方ないとは思っているが、本日のある人物の、ある言葉で切れてしまった　たかが事務系が・・・我路の予定を出すと、”我路さん、凄いですね～、休みが少ないですね～”　その言い方が、茶化す様に言いやがった　ボケが！　誰が、好きで仕事なんぞやるものか　誰も手伝う事もせず、実質１人で全てをやらされているのだ　お前なんぞに、俺の気持ちが解るか？　”会社の意思が、そうさせているのだろうが　休んでも良いのか？”　電話で叫んだ　ふざけている　本当にふざけた会社である　ドンドンと２極化が進んでいる・・・会社内でね～　個人の責任感のみに期待している会社のやり方は、何なんだ　何度もこのブログで言っているが、この会社に未来は見えてこない　必ず破綻すると我路は思っている　その前には見切りは付けたいものである　本当に腹が立つ

もう一つ、ある会社が、我路の事を施主に言ったらしい　まっ、言うのは勝手であるが、内要が面白い　その会社の若い社員がＰＭ５：１５に電話を掛けてきて、打ち合わせをしたいらしい　我路が出たが、我路より違う人物の方が良いと判断して、その人に連絡するから、３０分程時間を下さいと言うと、その若い社員は、”自分はＰＭ５：３０に帰りますので、時間がありません”とのたまった　それで我路は、”君が打ち合わせをしたくてＰＭ５：１５に電話を掛けてきて、ＰＭ５：３０に帰るから待てないと言うのは可笑しいのではないか”と、言うと、彼はシドロモドロ状態　その日は、それで終了したが、その後、我路が会ってくれないと、その僕ちゃんの上司らしい女性が施主に言ったらしいのだ　我路は納得がいかなくて、その女性の上司と話がしたいと、実は３週間ほどその会社にアプローチをしていたら、本日会えた　笑うが、その女性のまた上の上司が２名付いてきて、会談の時に我路とその女性の間にその２名が座り、クダラナイ事を我路に説明する　聞いていたが、途中でその女性に言いました　”貴方の言葉は無いのですか？”　”嫌な事に逃げていたら、貴方、情け無いですよ”　この女性も何の価値も無い人物でした　一人で自分の犯した事を処理もできない、自分の言葉でも喋れない　それを悟りましたので、軽蔑の眼差しを向けながら、その場を納めました　隠れた所では言えるのに、本人の我路の前では堂々と言えない　そんなレベルなら、黙っていろ！　最後に、その女性に告げて終了　あ～、本日は切れまくった一日でした

トレーニングは、心のモヤモヤもあり、イマイチ　それでもメニューはこなしました

今月ジム　１４回　　今月ラン　１５０ｋｍ

５月からジム　４８回　　５月からラン　４５８ｋｍ

雨の誘惑

水曜日は、仕事場の仲間との飲み会　我路が言い出しっぺ　料理の質も高く、旨い酒と巧いトークで盛り上がり、楽しい時間を共有出来ました　２次会はショットバーで余韻を楽しみながら終了　中々に有意義でしたよ　

そして木曜日　昨日かなり飲んでいましたので、朝はまだ完全にはアルコールを分解していなかった　外で仕事をしていると、太陽の容赦無い攻撃で、汗ダクダク　変な汗が、かなり出ました　この時はジムに行く気でしたので、身体は回復するだろうと思ってました　と、時間は流れ、仕事が終わりと言うか、仕事を終わらせ、バイクに乗ろうとすると、雨が降り出す　ここで一気にテンションが下がってしまった　ジムでトレーニングしている間、バイクを雨で濡らす事が嫌だし、カッパを持ってきていなかったので、トレーニング後に身体をビショビショに濡らして帰るのも選択肢としては無い　よって本日はジムに行かない選択をした　急に止めたのは今回初　弱いですね～　意思が・・・　人間とは低き所へ流れる　本日行かないと実は、金曜日はまた飲み会が入ってましてジムには行けず、土曜日はライフワークの競馬の予想をしなくてはならないのでジムに行けず・・・と結局４連休になってしまう　仕方ないかもね　こんな週があってもたまには良いでしょう　とか言って、自分の行動を正当化するのに必死かもしれない　でもサイは投げられた　結果は神のみぞ知る

身体の不思議

本日は３連闘目　これは不思議ですが、朝起きた時に脚は２連闘目の朝より状態は良い　是が毎回なのだから身体は宇宙である　理由は全く分らないのですが、３連闘する場合には、２連闘目が一番苦しくて、３連闘目になると楽になるのです　不思議ですね～　脚の筋肉の疲れが、２日目に多く感じて、３日目になると殆ど感じる事が無い　本日もそんな感じでした　仕事場で歩いていても、脚の状態の良さは感じられ、昨日に本日を休みにしようと考えていた事など、何処かに忘れてしまう程である　歩いていても、地面を確実に捉えて力強く前に出ている　問題ないでしょう　と言う訳で、ジムへ行きました　歩きから走りに移行しても、脚は問題無い　ただ、精神的な持久力がかなり落ちている気がする　凄く時間を気にするし、苦しく無いのに止めようと考えてしまうのです　何とか、悪魔の囁きに勝つ事が出来たので、１０ｋｍは走り切れた　走り終わった後の脚の状態は問題無いので、精神力さえあれば、もっと走れるのだが、その気力が出るはずもなく、弱い心との調整案が丁度１０ｋｍなのだ　まっ、そこまで走れる事を良しとすべきなのかもしれません　脚が問題ない証明として、本日のウエートトレーニングでのパフォーマンスの高さをみれば理解できる　さて、明日は休む　脚の筋肉の超回復を促す為であるが、それより精神的な超回復の方が重要であると今は思ってます　どのくらい回復しますかね～

今月ジム　１０回　　今月ラン　１０８ｋｍ

５月からジム　４４回　　５月からラン　４１６ｋｍ　

バイク通勤

だはは・・・競馬は駄目でしたね～　まっ、毎週、ボーナス並みの勝ち方をすれば、仕事なんぞ絶対してないという自信がありますので、こんなもんでしょう　もともと予想した段階で堅いと考えていたので、金額をもっと遊び程度にするのも”有”なのでしょう　競馬は来週もある・・・ライフワーク

トレーニング状況ですが、金曜日、日曜日、月曜日としました　我路のトレーニングルーティーンの決まった日である　状態は、イマイチでした　何か、２連闘目は確実に苦しくなっています　距離的には、金曜日１０ＫＭ、日曜日１２ＫＭ、月曜日１０ＫＭと走ったのですが、金曜日と月曜日は２連闘目ですが、両日共に苦しい走りを経験してしまった　ルーティーンでは水曜日と土曜日に休みを入れていますが、１日の休みでは完全に疲れが抜けていないのかもしれません　３日間連続休み明けでのパフォーマンスが忘れられない　羽根が生えたごとくの走り・・・１日休みでは、その経験した走りは出来ていない　そして連闘の２日目は、確実にパフォーマンスがガクッと落ちるのである　まだ、完全な体力が付き切って無い証拠かもしれないが、是を乗り越えないと先が見えないのも本音である　明日は３連闘目になりますが、トレーニングをすべきか、休むか・・・本当にトレーニング計画は難しいものですね～　歳が歳ですので、休む事も重要と思いますが、少年時代”巨人の星”で育った世代ですので、根性で何とかなると思っているのも問題かもしれないですね～　結局、頑張ってしまうのでしょう　悲しい性です

この日曜日は、どうしてもしたい事があった　それは散髪　我路は実家の近くの決まった散髪屋でしか、髪を切らない　前にも書きましたが、髪を知らない人に触られるのが嫌いな性分ですので、どうしても帰った時しか髪を切る事が出来ないのです　それなのに、帰る時が、偶然にも散髪屋が休みの日に当たってしまい、切りたいと思ってから１ヶ月が過ぎていたのです　実は、２週連続で帰り、やっと散髪屋で髪が切れたのである　煩わしい髪から解放されて、気分は上々　そのついでに、実家の車庫にポルシェを置き、其処に入れてあった、ＢＭＷ１１５０ＲＴ・・・通称”赤い象さん号”・・・に乗った　久し振り・・・なんと３ヶ月は経っていたであろうバイク　乗ってみると、良いですね～　やはり、気持ちが良い　と言う事で、今度帰るまではバイクで仕事場に通勤という事になるのです　一体感は車では味わえない醍醐味　流石バイクは、人間に近い乗り物である　最も近いのは自転車ですが・・・車に比べたら、人間の感覚に非常に近いです　まっ、バイクに乗った事がある人種しか理解出来ない感覚ですよ　好き者の世界・・・我路は好きです　で、汗を掻きながら、バイクに乗ってます　勿論、ジムにも月曜日から、”赤い象さん号”で行ってるのですよ　さて、今度はケイターハムスーパー７で通勤をしなくてはなりませんね～　

今月ジム　９回　　今月ラン　９８ｋｍ

５月からジム　４３回　　５月からラン　４０６ｋｍ

会社のボーナス日

本日は、我路の会社のボーナス日でした　なんと言うか、もうこの業界は将来への希望は難しいと思いました　もう何年も殆ど変わっていない　と言うが減っているかもしれない　まっ、ボーナスが貰えるだけでもありがたいと思わないといけないかもしれないのですがね～　自分の能力で、他の方法で年収を稼ぐ・・・やはり必要です　会社を定年になっても稼ぎ続ける能力を身に着ける事・・・我路が昔から考えている事は、間違いでは無いのではないか？　我路的には、会社から支給される給料やボーナスについて、もう何年も前から期待を封印している　正当な評価などされるはずもなく、たとえ評価されたとしても、大して年収が変わる訳でもない　それなら、他人が何を思っても自分が正しいと判断した道を歩いたほうが、後悔が無いと思ってます　会社から貰える年収で足りない部分は、自分の他の能力で補填する　それが、我路にとっては、競馬と株　以前も書きましたが、是で安定した利益を出す為に努力をしているつもりです　会社で貰う１万円も、他から稼ぐ１万も同じ価値ですからね～　ボーナス日で入金金額を見て、我路が思った事です

そんな事より、トレーニング　１日空けてのジム　本日の状態は、１日休みを入れた割りには、イマイチでした　それでも走る為の身体は以前より出来てきた様で、本調子でない感じでも、走り続ける事が可能になっています　苦しくなりそうな感じはあるのですが、踏み止まる感じで、タイトロープの上を走っている様です　と言うことは、やはり体力は付いているとは思うのです　２～３ｋｍくらいで結構疲れがくるが、その後はそれ以上は疲れない　面白い感覚ですよ　同じ状態が長い間続くのだ　流石に１０ｋｍくらいになると、調子がイマイチな時は、疲れが少し襲ってきますが、本日は後２ｋｍ頑張ろうと思えた　そう決めると、１２ｋｍ走った瞬間にストップを押してしまうのですけどね～　でも、息もそれ程、乱れてないし、程よい疲労感だけが残ってました　いつものウエートトレーニングをして終了　まっ、順調にトレーニングはできてますよ

今月ジム　６回　　今月ラン　６６ｋｍ

５月からジム　４０回　　５月からラン　３７４ｋｍ　

マッサージ機とＪＲＡからの今年２度目のボーナス

木、金、土と３日連続でジムを休んだ　飲み会やら、断れない理由がありそういう結果になった　ジムを再スタートして初の３連休後の日曜日は使命感にも似てジムに向う　いつもの様に２ＫＭ歩いた後、走り始める　軽い・・・非常に軽い　身体に羽根が生えた感じである　超回復のが起こって、疲れも完璧になくなり、多分最高の状態なのであろう　脚の運びもシッカリしているし、全く苦しくも無く、異次元の走りを体感できている　疲れも出てこなく、正にゾーンに入った走りであろう　本人が驚嘆の状態　楽に１０ＫＭを過ぎ、状態的にはかつて無い程ですので、１５ＫＭは走ってもよかったのですが、あえて１２ＫＭでストップ　余裕残しで終了　全く疲れを感じない状態でのウエートトレーニングをこなして風呂に入る　入念にマッサージを施し、一旦戻る　そこで競馬を計算してエントリー　この時は、その後の結果は勿論知る由も無い

急いで、実家にポルシェで走る　３週間振りの実家　実は注文していたマッサージ機が届いてセットされているはずなのだ　両親に昔買ったマッサージ機が壊れたので、再びプレゼントしたのである　それを確認しに帰ったのである　ナショナルの最新型”リヤルプロ”である　見るとデカイ　重量感あり過ぎである　ちょっと試してみると、やはり進歩してますな～　こやつ、相当多い技を持ってますよ　コンピューター管理らしく、色んなところが合せ技で動き、憎い仕事をします　ハッキリ言って、スイッチが多く、多分、全ての機能は使い切れないであろう　特に、歳老いた両親にはね～　まっ、プログラミングされたコースもあるので、適当に使うのであろう　喜んでいたので、良しとしますかね～

その後、競馬観戦　驚愕の結果に唖然とした　土曜日は競馬をしなかったし、日曜日も重賞２Ｒのみ計算して投票したのであるが、結論から言うと２Ｒともに３連複、３連単が的中してしまった　ホントに呆気ない感じで当たってしまったのである　まず函館スプリントステークスが、３連複３９７０円、３連単１２９１０円が当たり、喜んでいると、次のラジオＮＩＫＫＥＩ賞が、３連複１６６８０円、３連単１４３２９０円という大穴を◎▲○という完璧な予想で当てたのである　本当に唖然である　本人はそんな大穴とは知らず買っていたので、金額を見てビックリ　１４３２９０円は自己３番目の配当であった　ＪＲＡさん、ダービーの時のボーナス以来の１ヶ月半くらいで、再びボーナスを有難う　またしても、会社から貰える予定をかなりオーバーのボーナスを、太っ腹で支給です　流石、優良企業ＪＲＡさんである　まっ、親孝行したのが、神様に気に入られたのかもしれませんね～　また、何か贈りましょうかね～

興奮したのか、深酒のせいかは定かでは無いが、この日は眠れなく、悶々と朝を迎えてしまい、月曜日はコンデションは最悪　真夏を思わせる気温と湿度も相まって、外での仕事で体力を消費してしまった感じです　ジムに月曜日も行きましたが、寝てないのはやはりハンデでしょう　脚とかは問題無かったのですが、結構苦しかったですね～　それでも以前の様には苦しくは無いのが、進歩かもしれません　１０ＫＭで走りを止めたのですが、あからさまなダメージは無いと思ってます　ウエートトレーニングから風呂のコースはいつもの様にこなして終了　さて、明日の脚の状態はどうでしょう

今月ジム　４回　　今月ラン　４４ｋｍ

５月からジム　３８回　　５月からラン　３５２ｋｍ　

イマイチ・・・

月曜日はジムは休館　月に一回あるらしいが、日曜日に行って知ったので、全く計画性をもっては対処できていない　とりあえずは、火曜日と水曜日はジムに行った　火曜日の状態は非常に良く、走りは所謂・・・ゾーンに入った走りが出来た　疲れも、苦しさも感じなく、ただ単に距離が過ぎていき、地の果てまでも走れる感じでした　それでも１２ｋｍで自主的にストップ　気分良くウエートトレーニングをこなして終了　風呂で脚にマッサージをするが、全くダメージは現れていなかったので、水曜日が楽しみであったのであるが、是が人間の身体の不思議で面白いところである　実は水曜日の調子は悪かった　いつもの歩きから兆候はあったのだが、脚が伸びないのである　意識をして出さないと、前に出ない　是が問題です　つまり、脚に力を込めないと前に進めないという事である　この力を込めるという行為が、走りのリズムを壊し、体力を殺いでいく　特に６ｋｍ過ぎから顕著になり、かなり力を込めないと、設定している速度に付いていけない　ますます持久力を加速度的に減らしている様に思えた　最後の２ｋｍは、力を込めてもやっと速度に乗っている感じで、完全に走りのリズムはバラバラになり、無理に走っていると故障しそうに思える　それでも何とか１０ｋｍは走り切り止める　走れた事は走れたが、調子は最悪　汗の出方も変であったし、脚にダメージが強く残っている　ウエートトレーニングはしたが、心は晴れない　風呂では念入りにケアをするが、多分相当ダメージを明日に残すであろう　さて明日はどうしようか？　気分次第で決めるつもりです

今月ジム　２回　　今月ラン　２２ｋｍ

５月からジム　３６回　　５月からラン　３３０ｋｍ

日曜出勤と２００ｋｍ越え達成

日曜出勤・・・宝塚記念の日でしたが、悲しい現実でした　仕事中、生競馬に行っていた友人から電話もあり、”俺は何故にこんな所に居るのであろう？”と思ったのですが、現実を受け留め、仕事はしました　しかし、何か納得できませんね～　仕事に追われる日々・・・不毛です

まっ、それはさて置き、ジムには行きました　いつもの通り、２ｋｍ歩いた後、走り出す　最近、走り始めの２ｋｍまでを非常に気にしています　息を意識して、脚の運びも気にしながら、自分の型に入れる為に全神経を注ぎます　其処が巧く過ぎると、全く息も脚も楽に走り出せるのが分ってきたのです　ともかく、２ｋｍまでが非常に重要なのです　其処さえ考えながら、いつもの型に入ってしまえば、後は問題無い　この日は、巧くその型に入る事が出来、淡々と走るだけになった　この状態になれば、距離が増えても、息も脚の運びも全く同じで、何処までも大丈夫状態になる　汗は段々と掻くが、その他は変わらない　しかし、気持ちの持久力だけが減っていくのである　つまり、飽きがくるのです　それとの戦いになる　特に１０ｋｍ近くなると、急激に気持ちが萎えてくるのですが、この日は、後２ｋｍ・・・後２ｋｍと呟き、何とか１２ｋｍを走破した　１２ｋｍ走っても、息と脚は全然楽なのだが.気持ちが切れてしまうのである　でも、どんな状態でも１０ｋｍは走れる感覚は戻った様に感じたのが収穫です　それと、この日で月２００ｋｍｏｖｅｒを達成出来た　以前でも、月２００ｋｍは越えた事はなかったので、人生初の出来事です　月２００ｋｍ越えても、身体が悲鳴を上げない様になるまでになった事が嬉しいですね～　

その後、飲みに出て痛飲　かなり飲んだのが原因か、胃腸が弱っていたのかが定かではありませんが、寝ていて急に気分が悪くなり、起きて嘔吐してしまった　それで、月曜日は、体調最悪で、ムカムカが一日中続いていました　月曜日はジム休館ですので、トレーニングには影響が無かったですが・・・まっ、アルコールには弱くなったみたいですね～

今月ジム　２０回　　今月ラン　２０４ｋｍ

５月からジム　３４回　　５月からラン　３０８ｋｍ

顔合せ会と不機嫌な日

木曜日は、顔合せ会を開催しました　初めは皆さん緊張気味でしたので、そこで我路が笑いを取るパフォーマンスを発揮して、順番に自己紹介をさせながらイジリマクリで爆笑を取る戦術で、大いに盛り上がり、非常に楽しい飲み会になりました　また、開催して欲しいと何人も言ってましたので成功です　これが、潤滑油となり、垣根の無い感じで、今以上に上手く仕事が流れれば・・・と我路は考えています　ハッキリ言って、我路はこの日、大変疲れてヘトヘト状態でした　場を盛り上げる気疲れ・・・終わった瞬間に疲れが襲ってきたのですが・・・まっ、皆さん楽しんでいましたので、何よりでした

という事で、痛飲しての金曜日　実は仕事的には、テンテコ舞の日で、非常に忙しく、その為に精神的に余裕が無いので、かなり怒り易くなっていて、いつもなら流す事にもカチンとなり、叫んでいたりしながら、何とか仕事を終わらせ、ジムへ行く　身体の状態もアルコールの為に悪い中でのトレーニングとなった　走りは変な汗を出しながら、脚の状態もイマイチ、息も苦しく、褒められた内容ではなかった　特に、走りだして５ｋｍくらいは苦しかった　その後は、身体も慣れてきて、アルコールも抜けてきたのか、調子が上向きになり、段々と楽になり、１０ｋｍを走破　途中で止めなかった粘りには、自分では満足しました　その後にウエートトレーニングをした　その最中に、腹が立つ出来事に遭遇したのだ　我路が大腿四頭筋を必死で鍛えている間のインターバル中に、ジムのスタッフの女性が声を掛けてきた　我路は何故か答える気が湧いてこなかったのでスルーしたのです　そうしたら、そのスタッフは一旦止まって、我路に顔を近づけてきて、再び声を掛けた　”ウザッ！”　そう思い、再びスルーしたのです　それなのに、益々、顔を近づけ３度目の声を掛けてきた　我路は切れながらスルー　信じられないが、もっと顔を近づけてきて４度目の声を掛けてきた

”ナメトンのかこの小娘”　人には、気分の悪い時もあるし、ましてや客商売のジムは、気分良く過ごしてもらう空間を提供する義務があるはずで、この小娘はそれが理解できてなく、”私の笑顔にだれでもイチコロ”と本気で思っているのであろうか？　殴りたい衝動を抑えながら、”何か用か？”と言ってやると、”大丈夫ですか？”　何が大丈夫かじゃ・・・お前の頭は大丈夫なのか？　叫びたかったが、消えて欲しかったので”問題ない”と言った　お前な～　大人の顔を覗き込む様な行為は失礼であり、それを何度も繰り返しても耐えられると、お前は自分の顔が綺麗と錯覚しているのか？　心の中が煮えくり返りながら終了　こんな嫌な気分は初めてであった　今度、してきたらムナ首を掴んでやろう

今月ジム　１９回　　今月ラン　１９２ｋｍ

５月からジム３３回　　５月からラン　２９６ｋｍ　

４連闘成功

さて４連闘の日　朝起きて、思った程ダルくない　雨が降りそうな予想の為、ポルシェで事務所に向うが歩いても、全然脚に疲れが残って無い　状態的には文句無いが、後は体力が残っているかが問題であろう　本日は仕事が忙しく、時間に追われて仕事をするが、結構テンションが上がったままで推移できて、時間を忘れる感じであった　協力会社の人が、何人も顔合せ会を楽しみにしている様で、企画してよかったと感じました　ただ、ｐｍ４時ころに疲れが出て、思わずコカコーラでチャージ　以前も書きましたが、コカコーラは魔法の飲み物・・・と言うか、アメちゃんが作った、ある意味、麻薬の様な物　飲むと、残りの力が花火の様に弾けて、元気になる　ある意味、身体に悪そうであるが、悪そうだから利く感じである　飲んでから、身体が本当に元気になり、疲れは無くなり、そのままジムへ

ジムで歩き出しても、昨日より明らかに脚の状態は良く感じていた　走り出すと、少し脚の疲れは感じましたが、それも２ｋｍ位までで、その後は全く脚の疲れは感じなかった　ハッキリ言って、最高の状態・・・ゾーンに入った走りが出来ています　我路自身が一番驚きながら走っている　４日連続で１０ｋｍ以上を走ろうとしていますが、多分本日は走れば、何処までも走れる状態であったと思います　４日目が一番楽に走れているのが不思議　息も乱れず、脚の疲れも全く感じず、走りのフォーム、リズムも乱れずに１０ｋｍを完走　汗もそれ程掻いていない　こんな感じで毎日走りたいものです　これで４日トータルで４２ｋｍ完走である　それでも脚にダメージは無い感じが、我路を強気にさせている　かなりの手応えを得た　ウエートトレーニングをするが、負荷が足りない感じに思えるし、パワーアップをした様である　ヤッター・・・ってな感じですね～　明日は、顔合せ会で、気分良く飲めそうですよ　また金曜日のパフォーマンスが楽しみになりました

今月ジム　１８回　　今月ラン　１８２ｋｍ

５月からジム　３２回　　５月からラン　２８６ｋｍ　　　

顔合せ会

我路が、新しい地区に来て早１ヶ月半が経とうとしています　そろそろ、色んな職種も揃ってきたし、殆どこの地区で仕事をしたのは、１０年以上前ですので、殆どと言うか、全く知らないので、顔合せ会を企画した　この木曜日に開く事にして、店も段取りしました　１５名前後集まると思います　分かり合えるには、古いかもしれないが、”ノミニケーション”が良いと思っているし、厳しさの中にも楽しく、多くの人間の力を終結するのが重要ですので、我路的には煩わしいとは思ってしまうのも本音ですが、屈託の無い会で盛り上がり、その後の関係が巧くいけば良いと思っての企画　人間同士で、話したいと思います

そんな事で、今週は水曜日まで続けてジムに行く予定　つまり４連闘になりますが、一つの賭けでしょう　確か、以前でも４連闘はありませんでしたし、今の体力で続くのかは疑問ですが、挑戦は出来るので、してみます　多分、失敗に終わると予想してますが・・・ね

さて、２連闘の本日は、自転車でジムに向うが、結構ペダルを踏み込んで走っていった　いつもは脚を温存した走りで自転車を漕ぐのですが、今日は筋肉を苛めてやったのだ　その結果は、余り変わらなかったので、たまには良いかもね　ジムでは、いつもの様に２ｋｍ歩いてから、ランに移行　ランは、初め脚の筋肉に違和感を感じていて、引っ掛かる感じが続いていました　しかし、、走っているうちに、筋肉の違和感が薄れてきて、不思議と問題無くなった　息はそれ程苦しくなく、まっ、楽に走れている感じではある　汗は相変わらず、馬鹿程に掻いて、周囲からは間違いなく浮いています　追い込んでいる人は余りいないのでね～　まっ、周囲の人にも、そろそろ認知されているとは思いますので、気にしない・・・気にしない　最後の方は、脚が少し重くなったが、息は楽なうちに１０ｋｍ走り切れた　もっと走ってやろうかと、少し考えたが、後２日もあるので自重したのですが、この判断が正しいかどうかは、今は分らない　ウエートトレーニングもいつもの通りこなし、終了です　その時点で、そんなに疲れた感覚は無いので、まだ体力は残っているとは思っています　帰りに自転車を漕いでも、脚が重い感じは無く、明日の状態を待つだけです

このところ、ランニングのサイトを多く見ています　レベルの高い人から、我路程度の初心者まで・・・皆さん、人それぞれで走っている様です　我路の距離を伸ばす時期もそんなに遅い訳では無い様ですので、気にしないで、我路の身体の声に従い、走っていこうと思ってます　”走った距離は嘘を吐かない”・・・名言ですね～

今月ジム　１６回　　今月ラン　１６２ｋｍ

５月からジム　３０回　　５月からラン　２６６ｋｍ　

進歩してるの？

しかし、よく雨が降るものです　今年の梅雨は当たり年の様です　土曜日は大雨の中の仕事　一般人が見ると、何馬鹿やってんだろ～・・・状態でしょうか？　そんな仕事を選んでしまったのが問題でしょう　まっ、仕方ないか？　

日曜日はいつもの日々　自転車で長距離を走りたいのですが、このところ日曜日は毎週雨・・雨・・雨なのです　そんな事もありジムは日曜日の定番になりつつある　ジムでトレーニングしてから、その日の予定をこなしたり、待ち合わせはその後に入れる生活をしています　まずは生活の中に組み込んでいますので、結構時間に縛られている感はあるが、まっ、充実はしています　さて、本日も競馬を投票してからジムに行く　同じメニューをしていますが、このところ進歩しているか・・・疑問に思っています　以前のイメージが膨らんでいるのかもしれないが、もっと楽に・・・例えば１５ｋｍ程度なら、普通に精神的に切迫感も無く、軽く走れていた気がしている　何度も連続３日間でフルマラソンの距離を走り切れて、ダメージも無かったし、走ろうと思えば２０ｋｍ以上も走れていた　その段階で仕事場が遠くなり、３０ｋｍ自転車通勤だけをし出して、ジムを止めて、その後、強烈に仕事が忙しくなり、その３０ｋｍ自転車通勤も出来なくなり、ストレスから太ってしまい体力が低下してしまったのだ　今回、転勤を機に心機一転、以前の状態に戻すべく決心したのは良いが、自分の思い描いた姿とは、かなり遠い位置に今がある感じがします　歳を取る訳であるので、簡単に戻れないとは思っていたが・・・しかし、ね～　とか、考えても現実は変わらないので、牛歩でも前に進みます　土曜日の１日を空けていますので、やはり身体は軽い　木、金曜日が最悪の状態でしたので、すこし不安はあったが、状態は回復しています　走り出しても、感覚は良い　走りのリズムも、息使いもかなり良い　安心しました　走っていて疲れが襲ってこないのだ　これなら走れる　黙々と距離を重ねても問題無い　ソーンに入りかけた走りが出来ましたが、１０ｋｍ走った時点で後２ｋｍと決めた　１２ｋｍ走っても、苦しさは無いのであるが、ここでストップ　汗は今までで一番掻いたかもしれない　ランニングパンツとＴシャツは汗で飽和状態　多分、土曜日のアルコールの水分が出たのであろう　気分は爽快だが、汗でベトベト　滴り落ちている　その後、ウエートトレーニングも時間を掛けて２種類こなす　このところ筋肉痛にならない事だけが、１ヶ月前からの進歩かもしれません　その後、風呂でスッキリ　気持ちは最高　習慣になった事も進歩かな

今月ジム　１５回　　今月ラン　１５２ｋｍ

５月からジム　２９回　　５月からラン　２５６ｋｍ

ガッカリ・・・

今年は雨が多い　昨年は名ばかりで梅雨と言っても、殆ど雨は降らず推移した記憶がありますが、今年は”これぞ梅雨”と言える程に雨が降っている　嫌になる程に、週のうち雨のマークが無い日が無い程である　今、ニュースで九州地区で水害が起こっている事を告げている　我路の地区では、災害まではいかないが、仕事場が雨の為に非常に苦しい工程をこなしている始末で、進んでいる事が奇跡に思える　まっ、我路はタイトロープの上を歩いていて、風が吹いて落ちる方向は、殆ど安全地帯な男で、それだけで人生を歩いて来た様なものですからね～　運は持っている・・・そう思いながら生きてます　ポジティブシンキング・・・それが我路の取柄ですから・・・

多分、本日は不快指数が非常に高い・・・湿度が高く、気温も高くなってまして、ベットリと絡みつく汗が非常に煩わしい１日であった　結構、残業もしたが、予定通りジムに行く　１日休んだので、パフォーマンスを楽しみにしていた　歩きも順調、走りに移行する　此処で異変が・・・思った程に走れないのだ　もっと、楽にゾーンに入った様な走りを期待していたが、ガッカリである　普通に苦しいのだ　汗が凄くて気になる　時間とか距離が気になる　要はゾーンに入れない、単なる日常であった　つまり、必死で１０ｋｍを走破した訳である　面白く無いですね～　走り終わって喪失感が襲う程であった　まっ、こんなものかもしれません　失意の中でウエートトレーニングを２種類した　あ～、超回復は無かった！

今月ジム　１３回　　今月ラン　１３４ｋｍ

５月からジム　２７回　　５月からラン　２３８ｋｍ　

携帯復活

会社の携帯が紛失してから、個人の携帯でしのいでいましたが、やっと手続きが終わり、携帯が届きました　なんと１ヶ月半掛かった事になります　長かったですね～　我が会社は、ルーティーンが少し変わると大変な手続きがいる様です　それと今回、痛感したのは、携帯番号は携帯に覚えさせている為、その携帯が無くなると、非常に不便で大変という事　昔は手帳などに電話番号を控えていたが、今は携帯頼みの状態なので、無くなると慌てるハメになる様です　便利なのか、不便なのかは紙一重状態なのです　良い経験として、是から携帯のデータについての扱いは考えるつもりです　まずは、一安心です　我路の会社の携帯番号はそのまま使っていますので、是からは会社の携帯も使えますので、連絡時は宜しくです

さて、本日はジム３連闘の最終日　脚の状態は、筋力が付いてきた様で、全く痛みも疲れも表れていない　ドンドン進化してる感じはしますが、自分の思い通りにはなって無いのが悔しくもある　いつもの通り２ｋｍ歩いて、走り出す　何の問題も無く走れるのだが、何時までも走れる感覚も無い　普通に距離を踏んでいると、正比例に疲れもやってくるのです　こんな感覚が欲しいのではない！　ゾーンに入りたいのであるが、本日は無理だと理解出来たので、なお更に隣の走り方が気になってくる　右隣の人が、ドタドタ走りの典型で、リズムもバラバラで、我路のリズムを微妙に壊す　脚の運びと呼吸が合わず、段々とこちらの走りもバラバラになるのが分る　クソ！・・・早く走るのを止めてくれ・・・と祈るが、右隣の人は、呼吸が荒いのに頑張っているのである　どうしても右目に右隣の動きや気配を感じてしまうので、左側に目を背けて走る事にする　そうすると何とか自分のリズムで走れ出し始めて、少し安堵する　そうしていると２０分くらいで右隣の人が止めてくれて、我路的にはホッと出来た　それからは自分のリズムで走れ出して、快調になるが、本日は心の持久力が乏しい感じで、止めたい気分が強い　その心を騙しながら、何とか１０ｋｍは走破したが、それ以上は気持ちが折れてしまった　疲れはそれ程感じなかったが、気分的に本日は駄目であった　それでも３連闘で３２ｋｍを走っているのだから、良しとしようと言い聞かせる　ウエートトレーニング２種類を長めにおこない、終了　脚の状態は何とも無かった様な感じで、筋力が付いているのを再び実感するが、心の持久力が問題かもしれません　明日休んで、筋力の超回復と心の持久力も向上する事を期待したい

今月ジム　１２回　　今月ラン　１２４ｋｍ

５月からジム　２６回　　５月からラン　２２８ｋｍ

ＳＨＯＣＫ！・・・

日曜日はいつもの生活　朝、競馬を投票してからジム　外は雨でテンションは上がりませんが、トレーニングモードに突入　１日明けてますので、身体は軽い　爆走モードに入ってしまって、一心不乱に走ってしまった　やっぱり１日明けると、調子は良くなります　アッという間に１０ｋｍを走ってしまい、少し葛藤はあったが、続けて走る事を選び、２ｋｍを追加　それでも簡単に走れてしまい、走り切った感覚はなかった　時間が迫ってきているし、月曜日も走るので、１２ｋｍで打ち止めにした　ウエートトレーニングもして終了　急いで家に戻り、汗まみれになったトレーニングスーツを洗って、ポルシェで走る　その日は、昔で言うアッシー君をしなくてはならない理由があったのですが、行くと１つ目のｓｈｏｃｋ　３名の女性・・・ポルシェの後部座席には人間を乗せた経験は無いので、その禁を破るハメになった　外は雨ですので、雨に濡れたブーツで後部座席に入られる　オイオイ・・・凄いｓｈｏｃｋである　美しい内張りが台無しに瞬間であった　まっ、約束をしていたので、泣く泣く義理を果たす　忍の一字の３時間を過ごし、なるべく後部座席の足元は見ない様にして実家に向う　その後２つ目のｓｈｏｃｋに襲われる　エプソムカップで我路の１７グラスボンバーが３着に入ったのは良かったのですが、能力値トップであった１２サンライズマックスが１着に来ている　我路はブログに書いているが、最後に切ってしまっているのだ　完璧に当たっているのに・・・　３連複２７２００円がブログ上は泡と消えた　もっと苦しいのは、ダービーでの当たりがあるので、多く点数を買ってしまう癖がついているので、実弾では１２サンライズマックスを買い目に入れている事が情け無い　ブログを見ている人を裏切っている事実が、我路を苦しめるのである　当たっても、嬉しくは無いですね～　それでも穴馬が来たのは、自分でも今のシステムに益々自信が裏打ちされるので結構嬉しい

さて日曜日は夜を実家で過ごし、手作りのコロッケがチョー旨かった為に８個も食ってしまった　当然、アルコールも浴びる様に飲んでしまい、勢いでマッサージ機を買う約束をしてしまった　言ってしまったので仕方ないが、これもｓｈｏｃｋかも・・・　いつもの事であるが、気分が良い時に余り考えずに言ってしまう我路の癖である　まっ、還元する意味で、ガス抜きをする事が出来そうで、良かったかもしれない　とりあえず、マッサージ機は我路が入社した時に買ったのが壊れてしまったので、タイミングはグー！　ともかく、探そうか？

月曜日も仕事が終わってからジムに行ったが、此処でまたｓｈｏｃｋな出来事　実家にトレーニングパンツを忘れてしまった事に気付き、仕方ないので、スポーツ店で購入するハメになった　汗が素早く乾く・・・ドライタイプは結構高いので、散財してしまった事にｓｈｏｃｋである　それに調子はイマイチであった　脚は重くはなかったのであるが、どういう訳か、息が続かない　呼吸が苦しい状態で走った　このところ呼吸は楽であったので、結構こたえた　やっぱり、息が苦しい方が、シンドイですね～　しかし、根性を出して１０ｋｍだけは走り切った　最後はヘトヘト状態であったが、途中で止めなかった事を自分を褒めてやりたいと思う程に苦しかった　体調は１日1日違うものですね～　明日も走るが、どんな感じになるか？・・・ある意味、楽しみではある　いつも月曜日に来る、スラリとした美人も見えたし、充実はしていました　このスラリ美人は、不思議な事にウエートトレーニングをいつもしていますが・・・不思議である　何の為にしているのであろうか？　まっ、謎の方が楽しい事も人生にはあるものである

今月ジム　１１回　　今月ラン　１１４ｋｍ

５月からジム　２５回　　５月からラン　２１８ｋｍ

飲み屋のアスリートと目標達成

木曜日の飲み会は結構面白かった　ＡＭ２：００まで飲んでしまった　我路には珍しい痛飲です　１次会のコダワリの寿司屋での新鮮なこだわって選ばれた魚　美味かった　寿司屋の息子であった我路でも納得の味　自分でも行きたいと本当に思ってしまった　いつか訪れたい　２次会、３次会はお決まりのラウンジであったが、３次会で乗ってしまった　基本的に自分で盛り上げなければならない店（女の子の話術のテクニックが無い店）は疲れるので嫌いなのだが、帰れる感じでなかった為に、それなりに場を盛り上げながら過ごしていたが、３次会での店では素に面白かったですよ　前から聞いていた、ランナーの女性と話が盛り上がったのである　高校時代に県でトップになる様なランナーだったらしく、興味をもって話が出来た　高校を出てから１５、６年になるらしいが、今でもしなやかに細いがシッカリと筋肉が付いている　腕と脚を触り実感　特別にトレーニングはしていないが、大会には出ているらしく、その前に１０ＫＭを一回くらい走り、本番に出ているらしいが、それで中位を確保できるらしい　羨ましいですね～　やはり極めた人は腐っても鯛と言う事である　姿勢も美しく、見習いたいと思った　結構有意義な時間を過ごせたと思ってます

そして金曜日ですが、アルコールが完璧に残ってまして、最悪のコンディション　朝から無理して自転車でスピードを上げ汗を掻く様な走りをする　夕方になっても身体から完全にアルコールが抜けた感覚が無かったが、予定通りジムに行く　歩きから真っ直ぐ歩いて無い状態　自分自身で笑うしか無い　２ＫＭ歩いた時、既に脚にきている　超回復になっていないが、走り始める　走りは重いし、息も辛い　状態は最悪　近くで走っている人を目標に、その人より長く走る目標で走っていると、不思議と息は大丈夫になり、脚が前に出だしたのだ　近くで走っている人は意外と早く１５分くらいで止めてしまった為に悩んだが、次々と走り出す人が出てきだし、目標を変えながら走った　すると結構走れるのだ　休むと筋肉が走る状態に慣れるまでに時間が掛かるのかもしれない　苦しみもあったが、何とか１０ＫＭを走破出来ましたよ　筋持久力は１日休んで、復活している様である　実は是で目標の今月１００ＫＭも突破できたのだ　よく頑張ったよ！　自分で自分をヒッソリと褒めておこう　その後３種類のウエートトレーニングをして約束の風呂　マズマズの充実感も得られ、明日は休むが、次のジムでパフォーマンスは戻るであろう

今月ジム　１４回　　　今月ラン　１０４ＫＭ

携帯紛失

やっちゃいました・・・どうも仕事用の携帯を紛失したようです　昨日、宿舎に帰ってなかったので、事務所にあるだろうと思ってましたが、本日探しまわった結果、無くしたみたいです　必死で、昨日の事務所を出た後の自分の行動どうりに、探したのですが、出てきませんでした　よって、個人の携帯で仕事をしています　なにせ、事務所にまだ電話が付いていませんのでね～　しかし、大変な事です　仕事関係の携帯番号を全て失った事になります　大事な番号もありました　仕事で知り合い、個人的に付き合った人もいましたが、連絡が取る術がありません　どうしようも無い状況　もう少し探しますが、多分駄目でしょう　我路に携帯をかけて繋がらなかったのは、単に携帯が無くなったのが理由です　迷惑かけますが、皆さんスミマセン　ハッキリ言って、我路からは連絡は不可能に近い状況ですので、何かあるのなら、宜しくお願いします

体調不良

今日も仕事後、ジムに行ったのですが、自転車でジムに向う時に、何か体調がオカシイ　吐き気がするのである　それでも、取りあえず行ってみる事にした　身体がダルイし、吐き気は治まらない　ウォーキングの時もズッとであった　２ｋｍ歩いて走り出すが、やはりオカシイ　汗の量が半端でない　１ｋｍ走った時に汗びっしょり　脚に疲れがあるのは仕方ないと思っていましたが、そんな感じでは無く、全身がだるく、吐き気は続いている　心が折れました　止める勇気を出しました　３ｋｍ走った時に自らストップを押した　是が今の実力なのであろう　以前は１５ｋｍを３日連続で普通に走っていたのにな～　多分、体力がトレーニングに付いていっていないのであろう　まずは、トレーニングに耐えられる体力を付ける事が先決なのを本日悟った　以前の姿を追っても仕方が無い　風呂に入ったが疲労困憊・・・少しトレーニングを休もう　超回復を待ってみますか？　１０ｋｍ走れる状態にするには、まず休養であろう　体力は簡単には付かないのは解っていましたが、順調に上昇していたので甘くみていました　無理をすると以前の様に膝、腰を痛める恐れもあります　それに考えてみれば、確実に歳を取っているのは事実ですし、まっ休養もトレーニングの一部ですから・・・　３歩進んで２歩下がる　　

ノドカ・・・連投

実は仕事がスタート出来ないので、アイドリング状態　事務所の周りは、ビックリする程にノドカ・・・我が生まれた町は、自然に囲まれたノンビリしている場所だったと、改めて気付いています　ここでズッと、こんな感じで過ごしていたら、結構良い人生を送られた気がしますね～　何故に今の人生をよりによって選んだのであろう　高校生の時に描いた未来予想図は全く違っているのですが・・・それも人生ですかね～　ノドカな風景でも写真を撮ったりしてね

仕事はチンで終わった後、連投のジム　昨日考えたメニューをこなす　２ＫＭのウォーキングの後、いよいよランニング　少し脚のダメージが残っている感じもあって、少し不安がヨギル　それでも走れるのが不思議です　予定が達成できなかっても良いと思いながら走っていると、是が走れるんだな～　相変わらず身体が重たい感じではあるが快調に走れる　３ＫＭから５ＫＭと余りにスムーズに楽に走れたので、是は１０ＫＭ走れるかもと、調子に乗って余裕をかましていると、５．５ＫＭでガクンときた　息と脚の筋持久力が上がってしまった　まだ筋力、肺ともに慣れが足りない感じです　それでも予定の７ＫＭは走り、本日は終了　その後ウエートトレーニングは６種類して、１時間半のトレーニングを終える　汗だくの身体を風呂でスッキリして気持ちは最高　しかしウエートトレーニングが利き過ぎて、筋肉が痛い状態になっています　揉んだり、冷暖で乳酸を飛ばす努力はしましたが、帰りの自転車を漕ぐのが少し辛かった　以前ジムに通っていた時と全く同じである　やはり、それを何度も繰り返して筋力が付くのであろう・・・という事は、相当に筋力は落ちている感じです　やはり１年２ヶ月のブランクですので、戻すのは大変そうです　でも復活する行程は確実に踏んでいる　明日の為の一歩！

現実の怖さ

本日はジムの説明がある　これを受けないと駄目らしいので、とりあえず受けるとする　仕事が終わりジムに向う　説明を受けるが、どこのジムでも同じ様な事しか言わないので、カッタルイ　適当に流しながら説明を急がせ、サクッと終了　質問なんかあるわけが無い　我路は１２日から会員になるのだが、本日はお試し日らしい　早速、以前の様にウォーキングマシンからスタート　しかし、久し振りなのだが、自分が思う以上に身体は動かない　歩くだけで汗は吹き出るは、脚の筋肉は疲労を感じさせるは、最悪　昨年の１月からジムは行ってなかったので、馬で言えば約１年と４ヶ月休養明け緒戦みたいなものである　走れる訳ないわな・・・馬の気持ちがわかるぜ　２ｋｍ歩き今度はジョギングの以前の１０ｋｍ/ｈで走ってみた　やはり最悪　身体は非常に重たく、息は上がるは、脚の筋肉が弱り前に脚が伸びない　甘かった！　実は１０ｋｍは苦しいかもしれないが走れると思っていたのであるが、身体は正直である　体重もこの１年４ヶ月で１０ｋｇは太ったし、筋力も筋持久力も見るも無残な程に低下している様である　２０ｋｍも問題なく走れていたし、１０ｋｍなど苦しみもなく走れていた事が嘘みたいである　結果から言うと２０分で３．３ｋｍ走るのがやっとであった　５ｋｍは何とか走るつもりでいれば走れたかもしれないが、そのダメージは多分はかりしれないであろう　そこで２０分で撤退した　走りに軽さの微塵もなかった　相当のショックであったが、今の実力なので受け入れなければならない　また、此処からスタートである　これから向上するだけなので、前向きに考えたい　次にウエートトレーニングをするが、これも思った以上に全ての筋力が３分の２か半分くらいになってました　でも鍛えたら良いのであるから、スッキリした　ただ筋肉の損傷は激しく、かなり痛みが残った　まっ、筋肉ちゃんもビックリ状態であろう　急に１年４ヶ月振りに限界パワーを発揮させられたのであるから・・・眠れる筋肉も少しは起きたかな　正規には１１日からなので、中２日あるので、筋肉の回復に努めるが、果たして回復するか？　以前も回復するのが早くなる為にはかなりの鍛錬がいったと記憶している　でも、慌てる必要は無い　目標は１ヶ月で１０ｋｍを走れる様になり、４ヶ月後に以前の状態になれれば良しとしたい　再びおっちゃんの挑戦が始まる

再スタートの決意

５月３日から５月６日まで暦通り今年は休みを貰った　休めるのは当たり前なのだが、休める自体が珍しいので困ったものである　昨年は最悪のＧＷで全く休めなかった事を考えればマシではある　今年も北海道にバイクで行きたかったのだが、それが実現できる日程ではなかったのが悲しい　それでも２日間は旅行をしたし、有意義には過ごした　また６日の午後から新居に帰ってきたのですが、周囲を探索の意味を込めて、自転車で走る　自然も多く、是から休みの時はなるべく多くツーリングしたいが、実現は仕事次第かもしれないと思う　しかし、自転車で走ってみると体力の低下は激しく、結局２２ＫＭくらいで走る気力がなくなり、愕然としてしまった　３０ＫＭ往復自転車通勤が出来ていた事が夢の様に思えてしまう　あれは現実であったのであろうか？　確かに、脚が走った後はだるく、情け無い　それでも気持ち良い汗を掻き、気持ちが盛り上がったのは本当である

７日は、新しい仕事の初出勤日　自転車通勤をしてみると５．９ｋｍしかなかった　う～ん、少ないですね～　大回りをしてみる気持ちはあるが、仕事が忙しくなった時はカッタルイ　しかし本日は時間があったので、走り回って約３０ｋｍ走った　昨日の脚に、また疲労を溜めてみる　やはり、かなり脚にきている　しかし是は筋肉を目覚めさす為には必要　以前の筋肉に是から戻す決意をしたのである　その為に、ジムにも再び入る手続きを本日した　やはり、周囲でトレーニングをしている姿を見た方が、モチベーションを保てるからである　以前のランニング２０ｋｍ以上は普通に走れ、自転車で連続１００ｋｍ走れる脚力と持久力を取り戻す　そしてＩＢＭ２２に近づけるぞ！　再び、体質改善をスタートする宣言である　

引越

４月２８日に支店に出頭して正式に転勤を言われた　引継ぎをして５月１日に新任地に行く事・・・って、どういう事ですか？　犬や猫の小屋に移転と違うっちゅうねん！　部屋を片付けてダンボールに詰めて、引越し屋に確認して、バイクも移動の手続きをして、生活の手続き等を解約して、仕事場も片付けながら引継ぎをして５月１日に赴任・・・人間の扱いをして欲しいものだ　とは言うものの、時間は来る　２８日はお別れ会で飲み、２９日は必死で片付け荷造りをして半徹　３０日ａｍ８：３０に引越し屋に荷物を渡し、その後仕事の引継ぎをして、昼にバイクを移動業者に渡し、午後から仕事場片付けａｎｄ引継ぎ、その後駐車場等の解約をして、夜に実家にポルシェで走る　半徹が響いたのか、３０日はｐｍ９：００に記憶が無くなっていた　昨年と同じく５月１日赴任か・・・天中殺に入ったのかもしれない　我が会社はどうなっているのであろうか　２年連続のこの仕打ちである　辞めたいが辞める踏ん切りがつかないのも事実・・・文句を言いながら会社の命令通りに動くしかないのであろう

５月１日に赴任して、荷物を新居でｐｍ３：３０に受け取り、ホッとしているところである　新居から仕事場まで７～８ｋｍ　少し短い自転車通勤になるが、実はこの場所は我路が生まれた市なのだ　自分が生を受けた場所に爪痕を残せる機会に巡り合えた訳である　何か嬉しい気もある・・・さて、近くにジムはあるのだろうか？　少し生活を正して、体質改善を再び開始したいと思っているが・・・できるのであろうか？

明日の夜から機上の人になるが、明日は式に出席する　久し振りのスーツであるが、それが嫌で堪らない・・・そんなこんなで新任地の１日目が終わろうとしています

散々・・・

金曜日の夕方、携帯が鳴る　珍しい・・・親からである　父親からだが、どうやら母親が脚を傷めたらしい　帰るつもりであったが、焦りが出る　急いで着替えてポルシェに飛び乗る　しかし、エンジンが目覚めない　バッテリー上がりである　今のポルシェになり３度目のバッテリー上がり・・・ボッシュのバッテリーは高いだけで当たり外れがある　益々、焦って父親に電話をするが、”バイクで帰って来い”・・・其処まで言うには、何かある　そう思い、ライダージャケットを羽織り、バイク置き場に自転車で全速力で走る　ＢＭＷ１１５０ＲＴに乗ろうとして気付く・・・キーを忘れているのだ　”如何した、俺！”自分に腹を立てて叫びながら自転車で戻る　勿論、全速力でだ　キーを持って、再びバイク置き場へＧＯ！　時間を無駄にしながらＰＭ６：３０にバイクでスタートする　少し前にバイクの車検時にバイクもバッテリーが上がっていた　どうかしている！　多分、ケイターハムスーパー７もバッテリーが上がっているだろう　今年は、全ての車、バイクのバッテリーを交換する破目になるであろう　まっ、それはさて置き、バイクでの夜の高速道路通行は久し振りで、バイクが上手くフィットしていない感覚があるので怖い　それに温度が急に下がってきている様で、身体が冷えて、益々バイクに乗れていない　感覚にズレもあるし、カーブが上手く曲がれない　やはりバイクは慣れるまでに少しの時間が掛かる　ビクビクしながら、寒さで震えながら、２時間後に実家に到着　また此処で悲劇が襲う　車庫の鍵を神戸～京都自転車ツーリングで失くしていたので、父親に鍵を交換してもらっていたが、そのダイヤル錠の開け方が複雑で、開けられない　その為に携帯で父親に確認したが、その時にパニヤケースの鍵を傷めてしまった　身体は限界まで冷えているし、車庫の前で意味もなく叫んでしまった　散々である　実家で母親を見てみると、脚が痛くて寝ていた　心配だが、どうも生死の問題では無い様で安堵する　土曜日は医者に連れていき、骨折まではいって無い様で、一安心

日曜日ＡＭ１２：００にバイクで戻ってきて、ポルシェのバッテリー交換を始める　古いバッテリーを外して、バッテリーを買いに行くのだが、場所が分からずこの地区をよく知っている人物に聞きながらバイクで走る　まずジェームスが近いので行ってみる　ボッシュのバッテリーを見せながら、”ポルシェ９９３用のバッテリーを下さい”　回答は、在庫が無いとの事　再び携帯でイエローハットの位置を聞いて、また走る　そこでの回答は”輸入車用は置いていません”　何だと！・・・何故置いてない　高松のイエローハットの３件聞いてもらうが在庫なしらしい　まっ、田舎なんてこんなものかもしれない　注文すると早くて木曜日らしい　それでは転勤に間に合わない　またまた携帯で、最後の砦のオートバックスの位置を確認して走る　このオートバックスの場所は少し遠いが仕方ない　分かり難い場所であったが何とか見つけて入ってみると・・・在りました！　ボッシュ製ではなく、もっとハイグレードなバッテリーで馬鹿高いが、背に腹は変えられない　散財しました　持って帰り、ポルシェに取り付けた　時計を見ると、ＰＭ３：００　何と３時間掛かってしまった　バイクの走行距離も実家からの移動距離もあるが、本日は２００ＫＭオーバー　あ～、疲れた　明日は、支店で転勤を言い渡されるのだが、荷物を送る場所も分からない状態　忙しい１週間の始まりになるであろう